コミュニケーショントラブル防止術（前篇）

「こんなに想っているのになぜ伝わらない？実現しない？」お悩み解消します。

こんにちは、プロコーチ馬場です。

（自己紹介ＵＲＬhttp://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1105GI0398 　

私たちの日常には質問が溢れていると思います。

自分も使ったり、他人から質問したり。

それら質問に答えられない、または答えたくないと

感じたことはありませんか？

そして誰かに質問した時、反応が薄かった経験は

ありませんか？

今日はそういう事態になるからくりのお話です。

まず質問自体がオープンクエスチョンに

なっているケースが多いです（５Ｗ１Ｈ）。

何で？なぜ？（Ｗｈｙ）

どうして？（Ｈｏｗ）

何を？（Ｗｈａｔ）などなど・・・

５Ｗ１Ｈは良いです。

ただ、肝心なのは、このオープンクエスチョンは

相手に対し、結構大きなプレッシャーを

かけています。

例えば、誰かにいきなり「これ持って」と、

自分が「重い～」と感じる

荷物を持たされたらどんな気持ちが

するでしょうか？

「何で今？」

「何で私？」

「何でこんなに重いの？」

「いつまで持たされるの？」

と言った具合にどんどん

当人の中にはモヤモヤ感

つまりストレスが発生する訳です。

この状態は相手にしっかり考えて

もらう重要なステップを踏んでいないので、

かえって人間関係に支障を起こす種となります。

では、このコミュニケーションをエラーを

起こさないようにする重要なステップとは？

長くなりましたので、明日に続きます。

明日朝のブログをお楽しみに(＝⌒▽⌒＝)

≪お知らせ≫

１０月１９日土曜日１４：００～１６：００

『ホメ力をつけて相手に響くコトバを作ろう！』セミナーを千葉で開催します。

残席３名です。詳しい内容は下記のＵＲＬをクリック！

http://www.reservestock.jp/events/20138

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銀座コーチングスクール千葉校　１１／２無料コーチング体験講座

詳細及びお申込みURL↓

http://www.ginza-coach.com/school/chiba.html#taiken

☆馬場コーチの『落ち込んだ気持ちを早く切り替える方法』無料オリエンテーション申し込み http://www.reservestock.jp/reserve_form/index/1593

外からの力を利用する

「こんなに想っているのになぜ伝わらない？実現しない？」お悩み解消します。

こんにちは、プロコーチ馬場です。

（自己紹介ＵＲＬhttp://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1105GI0398 　

台風が去って、一安心＾＾

静かな一日でした。

私は昨晩、お弁当を買って帰り道、

台風の風でお弁当が風船みたいに

ブンブン振り回され、中が見事に

端に集まっていました（笑）

「もうこんな思いはしたくない！」

と思いつつ、同じように嫌な体験を

繰り返してしまう。

そういうことはありませんか？

これは嫌な体験であれ、その場の

環境は今まで居る所なので、

嫌でも大体どんな嫌なことが起こるのか？

予測がつきます。

人は予測がつくところに居続けたがります。

例えば「転職」だと、決める前は「ここは嫌だから別の職場は・・・」と、

希望が湧きますが、新しい職場環境は予測がつかないので

なかなか踏み切れないといった具合です。

ですので、良いイメージを作るとかコーチングで

具体的な行動をして、予測が外れているまたは

予測を変化させる手段を準備してゆくのです。

その時はどうしても他人の協力が必要になって来るのでは

ないでしょうか？

単に情報一つでも手に入れたのは自分でも

情報を運んでくる元を辿れば、必ず提供者がいるはず。

何かを変えるには依存とは違う、外からの力を

探す意識も必要です。

最後までお読みくださりありがとうございました。

≪お知らせ≫

１０月１９日土曜日１４：００～１６：００

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「どうしよう？」から「どうするか？」へ

独りでは解消の難しい課題

（人間関係、考え方、先送りクセ、タイムマネジメントetc...）

お片付けさせていただきます。

プロコーチ馬場陽一です。

台風が近づいているようです。

私はＴＶもラヂオもないので、

周りの人の動きや空の様子

などから感覚で知ります。

「何か様子が変だ」

くらいしかわかりませんが（笑）

先ほどのセッションで

お相手から「台風が・・・」

と聞いて確信しました。

皆さん、何か問題や悩みが

発生すると「どうしよう？」

と考えませんか？

私も同じです。

ここで「どうしよう？」

から「どうするか？」

へ意識を変えてみると

どうでしょうか？

「どっちも同じ文言のような気が・・・」

かも知れませんが、試しに。

確かに「どうしよう」は問題に向き合っている

ので、良いとは思いますが、

精神のエネルギー消費が大きいと

私は感じています。

ならばもっと楽に、エコ（！？）

にエネルギーを消費する方法が

「どうするか？」

に思考を転換することです。

もし、転換できたならば、

その先は思考というよりは

『心で感じる』

段階です。

この「どうするか？」

は悩みや困り事が

人生をさらに楽しむ

素材として与えられている

前提での「どうするか？」

なのです。

ですから、まず「困った」

「嫌だなぁ」

の感情を感じて、

受け止めて。

「これは丁度良い」

とつぶやいてください。

そこから先はあなた自身の

本領がより気楽で楽しい

人生へと導いてくれるでしょう。

そして何事も自分をホメてください。

小さなことでも。

私はこの後、出かけるので

雨足が強くなるのを

最初は「やんでくれ～」

と思いましたが、

「恵みの雨だ、美味しい水が飲める～」

とつぶやいてみました。

気持ちは晴れます（笑）

こんな感じでいいと思います。

最後までお読みくださりありがとうございました。

≪お知らせ≫

１０月１９日土曜日１４：００～１６：００

『ホメ力をつけて相手に響くコトバを作ろう！』セミナーを千葉で開催します。

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お客様の感想（２）

自分1人では片付けられないお悩み

〔人間関係、タイムマネジメント、なりたい自分〕

解消します。

こんにちは、プロコーチ馬場です。

（自己紹介ＵＲＬhttp://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1105GI0398 　

前回に続き、またまた嬉しいお客様の声を頂けました。

許可を頂き掲載いたします。

今回のテーマは、「大事な人に

自分の重大な決断を伝える」

といった感じのテーマでした。

クライアント様は、伝えるタイミングは

一応あるものの、他にも何か躊躇されている

様子でしたので、

「伝えたとしてて、自分の理想の返答が

無かった場合、何が傷つきますか？」

と質問したところ、

「自分の心を守ろうとしていた。

それでは、この決断内容を今後

貫き通すことは難しい。

この機会も成功の一プロセスだ」

と受け止め、予定通りのタイミングに

伝えるコミットメントをされました。

この私のコーチングの感想は・・・

馬場さんのコーチングは安定感、安心感です。

おかげで、落ち着いた雰囲気になります。

そして、同調とは違う一緒に寄り添っている感

があります。

なので、いつまででも話していたいと思いました。

また、自分自身も落ち着いてくるので、冷静になり、

今置かれている自分の課題に対して視野が広がりました。

結果、当初迷いのあった伝えなければ

ならない話をする強い決心を得られました。

無理やりでない、自ら確信を持てる

空気感が馬場コーチにはありました。

佐藤将門さん（男性）

後日、実際にコミットメントした内容を

その大事な方へ伝え、応援する意思を

頂けたとご報告がありました。

お役に立て、感謝いたします。

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セッション感想（１）

1人で片付けられないお悩み

〔人間関係、お掃除、タイムマネジメント、なりたい自分作り〕

解消します。

プロコーチ馬場陽一です。

自己紹介ＵＲＬ↓

http://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1105GI0398

今回は先日私のセッションの感想を

初めてお届けいたします。

※この感想は本人にご了解を得て公開しています。

Ｑ．馬場コーチのセッションを受けたいと思った理由は？

Ａ．ブログやメルマガの文章から優しさを感じたので、お話したいと思いました。

Ｑ．実際どうでしたか？

Ａ．声のトーンや喋り方から

「この人にもっと話を聴いてもらいたい」

と感じ、自己開示の苦手な自分でしたが、

思いをたくさん話してしまいました。

Ｑ．するとどうでした？

心が自己承認に満たされ、幸せを感じ、嬉しさと感謝で一杯になりました。

また、「こうする」と、新しい行動をセッション後すぐにするとの決心も生まれました。

ご紹介したクライアント様は、無料メール講座の第５話にある私の動画（http://www.youtube.com/watch?v=sPfAAoBIqTM ）を観られて

涙がポロポロ溢れ出し、私にセッションを申し込んでくださったと

言うことです。

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