５０人コーチング（無料）始めました！！

『あなたのお悩みお片付け♡』プロコーチ馬場陽一です。

今回はお知らせです。

先日、シートを使ったニュースタイルのコーチングを作りました。

そしてこの新しいコーチングを多くの方に体験頂きたいとの思いから・・・

『５０人限定お試しコーチング（無料）』を始めました
この機会にご是非体験頂きたいと思います。

※５０人にお申し込みが達し次第、受付終了いたします。

以下、コーチングのご案
内です。

Ｑ．コーチングって何？
人は誰しも何かしら「やりたいこと」があります。
旅に例えますと、京都に行くとする場合「新幹線か？」、「夜行バ
スか？」
何かしら手段を考えます。
近くのスーパーに行くなら新幹線は思い浮かびません。
人生の場合は、この旅の譬えとは違い、どの手段で？そしてそれが
自分らしいペースなのか？意外と知らないで行動しています。モチ
ベーションが下がる状態がその証拠です。

コーチは本当はどうありたいのか？（的確な目標設定）とどういう
段階を踏んで確実に到達できるか？を一緒に考え、答えを出す存在
です。
いわば旅の計画・実行をお手伝いする人生のツアーコンダクターで
す。

こんなオススメができるのも、私自身が「人からどう思われるか？
」ばかりを気にし、自分の思いを抑え、溜めこんだストレスで６回
転職し、コーチングを受けたことによって、自分と相手を客観的に
見られ、冷静に自分の考えを無理なく伝えられるように変わり、コ
ミュニケーションが改善されたからです。

あなたの目標あるいはお悩みは何ですか？

独りで悶々・モヤモヤを今すぐやめ、どうぞ気軽に私にお声かけく
ださい。
お問合せ、質問なども大歓迎です♡

※この記事のコメントもしくはメッセージで遠慮なくどうぞ！

人間関係の距離

独りで悶々・モヤモヤして出ない

答えを一緒に探します。

本気（マジ）コーチングの

馬場陽一です。

（自己紹介ＵＲＬhttp://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1105GI0398 　

人間関係ってとても大事ですよね？

以前の私は「傷つけ合わない程度に

付き合っていればいいや」と

かなり淡泊でした。

しかし、これはあることを

恐れて守っていたのです。

それは・・・

相手の自分の理解できない側面を

見てしまって、自分が不快・困惑する

のは嫌、という願いでした。

今回は好意的な人間関係（恋人同士とか友人、夫婦など）

にヒビが入った時の対処法です。

何かの拍子に自分とは明らかに価値観の

違う言動を取ったとき、例えば

タバコのポイ捨てを恋人がするのを

見てしまった

ポイ捨てが理解しがたく、「この

人がこんなことするなんて・・・」

とショックで不安になります。

そして不安は不信感（＝相手との距離が開く）へと変化します。

こんな場合でも修復は可能です。

なぜなら、相手の行動や生きる姿勢に

自分が理解できない一側面があるのを

知ったのであり、その一側面に嫌悪感を

抱いただけで、相手の全存在に嫌悪感を

抱いているのでは決してないからです。

実は相手の存在そのものを嫌っているのではなく、

相手の理解できない部分に不安感を抱き続けたくないので

距離を取ろうしているのです。

最後までお読みくださりありがとうございました。

本当にやりたいことを探しにセミナー（講習）、教室に

行っているが、そこで得られた情報・知識を自分なりに

活かしきれず、独り悶々・モヤモヤして出ない答えを一緒に

探すビジョンスケッチコーチング（無料）を

５０人限定で始めました！

早くもお申し込みを頂いております。

下記のＵＲＬより「ビジョンスケッチコーチング」へ予約・お申し込みをどうぞ！

☆馬場コーチの【５０人限定】ビジョンスケッチコーチング申し込み http://www.reservestock.jp/reserve_form/index/1593

銀座コーチングスクール千葉校　１２／１、１４、２３無料コーチング体験講座

詳細及びお申込みURL↓

http://www.ginza-coach.com/school/chiba.html#taiken

人を通して学ぶ

「こんなに想っているのになぜ伝わらない？実現しない？」お悩み解消します。

こんにちは、プロコーチ馬場です。

（自己紹介ＵＲＬhttp://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1105GI0398 　

先日、ある交流会にて、

色々な業種の方々が

集まる交流会に行ってきました。

その交流会のユニークな点は、

１人が自分の職業をスピーチした後、

他の全員が一言スピーチした相手にどなたかを

紹介できる当て、のような、

または一言アドバイスを

発言するルールでした。

自分は職場以外の人間と接触を

あまり持たない環境で２０年以上生きて

来たもので、具体的に誰を紹介・・・・

という引き出しがなかなか見当たりません。

考え込んでいると、自分の順番が回ってきます。

そんな時「何を喋ろうか？」

「どんなイイことを話そうか？」

と何か自分がイイコメントしなきゃいけない。

そうでなきゃ、自分の評価が下がる・・・

みたいな気持ちなり、そうなると焦り出します。

そこでふと、「何かいい事言う」を相手は

求めているだろうか？

と思いました。

答えは、否ですね。

スピーチしてくれた人

を大事に、大切に思い、

かつ自分の心も大事するならば、

「私が今後紹介する上で何を

ポイントに意識すると良いでしょうか？」

と訊いてしまうのアリだと思います。

それはＱ．素直になっているかどうか？

が、指針です。

最後までお読みくださりありがとうございました。

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銀座コーチングスクール千葉校　１１／２無料コーチング体験講座

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☆馬場コーチの『落ち込んだ気持ちを早く切り替える方法』無料オリエンテーション申し込み http://www.reservestock.jp/reserve_form/index/1593

諦めないと手放すこと

「こんなに想っているのになぜ伝わらない？実現しない？」お悩み解消します。

こんにちは、プロコーチ馬場です。

（自己紹介ＵＲＬhttp://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1105GI0398 　

今日は諦めないで継続することと、

自分の考えの一つを手放すことに

ついて書きます。

諦めそうになる時って、

必ず苦痛に感じる所に

いると思います。

私は、そのポジションに

居続けるかどうかは、

結果よりも自分の成長に

繋がることだと感じるなら、

諦めない方向をお勧めします。

しかし、

「あの人が変わらないと・・・・」

「会社が悪い・・・」

など、

自分のイメージする結果のみに

意識が集中する場合は、

「では、自分の居たい場所・環境は？」

との問いに向き合い、模索するのは大いにアリ

だと思います。

結論は「自分が変わる」ことが

必要なのですが、

環境を変えるでも、

逃げでも、

何かを手放すことは、

新たな何かが入って来るのは

間違いないです。

もし、変えても以前と

同じストレスが舞い込んできたら、

その時改善すれば良い話です。

諦めないことと手放すことを

常に意識すると素直な自分、

納得できる選択が見えてきます。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

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コミュニケーショントラブル防止術（後編）

「こんなに想っているのになぜ伝わらない？実現しない？」お悩み解消します。

こんにちは、プロコーチ馬場です。

（自己紹介ＵＲＬhttp://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1105GI0398 　

本日は昨日の続きです。

「なぜ？」、「どうして？」、「何を？・・・」

と言った質問に答えが返ってこない。

または自分へ向けられた場合でも答えられない。

どうしてかと言うと、

質問が５Ｗ１Ｈのオープンクエスチョンであって、

５Ｗ１Ｈにはそもそも重いプレッシャーがある。

というお話でした。

プレッシャーをいきなりかけられた相手は

当然ストレスを感じますよね。

ですので、すぐには答えられないという

状態になります。

では答えてもらうのにはどうしたら良いか？

質問をする前に必要なステップがあります。

それは「信頼関係の構築」です。

旧知の仲だから大丈夫！？

いえいえ、「親しき仲にも礼儀あり」

ことわざの通り、その時のオープンクエスチョン

のときにも「これからあなたにちょっと負荷をかける

よ」といった予告が必要です。

そのための信頼関係です。

「構築」なので、意図的に築く

信頼関係です。

重要な質問をする前に

「今日は天気がいいね～」

とか、「お昼は何食べたの？」

などの雑談から入るのはいいですね。

いつもと同じたわいもない会話でも

質問の前は必ず意図的に考えて

わざわざ話を振るの段階が必要です。

それから・・・

「ちょっと話があるのだけど、場所変えていい？」

「実はおりいって話があるのだけど」

と相手にオープンクエスチョンを受け取る

心の準備をしてもらいます。

このステップだけでも相手に

自分の伝えたい想いが

伝わりやすくなります。

また、自分がされた場合でも

「すぐには答えられない」ことは

至極当然のことと自分の中で

受け止め、返答を延ばすリアクション

例えば「そーですね～」とか「それは重要ですね～」

など、深刻に考えている（フリ）様子を醸し出す。

などの行為を意図的に作りますと、

相手は「真剣に受け止めてくれ、考えてくれている」

と感じやすくなりますので、

相手はあなたのペースに合わせてくれて

楽なコミュニケーションを取りやすくなります。

コミュニケーションは間合いでもあります。

是非、ご活用頂きたく思います。

昨日から最後までお読みくださり

ありがとうございました。

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銀座コーチングスクール千葉校　１１／２無料コーチング体験講座

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