5/24豊になるパターン＆私のマル秘美容・健康グッズその⑦
今日は女性のための投資を学ぶコミュニティラウンジin六本木に参加してきました。
その中で印象的だったのは、
「私たちの親世代は20世紀で成功してきて、これは21世紀を生きる私たちが豊かになるパターンとは明らかに違う」
ということです。
経済の中に血液としてお金を働きに出す必要性があることがわかりました。
そして、世のために人のためっていうのはきれいごとっぽいけど、結局何百倍にもなって返ってくるから、自分のためなんだということが改めて繋がりました。
今日の私のマル秘美容・健康グッズは、ヨドバシカメラで買ったTANITAの「電子体重計」です。
これは体重計に乗ったときに、体重だけでなく、体脂肪率、体内年齢、骨量、筋肉量、基礎代謝など全て計ることができます。
この体重計が壊れてしばらく乗っていなかったために、あっという間にふくよかになってしまいまいしたが、２週間前くらいから復活して、毎日計ることによって（自制心や美意識が向上するのか）、上がってしまった体内年齢が１９才に戻りました。
毎日成果が視覚化されるので達成感があり、ちまたで流行っている「計るだけダイエット」が存在するのも納得です(^^)
5/23日本の女性は美しい
お話を伺ったらＴさんのご主人が難病で29年介護状態とのことで、ホームセンターにたまに入院されているとき以外は、いつもＴさんが介護されているとのことでした。
そんな日々の苦労を微塵もみせず、Ｔさんはお友達も多くいろいろなところに出掛けていらっしゃるようで、お洋服もヘアースタイルもオシャレで笑顔が朗らかなＴさんの生き方に敬服でした。
これまでの日本を引っ張ってきた世代の女性たちは、本当に責任感が強く、妻として、嫁として、母としての立場や役割を全うし、自分よりも相手のことを優先する忍耐力と他の人に尽くす心を持っていらっしゃいます。
そういう古きよき時代の女性の在り方を私たち世代も見習いつつも、周りを優先して生きてきた女性の能力や才能を発揮する舞台を与え、自分が輝くことによって結果、周りに貢献する生き方をメッセージする私たちの仕事は本当に価値があると改めて実感しました。
人は誰でも自分が大切な存在であることを実感したいし、自分の力が評価されたり、人の役に立つことで生き甲斐を見出だすことができると思うのです。
今日も古いよき時代と新時代のそれぞれのよさを融合させ、ばりっといってきますp(^^)q
5/22ドリームガールズ
今日は母の日のお祝いで、東急本店のBunkamuraでＴＢＳ主催のミュージカル「ドリームガールズ」を観に行きました。
映画「ドリームガールズ」を見て私はすっかりファンになり、一か月前から今日を楽しみにしていました。
会場は超満員で、やはりライブは言葉では表現できない迫力が素晴らしいな～と思います。
特に心に残ったのは、
夢が自分を強くしてくれるということと、
他人が引いたレールではなく自分で切り開いた道を歩むことに、人は幸せを感じる
ということです。
今回は二階席の前の方で見たのですが、次回見る機会があるときは一回席の前の方で観たいです。
5/21私のマル秘美容・健康グッズその⑦
田中宥久子さんの造顔マッサージは有名だと思いますが、それのボディバージョンです。
一日5分のマッサージをすることで、体が素晴らしいボディラインになります。
私は思い出したときに、このマッサージをするようにしています。
精神の老廃物も身体の老廃物も毎日流してリセットすることが、ストレスフリーで輝ける要因ですね☆
5/20初☆耳つぼダイエット
これはピアスみたいに見えますが、磁器になっていて、私は肩コリとダイエット（むくみ解消＆排便を促す＆食欲を抑える）のつぼを刺激してもらいました。
三週間くらい持つそうです。
体にある300以上あるツボのうち、100以上が集中しているそうで、トイレにいく頻度からも、想像以上に代謝がよくなりそうなのを実感しました☆
5/19今日のメニュー＆私のマル秘美容・健康グッズその⑥
今日の朝ごはんは、
○トマト・スクランブルエッグ
（卵1個、豆乳…大さじ1、塩こしょう…少々、トマト1個、バター10グラム）
※バターの風味が効いていて美味♪
○きのこのしょうが煮
（めんつゆ三倍濃縮…小さじ1、水…大さじ2、おろししょうが…小さじ1/2）
※しょうがは体温を上昇させるので大好きです♪
を作って母と食べました☆
ナチュラルハウスで買った
○七穀フレーク（玄米・黒米・きび・あわ・ひえ・ハト麦・大麦）
と
○かぼちゃ粥
も素材の美味しさがわかる素朴な味で朝からヘルシーな気分になりました(^^)
今日の私のマル秘美容・健康グッズは、
以前丸ビルの文房具屋さんで買った、
足つぼを刺激するプラスチックの板
です。
ご存知のとおり、足裏は第二の心臓と言われていますよね。
私はお風呂上がりや歯を磨きながらやドライヤーで髪を乾かしながら
この板に毎日乗っています。
体が疲れているときは、弱っているとき臓器のつぼに痛みを感じます。
例えば食生活が乱れてくると
胃の位置のつぼ（つちふまずの上の方）が痛かったり、
肩こりがあるときは、首のつぼ（親指の付け根のあたり）が痛かったりします。
2年前くらいに乗り始めたころは、ほとんどのつぼが痛く、
長く乗り続けることなんて不可能だったのですが、
最近はどのつぼも気持ちよい感じになりました。
肉体の健康は精神の健康にダイレクトに影響するので、
常にベストコンディションでいられるように、
毎日のメンテナンスを欠かさず行いたいと思います（*^_^*）
5/18マキシマムでの気づき
一泊二日の宿泊型研修<ＰＴマキシマム>に参加してきました。
私は17回目の参加だったのでしたが、やはり日々、自分の状況や心境が変化していて都度違う課題があるので、新しい気付きが得られます。
今回は
○軸を明確にすること
○全体への責任感を持つこと
に挑戦することを意識しました。
テーマをもって臨んだおかげで自分の軸を発見すること、自動反応を認識することができました。
生み出している現実の結果の差は、能力の差ではなく、
立場をとった差、自分は必ず成功して当然の存在だと一点の曇りもなく思いこんでいることが極めて重要だと気が付きました。
欲と責任感のバランスも大切で、それがあとあと大きな差をもたらすことが改めて腑に落ちました。
日々の煩悩から解放されて心が洗われ、
人の可能性に関心や興味を持ち、誠意を傾けられる自分に戻る貴重な時間を過ごすことができました。
それにしても…
人の無限の可能性というのは、文字どおりたしかに存在しているのに、
それは自分ではあまり気づくことができないし、信じ続けることはほとんどの人ができていないということが改めてわかりました。（だから成功者はわずか）
自分の可能性信じられない人が、人の可能性を信じるなんてできないので、
よいパフォーマンスを生み出すためにも、周りに振り回されず、自分に意識をフォーカスして、コントロールできることに集中したいと思います。
常に成功の基準や理想を高く保ち、
もっと人の本質を引き出して愛を与えるリーダーになれるよう心がけます。
肉体が、贅肉がそぎ落とされ、筋肉質になっていくように、
精神も、いらないものはどんどん手放し、必要なものは培っていきたいと思います(^^)
5/17今日のメニュー
〇ぶりの照り焼き
〇きゅうりのもずく酢あえ
を作りました☆
母も美味しいと喜んでくれました。
我が家のお米は、発芽玄米＋こんにゃく米＋ひじき＋じゃこで炊いているのです（栄養があるだけでなく、噛む回数が増えるのでダイエットにも◎）が、
この前ナチュラルハウスに寄ったときに、
12種類の雑穀を見つけたので買ってみました♪
さらにご飯が香ばしくなりました(^O^)/
最近私が家事をよくするせいか、家での会話が増え、母もよく笑うようになりました。
親孝行って遠いところにないんだな～と実感。
今日から一泊二日で体験型研修に行ってきます。
今回の目標は、
〇一人一人の可能性を信じて引き出す
〇過去とは違う価値の創造
〇全体の成果に対して責任を持つ立場をとる
です。
楽しくチャレンジしてきます(^^)
5/16期待を超える
今日は毎月行っている美容室『salon』にいってきました。
salonは銀座二丁目のChanelとCartierの間の道を入るとすぐ右手にあるこちらのビルで、私のお仕事仲間も１５人くらい通っているお店です。
私の担当ほずみさん（店長）は、いつもエクセレントな技術で、素敵なヘアースタイルをクリエイトしてくれます♪
私がこのお店に紹介した10人もみんなスタイリッシュに洗練されて進化を遂げています。
アシスタントさんのシャンプーの技術もかなり実力があり、心地よいリラクゼーションを味わえます。
ほずみさんがすごいのは、必ず前回を超える過去最高のヘアカットをしてくれるところです。
↓これが前回。
そしてこれが今回。↓
相手の予想をよい意味で裏切ると感動が生まれますよね。
期待をかけられないのは三流。
期待をかけられてもそれに応えられないのは二流。
期待どおり応えられるのは一流。
期待を超えて感動を与えるのが超一流。
最良のものを提供してくれるほずみさんの、仕事に対するこだわりや仕事愛は本当に素晴らしく、
私は毎月ここに来るたびに、仕事に対する在り方に気付きをいただいているのです。
5/15私のマル秘美容・健康グッズその⑤
二日か三日に一回使っていて、これもかなり優れものです。
女性は冷えが原因で老廃物が滞り、足がむくんで結果セルライト（脂肪細胞が凝り固まったものでタイエットでは落とせない）になってしまいます。
一回15分で自動的に止まるので、寝るときにスイッチを入れてそのまま出ます。
足のむくみを取ると、朝の寝覚めがすっきりさわやかです(^^)