飲もうぜプロテイン 2 -15ページ目

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またか！？

小学校時代、プールの授業が終わると必ず具合が悪くなって風邪を引いて早退していた病弱な幼少の頃に戻って、「心配すんな、30年後も同じように風邪引いてるから！」と言ってやりたい39歳

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えー、右の頬を打たれたら左の頬を差し出す　のような

高尚な事ではないのですが、

右足首がようやく完治したかなー　っと思ったところで

今度は左足指関節部と外反母趾をがっつりやりました。

いつまで続く、このワンツー怪我

気持ちを若く保っても、体が追いつかないようですな。

反省！

よーーし、来週から筋トレ週間だ。

夏に向けて見せかけの筋肉、リバウンド覚悟の一時的なスリム体系を

作りたい人、来週ジムでパンプアップ！！

プロテイン凹太郎

今日は怪我し易いなぁ　って思ったことありませんか？

ドンキホーテに行くと、アウトドア用品、Tシャツ、タンクトップ、短パン、靴下、と見ながら、猫エサ、スポーツ用品、大工道具、カー用品、おもしろグッズ、と進み、家電を吟味した後、低脂肪牛乳二つ買って帰る39歳

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お疲れ様です。

連チャンの練習で体のあちこちが痛くて気持ちいいです。

あ、いや、本当は痛くて苦しいんですが、とりあえずやせがまん。

やせ我慢　・・・・？

デブ我慢　・・・・・　　誰だ？

Last Night は気持ちいい位に音をたてて、左足親指を打撲突き指した

すぐに治したいと思いサイトをいろいろ調べたら、

http://www.突き指治療.com/

すげぇサイトだな。

どんだけ突き指好きなんだよ

でも書いてある事は超普通

一番の治療はプロテイン飲んで安静にすること

はい、これで間違いない！

さっそくというか、今朝の一杯、朝ゴキュいっちゃいました

バナナ桃プロテイン　梅雨中休みスペシャル

ゴキューー！！！

うん、　見事に桃の味がしない！

普通に食べればよかった＿|￣|○

今日の格言

桃は桃で

プロテインリポビタン太郎

クーラー効かせすぎるとお腹が下る39歳
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最近蒸し暑くなってきました。

そんな時こそ筋トレですよ

もう正しい腕立て伏せはマスターしましたでしょうか？

フォームと呼吸が正しく行えるようになったら
回数・重量を上げていきましょう！

さて、本日のプロテインゴキュTimeですが、
朝飲んだものをアップしときましょう。

今日も疲れ知らずで頑張ってスペシャル
豪勢にバナナ2本入りチョコプロ！！

ごきゅごきゅ！！
朝はこれだ！

会社着いたら当然トイレ直行だ！

それってプロテインも出ちゃったのか
心配だ！

夜ですが、ジムで通常通り練習

更に鉄柱を叩いて拳

を鍛えました

うーーん、拳がちょっと腫れちゃって青いような・・・

みなさん、鉄柱へ正拳突きする際には注意してね

プロテイン鉄拳太郎

P.S.
ブルワーカー持っている奴に親近感

プロテイン倶楽部

年を取ると、良い方には失速、悪い方には加速する傾向がある気がしてならない39歳

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Nice晴れ間！！

今日は梅雨の中休みで、まぢで夏日でしたね！　あちーのなんのって

その中休みを狙い撃ちで突然BBQ大会したいですな。

さてさて、皆さん、筋トレはしておりますでしょうか？

明日から始めればいいじゃない、と　3年前から言い続けて

未だ何も始めていないそこのメタボちゃんなアナタ

今日から寝る前にでも始めませんか。

一度パンプアップする喜びを得ると、どんどん筋肉は成長

してきます。

腕立て好きなあなたは↓このリンクでよく基本を勉強しましょう。

http://allabout.co.jp/gs/mensexercise/closeup/CU20070225A/

腹筋好きなあなたは↓この動画のセットを毎日やりましょう。

http://www.youtube.com/watch?v=CQt_svdUtNY&NR=1

そしてジムで一緒に筋トレしようぜ！

さぁ、Get ready for Hot Summer !!!!

プロテインLove太郎

直じゃ食えん

ちんたら走っている横を物凄いスピードで追い越して行った今時の自転車に乗ったおっさん、

おっさん、早っ！風が加齢臭で臭っ！鼻がもげそうっ！39歳

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こんばんわ、どうも、最近筋トレしておりません

悲しいです、筋肉がとてもよわよわしいです

明日からはちゃんとやるつもりっす

ところでサンドラッグでこんなものありました↓

そう、citric acid クエン酸です

クエン酸というと、スポーツ後の疲れを取るとか疲労物質を

取り除くとか言われて、みんな飲んでるようですが、

どうなんでしょう。

とりあえず500gで900円くらいだったので試しで

購入してみました。

どんだけすっぱいのか、家で小さじ一杯なめてみました。

超スッパ！！

レモンよりすっぱ！

すっぱ過ぎて暴れてテンションあがって疲れちゃいました。

よし、これからはBCAAとこのクエン酸で練習中の補給といくか！

まじ　すっぺーっすよ。

あ、今日のプロテインごきゅTimeでしたが、写真撮るの忘れちまいやした。

こんな感じ↓ でごきゅっといきやした。

手抜きですんません、ほんと

もう39なんでね、許してやってください。

プロテインノーモアバナナ太郎

夏風邪　やめてくれ

BBQ前日には絶対に筋トレをしてパンプアップで登場予定の39歳
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残業残業で、疲れて帰宅

管理職ならではの、上から下からのプレッシャーで気疲れしまくりの一日

こんな日はプロテインでも飲んで、アロマでも焚きながらゆったりと
するのがベスト

すると突然のコール、もう時刻は22時近く

「サッカー入手しました、やりましょう！」

ええ！こんな時間に？こんな疲れて帰宅寸前なのに？

当然行きましたよ。

バーとかにある、こんなやつ↓

めちゃくちゃおもれー。　声が出る、ヨダレが出る

初めてやりましたが、かなりの経験を積んでいる会長から
5点も奪いました。　

ま、その後10点取られましたが、何か？

今度レートはテンピンで。

さて本日のプロテインゴキュTime ですが、
ジム行く寸前に飲んでしまいました。
とりあえず、写真だけでもアップしとかねーと。

はい、チョコバナナサルガッソーシェイク！！！