病院で治せない症状や
慢性不調の改善をサポートする
管理栄養士の秋山真敏(あきやままさとし)です。
総合病院で
薬で改善できない悩みがある患者さんの
栄養サポートを5,000件以上した経験を活かして
病院で治せない症状や
慢性不調の改善に特化したサービスを提供しています。
主な実績
- 自身の20年以上の薬依存を栄養療法で克服
- 総合病院で小児科以外の栄養療法を6年間担当
- 薬が効かない難病患者さんの栄養療法のサポート実績は5,000件以上
- 医療従事者向けの学会・研究会で臨床研究を10回以上発表
- 栄養療法に関するセミナーを50回以上開催
無料セミナーでお話ししている内容をシェア 第三弾です。
無料セミナーの全体像を
むちゃくちゃ簡単に説明すると
秋山が実際に
カウンセリングやコーチングをする時の
栄養療法の指導手順を
7つのSTEPに分けて解説しています。
つまり、
無料セミナーに参加すると
秋山が普段
有料のサービスとして提供している
カウンセリングやコーチングを
無料で体験できる
ということです。
無料セミナー STEP4の一部を解説
↓STEP2.3を解説した記事はこちら
前回の記事で、紹介した
STEP2「効果が出ない努力を辞める」
STEP3「即効性のある方法を増やす」
を見直すことで
「また、失敗してしまうのが怖い」
「自分はどうせダメだ」
「これ以上、失敗したくない」
という状態を脱却する準備を整えます。
で、次にやるのが、
STEP4の
食事・運動・休養の基礎を見直す
です。
STEP4では、
食事・運動・休憩の
量
を見直します。
種類ではなく
量
です。
上記の⑴〜⑹が
僕が提唱している
健康管理の基礎です。
継続的に栄養療法を実践を支援する
栄養療法コーチングでは
この基準を徹底してもらっています
なぜなら、
病気や慢性不調に悩んでいる方の
生活習慣のデータを解析すると
⑴〜⑹のどれかが必ず
少なすぎるか
多すぎるか
という状態になっています。
そして、
⑴〜⑹の過不足を
修正していくと
ほとんどの症状は
1ヶ月から3ヶ月で
かなり軽減できます。
なぜなら、
病気や慢性不調の根本原因は
⑴〜⑹の過不足だからです。
さらっと書いてますが
コレ超重要なことです。
カウンセリングやコーチングで
この⑴〜⑹の過不足を
細かく見直していくと
必ずと言っていいほど
「不調を感じる時間が減りました」
「体調が安定しました」
「根本原因が分かりました」
という感じになって
軽い不調なら
サプリなんて全く使わずに
根本解決が可能です。
なぜなら
⑴〜⑹の過不足がなくなると
不調になりにくい生活習慣
を自然と身につけることが
できるからです。
しかも
無料でできる
ことしかない。
例えば慢性疲労の方なら、
⑵のエネルギー補給
⑹の休憩
が圧倒的に不足しているケースが
とても多いです。
慢性疲労って
スマートフォンを充電せずに
ずっと使っていれば
電源が落ちるのと一緒です。
解決方法は、
こまめに充電して
スマホを使う時間を減らす
人間の慢性疲労は
合わない食事制限をやめる
摂取カロリーを増やす
休憩時間を増やす
だけなのに、
自由診療のクリニックや
栄養カウンセラーに相談すると
「慢性疲労には、このサプリが必要！」
「慢性疲労の人は砂糖はNG！」
「慢性疲労の人は小麦はNG！」
という感じで、
スマホの電池を節約する
有料アプリやテクニックの指導に
課金させることに必死。
全く根本原因に
アプローチしようしてないし
見つけようともしていない
特殊な方法を長く続けさせて
指導やサプリをたくさん売って
儲けたいんでしょうかね。
僕はそんな
レベルの低い指導
提供したくない。
どうせやるんだったら
真の意味で根本解決して
食事制限をしなくても良い
サプリは最小限
健康自主管理ができる
そんな人をたくさん育てていきたい。
STEP4で教えている内容は
内容自体は超簡単なのですが
生活に落とし込んで
継続できるようになるためには
ちょっとしたコツがあります。
ヒントは、
「ルール」と「時間割」
です。
実際に無料セミナーに
参加してくださった方には
詳しくお伝えしますね。
3月の無料ZOOMセミナーの開催日程
①3/9(土) 9:00-11:00
②3/22(金)13:00-15:00
※体調が安定しない方のために、
ZOOM画面OFFでの参加が可能です。
しんどくなったら画面OFFにして
横になって休みながら
受講される方もたくさんおられますので、
当日の体調は心配せずにお申し込みください。
LINEに登録している方は、
すでに案内が届いていると思いますので
メッセージを確認してみてください。
無料セミナーの申し込み方法
3月開催の無料セミナーに参加希望の方は、
LINEのメッセージで
「3月無料セミナー参加希望」
とご連絡くださいませ。
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よく相談される内容
摂食障害、パニック障害、過敏性腸炎、機能性低血糖、慢性疲労、副腎疲労、うつ、不眠、消化吸収障害、慢性炎症、リウマチ、太れない 筋肉がつきにくい など
病院やクリニックで
「ストレス」
「自律神経の乱れ」
「原因不明」
などと言われて、治療法がなくて
困っている症状を改善したい方の
サポートを主にさせてもらっています
こんな人からの相談をよく受けています
- ほぼ寝たきりで自分で調理ができない
- 料理が苦手で、自炊をほとんどしない
- 病気の症状がひどくて、冷静に考えることができない
- 10種類以上飲んでいて、食欲もあまりない
- 食事をゆっくり食べる時間があまりないくらい忙しい
- 栄養の知識をほとんど勉強したことがない
- 勉強が苦手で、知識を理解するのに時間がかかる
- 継続するのが苦手で、飽き症
自己流の栄養療法をやったけど、
うまくいかなかった方や
他の栄養療法の指導者やカウンセラーさんが
治せなかった方を
積極的にサポートさせてもらっています。
提供しているサービス(カウンセリング・コーチング)の紹介記事
