打ち上げ
土曜夜に２３期養成コースの打ち上げがありました
夜に出かける機会がないので、とっても楽しかったです。
仲間っていいですね
左から、坂本コーチ、吉本コーチ、田渕コーチ、
木村コーチ、私、苅部、石川コーチ、関藤コーチ
私の宝物です 
指導者
今週はヨガの先生やダンスの先生、
ピラティスのインストラクター(指導者)の方たちの
パーソナルの予約が多いです
スパインコレクターやリフォーマーを使うと、動かし方の
悪い癖に気付けるようです
悪い癖の使い方を筋肉が記憶しているので、
頭で分かっていても中々すぐには、上手く動けませんが、
まずは気付きです
ピラティス中だけでなく、日常でも自分の癖に気付けるように
なれるといいですね
指導者の私達は、ちょっと無理して動くこともあるので、
自分の身体を観察、修正する時間にピラティスをして
頂ければ嬉しいです
今日も1日お疲れ様でした 
触れ合い
今日は長和保育所で親子体操でした。
親子体操では、ママ達に約束があります。
ママが子どもの目線へ(アイコンタクト)
触れる
誉める
この３つをまとめて、私はムツゴロウさんになって～っと合図を送ります
簡単なようで、中々難しいんですよ
うちの息子は中３で子育ては、一段落してるのですか、
実際、子育て真っ只中の時は、息子が母さん見て見て～っとか
抱っこ～っと言われても、後でね…と言い
アイコンタクトも、触れ合うことも充分に出来ていなかったと
今になって反省してます
触れ合うことで心が満たされると言われてます
皆さ～ん 私の失敗をまねっこしないでくださいね
まだ間に合うかなぁ
サッカーから帰って来たら今日は、
いっぱい中３の息子
と美優太郎
と触れ合うぞぉ 
健康体操サークル開講
健康体操サークルを
１０月６日【火曜】からスタートします。
日時 第１、３火曜日
朝10時３０分～１１時４５分
場所 フィットネスジムWIN【東深津町】
対象者 肩こり、腰痛、高血圧などの
生活習慣病を改善、予防を
目指す方など
運動未経験者も歓迎
受講料 ３か月（６回）前納で５０００円
担当 プロスタジオインストラクター
吉本・石川
お問い合わせ、お申し込みは
オフィスプロスタジオまで
０８４－９２８－８８２５
【留守が多いので留守番電話へお願いします】
パソコンが・・・
パソコンが元気になったり病気になったり
パソコンに頼っていたことが多々あり、病気になると困りますね
便利に慣れてしまってました
私は講演会などで、これ以上便利はいらないっと話しています
なぜなら、便利になりすぎると身体を動かせなくなるからです
昔のテレビは、リモコンはなく、テレビまで歩いてチャンネルを
変えていました。電気も、電話もそうです。
今はすべて、リモコンで身体を動かす機会がなくなっています。
パソコンでは買い物も出来るんですよね
スポーツドリンクをパソコンで買う予定でしたが重たいものを
持つ力が無くなりそうなので元気なうちは
自分の足で買いに行くことにします
そして、９月、１０月は忙しい時期です
体力つけるためスロージョギングぼちぼち頑張ります
皆さんも運動の秋を満喫してください