苅部のお家でピラティス★ -12ページ目

うふふのふ
SMAPにハマりそうな私

あっ、これ豆ではなく、ぶどうです

入荷しましたぁ～
待ちに待ったスリアです
やさしい色でヨガ、ピラティスをされる方に最適です

早速、私も購入しましたぁ～
興味ある方、ネット覗いてくださいm(__)m

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福山FCで息子と、一緒にサッカーをやっていたケンタが

広島から帰って来ました～

サッカーのためのストレッチとトレーニングと

リラクゼーションを伝えました

朝５時に起きてるとか聞いてると自分が恥ずかしいですね

親元離れ頑張ってるケンタを応援してます

ケンタ～頑張れ
そして息子よ頑張れ

今日は緊張しましたぁ～

ピラティスを受けに田坂先生が来られました。

私の方がたくさん勉強になりました。

特に、ストレスからくる腰痛の話など興味深かったです

今月はまだまだ、研修が多いので

９月にはパワーアップしますよ(たぶん)

色々な先生の話、考え方を聞けるっていいなぁ～

今年のお盆も学生時代の親友みっちゃんと過ごしました

尾道や境ガ浜へ行き、の～んびり

境ガ浜では、シワカ整体堂の田坂先生と

みっちゃんとリゾートホテルのベラビスタで、お茶をしました

今度は、夕日が見える時間帯に行ってみたいです

そして今日は花火大会
今年は初めて山から見たら水上花火も見れて

とてもバランスが良く、昨年の、近くも迫力あって良いけど

遠くも良かったです

来年はどこから見ようかなぁ

苅部のお家でピラティス★