今週の出会いは

明日は駅家北保育所で園児と保護者で、

親子のふれあい体操です。
うふふ…子ども達の顔、想像しただけで

笑みがこぼれます楽しみ

明後日(水)は親子ならどなたでも参加できる

三吉コミュニティで親子のふれあい体操やります
是非、ご参加くださーい

夜は、神石高原町へ行きます。

前回小さい秋を見つけられず帰って来たので、

今度こそは、見つけてきます

手を合わせる

今日は息子と休みが合い

お墓参りに泉龍寺、明円寺、正法寺と行って来ました。
ご先祖に、いつも見守ってくれているお礼を言ってきました。

以前、読んだ本に、お墓の方向に向いて手を合わせるだけでも

いいと書いてあった事を思い出しました
実行出来ていませんでした
あと、ご飯の前後も手を合わせていないことに気付き、

息子と忘れずやろうっと道中話が出来ました。
最近、何かと、すぐ忘れてしまう私ですが、

しっかり習慣付けていきます

本日から募集開始

ロッツの地下２階イコールふくやまで、

１０月１４日(木)と２１日(木)の朝１０時半～姿勢改善体操を担当します

予約はイコールふくやままで０８４－９９１－５０１１

定員３０名

受講料は無料です

託児も２歳からあります

是非ママ達もご参加くださいm(__)m
お待ちしておりますm(__)m

秋を探しに

明日は久々に朝は服部コミュニティへ、

午後からは神石高原町の三和公民館へ健康体操を

お伝えに行ってきます

明日は再会や出会いが、たくさん待ってそうです

そして、まだまだ福山市では秋の気配を感じませんが、

神石高原町で小さい秋を探して来ま～す

Polestar Pilates Summer 2010

ポールスターピラティスの長～いセミナーが終わりました。

いつもは、お友達のところへ泊めてもらうのですが

今回は１日、１０時間セミナーのため、

帰る元気は残っていないと予測し両国のホテルで連泊してました

お相撲さんも見かけたり、夜は土俵があるところで食事をしたりと

両国も楽しめました

今回のセミナーでは、音楽に合わせ、

男性向けのダンベルピラティスが、一番印象に残りました
グループには中々、男性は入りにくいようで

ダンベルピラティスを、やってもらえるよう再度復習して

お伝えしていきます

ブレント(ポールスターの代表)が、世界中の方を元気にしたい！

健康になってもらいたい！っと言われてました。

私は世界中の方までイメージしていませんでしたが、

今も昔も変わらず福山市の方を元気に！健康に！を

しっかり頭に入れて今後も勉強頑張ります

そして１年間一緒に泣きながら笑いながら勉強した仲間にも会え

ホント楽しかったです

また来年のセミナーが楽しみです