高西コミニティ

松永の高西コミニティで親子のふれあい体操をしてきましたぁ～

２００名の親子が参加してくださいました

私の方が、元気もらえましたありがとうございましたm(__)m
ベビーは可愛いし、見てるだけで癒されます

私も息子にもっと、ムギュブチュしとけば良かった

その代わりに息子の子どもを将来、いっぱいムギュしょっと

誕生日

今日でプロスタジオ１９歳になりました。

本当にあっと言う間とは、

こー言う事を言うんだなぁ～と思います

オープニングスタッフは、勤めていた銀行を辞めて来てくれた

池本マネージャー、現在、東京に行ったチコと佐山ちゃん、

名古屋に行った山本さん、、井原の森ちゃん、

現在フリーインストラクターの良枝ちゃん、

そして今年プロスタジオに復活した佐古ちゃんと、

私の８人でスタートしました
現在は３０人に仲間に増えました。

手前味噌ですが、一人一人が本当にまじめに

勉強をしてくれています。
１９年も続けてこれたのは、一人一人が、

向上心を持ち続けてくれたからです

今まで携わってくれたスタッフ、現在のスタッフ

ありがとうございましたm(__)m

これからも、皆のそばに、居たいです。居て欲しいです
ヨロシクお願いしますm(__)m
そしてプロスタジオを可愛がってくださった、

お客様、これからも、スタッフをプロスタジオを

よろしくお願い致しますm(__)m

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　苅部美千代

ふくやま「体育の日」まつり

　　　　１０月１１日(月)　　沼隈体育館　　　無料　(先着順)

アリーナ　小学生以上　　定員１２５名　　６０分間

ヒップホップ　　佐藤　　　１３時から

エアロビクス　　石川　　　１４時１５分から

よさこい　　　　　吉本　　　１５時３０分から

多目的ルーム　中学生以上　　定員３０名　　６０分間

ポール＆ピラティス　佐古　　１４時１５分から

ヨーガ　　　　　　　　　大戸　　１５時３０分から

当日、現地受付になります

お問い合わせは、松永スポーツセンター(０８４)９３４－７７１７

上記はプロスタジオのインストラクターが担当します

他にも、たくさんのプログラムがあるようです

家族と一緒に出来る場は中々ありません

お父さん、お母さん、子ども達、おじいちゃん、おばあちゃんも

み～んなで来てくださいお待ちしております<m(__)m>

着ると…

ちょっとモデルが悪いですが、

スリアのウエアは本当に本当に着ると良さが、より分かります。

着ていて気持ちがいいんです

今日は福山市は雨で肌寒いので

スリアのヴリートップのパープルを着てみました。
お近くの方は是非プロスタジオまでお越しくださいm(__)m

長さ

今日もレッスン中、長さを出してもらいたく、

色々なイメージキューをお伝えしました。

肋骨と骨盤のスペースが長くなると

内臓が圧迫されず、喜びます
お腹の音がなったら、恥ずかしがらず、

喜びの音だと思ってくださいね