楽天 着まわしフィットネスのＰＳＰＳ
プロスタジオ物流部門の事務所のお引っ越しが、
やっと終わりました～
ネット事務所は、ヨガ、ピラティス、フィットネスウェアを
展開していきます
そして事務所の半分は、
友人のトモがゴルフ
のネットショップを展開していきます
トモと、ネット担当者のタカと私の３人で
２ヶ月間、準備をしてきましたが、
トモ＆タカはプレッシャーやら忙しさで下痢になり、
３キロダウン
しました
そして私は何事もなく今日まで来ましたが、
本日夜７時半に、トモ＆タカが私の白髪を1本見つけ、
私も頑張ってることが立証されました
明日も片付けが残ってますが、睡眠不足が続いてたので
今日は６時間くらいは寝たいなぁ～
白髪２本にならないようにしなくちゃ
会社訪問
今日は府中の保健師さんとニチマン ラバーテックと言う会社で
椅子で姿勢改善体操をお伝えしてきました
男性が４０人くらいと女性が３名と、いつもの逆でした
先輩、後輩みんなと一緒に会社でやる体操は
一致団結があり、すごーい
すごーいすごーい楽しかったです
普段から皆さんの仲の良さが伝わってきました。
福山では地域別で保健師さんと、
色んな会場に行かさせてもらってますが、
職場のくくりは府中市のみです
職場の仲間で一緒にやる意味を
しっかりお伝えていきたいと思います
福山市でも職場の仲間で運動されたい方、
是非プロスタジオまでご連絡くださーい
満員御礼
ロッツの地下２階イコールふくやまでの姿勢改善体操が
終了しました。
抽選に漏れた方がたくさん居たと聞きました
たくさんの応募ありがとうございましたm(__)m
福山ロッツでは定期的には行っていませんが、
またチャンスを頂けるなら、必ずやらせて頂きます
ロッツは駐車場もあるし会場は広くキレイだし、
託児もあるし、本当に良い環境でやらせて頂きました
質問も多かったので資料も作成しました(モデル石川コーチです)
是非、捨てずにお家でも姿勢改善体操やってくださいね～
またお会いできますよーに
１０００人
４時に起床できました
今川コーチも駒形コーチは３時くらいから
目が覚めてたそうです
すみません
私は４時までぐっすりでした
行きはまだ真っ暗で気温も1３度から８度、そして神石は３度
昨日、アップした写真の通り、私は半袖で…
けどラジオ体操を受け、身体も温まり、
車ではカミカミだった私ですが、1０００人のパワーと
自然パワー
を頂き私も朝６時４０分から、しゃべり倒しました
そして神石の体育指導員の皆様や、
油木小学校の校長先生になられていた池田先生に再会でき
今日もお仕事行って良かった～
お招き頂き本当にありがとうございましたm(__)m
お初
明日は朝４時には起きて、むかーし作ったプロスタTシャツの
Tシャツを着て神石のシルトピアグランドで、
NHKラジオ体操の後に６時４０分から健康体操教室を担当してきます
２５年間の運動指導で、朝の６時４０分に
健康体操の指導はお初です
確か８時からソフトボール大会のウォーミングアップは
やったことがありました。
来場数も1０００人くらいを予定しているらしく、その人数もお初です
朝のこと考えると起きれるか不安ですが、一緒に行く
駒形コーチ、今川コーチと楽しんできます(道中も
)
では今日は、今日中に寝る
が目標なんで、おやすみなさ～い