長さ | 苅部のお家でピラティス★

長さ

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今日もレッスン中、長さを出してもらいたく、

色々なイメージキューをお伝えしました。

肋骨と骨盤のスペースが長くなると

内臓が圧迫されず、喜びますラブラブ
お腹の音がなったら、恥ずかしがらず、

喜びの音音符だと思ってくださいね あせる