ピラティス

今日は緊張しましたぁ～

ピラティスを受けに田坂先生が来られました。

私の方がたくさん勉強になりました。

特に、ストレスからくる腰痛の話など興味深かったです

今月はまだまだ、研修が多いので

９月にはパワーアップしますよ(たぶん)

色々な先生の話、考え方を聞けるっていいなぁ～