• 第26回お家で!!背骨ゆるゆる体操の会　無事終了　次回11/15　21:15～

• 11/8　9:00～　第26回お家で!背骨ゆるゆる体操の会　季節が良いから歩きを楽しむ準備をしま

• 第25回お家で!背骨ゆるゆる体操の会　椅子で出来る事沢山　無事終了　次回11/8

• 11/5　緊急!!　第25回お家で!背骨ゆるゆる体操の会　椅子で出来る事沢山　配信します

• 11/3背骨ゆるゆる体操の会無事終了　次回11/17

• 11月のProjectインフォメーション　お待たせしました

• お家で!背骨ゆるゆる体操の会無事終了　次回11/3　8:30～

• 歩行不安を抱えたとき、ポール歩きは強力な武器になるが、注意が必要

• 体温は毎日測り、体調は毎日観察し、毎日動く

• お家で!!背骨ゆるゆる体操の会　10月第4週の配信について

• 車の性能を知って扱い方を知ることと､身体を知って楽に動く方法の考え方はほぼ一緒

• 涼しくなったからこそ、水分代謝を良くするにはどうする

• 引くべき風邪と、その他の風邪がある

• 末梢から冷えるなら､足の裏を整える

• オンラインプログラムとオフラインプログラム、両方でいいとこ取りが一番

• 10/20背骨ゆるゆる体操の会無事終了　次回11/3

• ドライブポジションも普段の姿勢から始まる

• 気候の変化と身体の変化に繊細に気づくきっかけは足裏???

• 第22回23回お家で!!背骨ゆるゆる体操の会無事終了　アーカイブ配信で是非

• ポール歩き用ポールは身体の状態にあわせて選ぶべし

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