入隊４日目～billy kills me～

最近ワンモアセッ。にビビってる。

CMではここまでくれば体の変化を感じてるはずといっていたがあまり実感がない。

肋骨あたりが多少スリムになったかな。

明日は腹筋プログラム。不安だ。

入隊４日目にして脱落者１名

今日で僕は脱落しました。

なぜか…

怪我をしてしまったせいです。

ビリーに励まされ、ここまでやってきたのに

残念です。

ビリーさん、ごめんなさい…

そしてみなさん、ごめんなさい…

入隊４日目～不安と衝撃～

ようやくビリーズブートキャンプ１週間カリキュラムも半分まで来ました。

言及するほどの体の変化はまだありません。が、

こころなしか両太もも外側の肌がツルツルになりました。

もしかして美肌効果もあったり無かったりするんじゃないでしょうか。

今日も相変わらず体中筋肉痛です。

毎回最初の１０分くらいで行うストレッチの大切さが分かってきました。

運動前、運動後のストレッチは大事なんだね、ビリー。

基本プログラムにも応用プログラムにも

十分腹筋を酷使する動きがあるにもかかわらず、

明日はいよいよ「腹筋プログラム」です。きっと腹筋はちぎれるに違いありません。ブチッって。

シェリーがビリーの娘だったという事実に驚きを隠せない僕でした。

さぁて、フットサルの練習に行ってきます。けどもしかしたら不参加で。

ビリー～３日目～

ビリーが段々軍人化してきました。

それだけ運動も本格的になったってことで。

キ、キツイ。



家でビリーやってると友達に「やってんのはたから見るとキモいな」っていわれました。

たしかにそうかも知れん。

BBC ～３日目～

さぁ、今日から応用プログラムです。

いやー、ビリーさんキツイっす。

部屋に汗を落としながらプログラムをこなしてました。

あと、足あげが長くて死にそうな思いをしてました。

おかげで腹筋が変な感じになってます。

てか、部屋が狭くてうまく運動がこなせません。

ビリーさんどうすればいいですか？