初心表明

体重　　　　６５ｋｇ

ウエスト　　７５cm

体脂肪率　１７％

体重、ウエストはあんまり気にしていないのですが、体脂肪率に関してはピーク時の約２倍です。

とにかく体脂肪を減らしたい！！ただそれだけです。

まあやるからには１番上を目指したいので、目標はビリーさんになることです。

意識高くやっていきたいと思います。

意気込み

体重：５３kgぐらい

ウエスト：ぽっこりおなか

体重は身体測定のころのやつだから、正確にはわかりません。

ウエストは見た目です。

目標は脱ぽっこりおなかです。

初心者ですが脱ぽっこりおなかを目指して

がんばろうと思います！

意気込み

体重：やばい

ウエスト：やばい

「やばくない」になるまで頑張ろうと思います。
毎日、もしくは週１で計測していこうと思います。
シャイシャイな僕は±○kg、みたいに記録していきます。

目標はビリーさんの後ろの列で一緒にできるようになることです。

あとは、ビリーさんみたいになることです。
とりあえず日焼けもしつつ頑張ろうと思います。

始める前の意気込み

体重　　　52.5kg
ウエスト　77cm

それほど体重は気にしてなかったけど、怖くて測れなかったウエストを測ってみました。

………ちょっとショックでした。

体重をどうこうというよりはお腹のぽっこりをどうにかしようと考えています。

初心者なのでビリーバンドなしでやってみようと思います。

もし痩せられたら今度こそハローワークに行くぞ！！

Project B.B.C.とは

Project Billy's Boot camp

今や日本でも有名なBilly's Boot Camp。
はたしてその効果は？
それを検証すべく、立ち上がった選ばれし戦士達。
肉体改造の限界に挑む男達のプロジェクトです。

各メンバーが定期的に各々の体に起こった変化などを載せていきます。

基本的にメンバー全員は同じカリキュラムに沿ってやっていきます。

ちなみにビリーは５１歳。
なので、

来たるべき

５１歳の

誕生日に向けて

我々は

肉体を

改造する！！