依頼があれば出張指導❗
今回は都内で実施🎵
こんにちは😃
カトタクです🎵
いつもお問い合わせありがとうございます😊
メッセージ、メールの返信は順番に行っていますので少々お待ち下さい💌
サッカー選手のスプリントトレーニング❗
公園で実施❗
体幹トレーニング
ダイナミックストレッチ
アジリティでウォーミングアップをし
スプリントトレーニングへ🎵
今回は重りを使ってレジスティッドトレーニング
プッシュ力、加速力のトレーニング
筋トレの成果で以前よりもパワーが付きよりダイナミックに動けるようになってきた😊
神経回路も少しずつ良くなってくている❗
お客様自身も自覚していて、試合時の最初の数歩がスムーズに出られるようになった❗と
サッカーはその数歩がとても大事なのでめちゃくちゃ嬉しい😃
トレーナーやってて、その言葉を聞きたいし
その話している時の表情が笑顔で一番嬉しい😭
まだまだ出来る事は沢山あるので二人三脚で頑張ります💪
出張指導も行っているので興味ある方はお問い合わせ下さい🎵
方向音痴なので迷う事も多々ありますが。。。。（笑）
カトタク
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→ taku.5.sh@gmail.com