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朝バナナヨーグルト間食アーモンドチョコ 48kcalホルン 3個昼リング焼き 2個ソーセージ 1本間食たい焼きチヂミ 二口夜キャベツの千切り冷奴 116kcalキムチ納豆 およそ100kcal焼き芋 1/2玉子焼き 卵2個分ぶぶぶんかさ～い❤︎❤︎❤︎
朝バナナヨーグルト間食おせんべい昼おにぎり2個ゆばまんじゅう夜ピザ 2切れハンバーグ 1/2パスタ 1/2お母さんとシェア～❤︎❤︎すごく美味しかった(・∀・)
朝バナナヨーグルト昼オムライス塩パンポトフ 残り間食豆乳バナナ 135kcal夜サラダ91kcal唐揚げポテト 472kcalチョコフォンデュかぼちゃサラダミートボール今日は確実に食べ過ぎ！！！！
朝バナナフルグラヨーグルトポトフ間食チロルチョコ 55kcalパンダチョコ 205kcal昼おにぎり 2個 およそ360kcal?チョコパン 305kcal夜サラダポトフキムチ冷奴 125kcalチーズパン 350kcal?結構食べてる～今日はたくさんの人と話して楽しかったなぁ❤︎❤︎人と話すと元気でるね(^O^)(^O^)
朝バナナフルグラヨーグルト焼き芋 1/2間食豆乳 112kcal昼チーズナポリタン 561kcal焼き芋 少し冷しゃぶ 残り間食マンゴー&杏仁アイス 169kcal夜トマトサラダポトフ 2杯昆布納豆 82kcal焼き芋 残り運動ウォーキング 40分
朝フルグラヨーグルトミニ饅頭昼モス野菜バーガー 342kcalフライドポテト 224kcal間食チョコフレーク およそ135kcal歌舞伎揚げ 1枚 63kcalカフェオレ 103kcal夜冷しゃぶ枝豆さつま揚げ 2個焼きおにぎり
朝バナナフルグラヨーグルトチョコレートパイおよそ320kcal?昼枝豆カレーライス およそ356kcal?かぼちゃの煮物間食プレッツェル 323kcalキャラメルマキアート 240kcal夜サラダ 196kcal豚汁 140kcalやばい、、本当に太ってきた今まで順調に減ってたのにまあ、間食してるからだよねあーーーー、いらいらするいらいらするいらいらするいらいらするいらいらするなんか全てがいやんなったあーーーーーー
朝バナナフルグラヨーグルトミニ饅頭昼さつま揚げ 4.5個ごぼうサラダ昆布焼肉丼夜銀だこ 6個 519kcal
