レコダイエット19日目

朝

フルグラヨーグルト

ミニ饅頭

昼

モス野菜バーガー 342kcal

フライドポテト 224kcal

間食

チョコフレーク およそ135kcal

歌舞伎揚げ 1枚 63kcal

カフェオレ 103kcal

夜

冷しゃぶ

枝豆

さつま揚げ 2個

焼きおにぎり