• 道の駅「大杉」名物、碁石茶うどん

• 道の駅「大杉」で昼食！

• そうだ！高知県嶺北地域にもう一度行ってみよう！

• 道の駅「土佐さめうら」の芋けんぴ

• 山村の喫茶店「ぽっちり堂」

• 東京から移住した佐藤さんのお話

• 早明浦湖を激走！

• LOVE☆SAMEURA（ラブサメ）の遊覧船

• 大川村のはちきんバーガー

• 大川村の「村の駅」

• 早明浦ダムは四国のいのち

• ロッククライミングのすっごい施設

• 本山さくら市には地元の野菜がいっぱい！

• 高知屋旅館で幕末にタイムスリップ！

• 本山町の大原富枝文学館

• 大豊町を出発！

• 朝食もやっぱりおいしい梶ヶ森

• 取材旅行１日目のミーティング！

• 天文台もある梶ヶ森

• 土佐あかうしのとろけるおいしさに大満足

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