君はどっちを選ぶ？

HSP（内向型）専門メンタル＆ビジネスコーチ

肌勢健二（はだせけんじ）です。

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HSPとは？

【HSP診断テスト】

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僕は小さな会社を経営する社長でもあり、

研修講師のお仕事もさせていただいたりもするので、

人前が苦手な敏感で繊細なHSPではないのでは？

と思われる人もいらっしゃいますが、

子どもの頃は、人の言動や雰囲気への敏感性が高すぎて、

泣かないように堪えることが大変な日々でした。

（男のくせにすぐ泣いちゃうのが悩み）

また、

人の足音や扉を閉める音に敏感で、

いちいち反応してしまい眠れなかったり、イライラしちゃって、

ストレスで爆発してしまいそうな頃もありました。（20歳頃）

営業マンになって、

お客さんにどう思われるか？をとても気にしてしまい、

営業先で入り口をくぐるのに日々、気合いが必要でしたし、

そして、

嫌われてしまうのではないか？

と押し売りができずにチャンスロスをしていたことも何度もありました。

そんな自分でも能力としての敏感性（洞察力）はリスク回避能力は残しつつ、

余計な気遣いや思い込みを手放しラクに生きられるようになったのは、

心理学を学び続けてきたことと、

自己受容が深まったことにあると思っています。

HSP気質の敏感性や心配性は、後天的にコントロールできると信じ込んでいることも、自分を変えられた大切な1つの鍵かもしれません。

いま現在の僕は、HSP気質の敏感性や繊細さは、

能力としてフル活用することもできるし、スルーさせる（鈍感になる）こともできる、