藤安奈菜です。
はじめましての方はこちら→★
明日からお仕事の方も多いのでしょうね。
わたしは3日が仕事はじめでした。
初ヨガレッスンは満員御礼で幸先いい感じ！
そのヨガクラスで
欲望大解放！！！する瞑想
をしたんですが
たのしかった♡
ワクワクした！と好評でした。
欲望ってあんまりいいイメージないかも
しれませんが
わたしは欲望って人生を楽しく過ごすのに
欠かせないものだと思ってて。
思考で制限かけずに
欲望をあらわにする。
その先に面白いものがある！
だからもっと貪欲に望んでいいし
高望みしてもいいし
それを想像してニヤニヤしてしましょ〜！
というお話をしました。
それが叶うかどうかは別として
望まないと現実には1ミリとて
近づきませんから。
自分は望んでもいいということを
自分に許可してみてくださいね〜
でも思考で制限かけないって
どうするんだ？という方は
その前に頭をカラッポにするとか
思考を減らしておくと欲望が
あらわになりやすいですよ。
わたしは、やっぱりヨガがおすすめですね◎
ヨガ終わったあとはスッキリして
いい考えやひらめきがピン！と
浮かびやすくなります。
頭がカラッポになる
秘伝のワークをお伝えします。
ぐるぐる思考をカラッポに！
カラダで安心感を高めるワークセッション
・90分35000円
・shokaの生徒さんは20000円
・対面/ zoom（オンライン）どちらでも受講可能です。
思考の断捨離ヨガ
メールレッスン
終わらない不安によりしんどさや
生きづらさを感じているあなたへ。
10日間で終わらない不安から抜け出す「思考の断捨離ヨガ」メールレッスン
「このままのわたしで大丈夫」と
自然と思えるようになる方法を
ヨガ×スッキリ思考の視点からお伝えします。
【ご感想】
・他の人に対するイライラが減って頭の中がスッキリした！
書くだけでこんな変化があるなんてビックリ。
書くのはいいと聞いていたけど習慣化したのは奈菜さんのおかげです。
・これでいいんだよ！と背中を押してもらったようで、不安がすごく楽になりました。
・紙に書き出すワークは、奈菜さんの体験談なのですごくやりやすかった！
・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみです。
落ち込んでいる時にいいタイミングで来ることが多く、助けられています。