おはようございます。
藤安奈奈です。
今日14時からです。
たくさんご予約いただいているようで
とてもうれしいです♪
今日予定空いてるよーという方は
ぜひお越しくださいませ◎
（ご予約制・お店にお電話お願いします）
わたしが以前からしてみたいなーと
思っていた場所でヨガレッスンします。
無料ヨガレッスンのご案内♪
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5月19日（土）14時-15時
場所：ルルレモン＠心斎橋
料金：無料（ヨガマット付き）
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ルルレモンというのは
ヨガウエアブランドの会社です。
お店にヨガスタジオがあるんですが
そこにわたしが呼んでもらって
ヨガクラスをすることになりました。
色んな先生がこの場所で
ヨガクラスをしていて
「わたしもしてみたいわあ〜
どうやったら呼んでもらえるんかなあ？」
って思っていた場所なので
すごーくできるのが嬉しいです^_^
呼んでもらった経緯は
以前ブログに書いてます◎
ノートに書いておいたら翌日に叶った！
というスピーディーさでした。
男性もご参加OKです♪
料金は無料でマットもついてくる！
太っ腹な会社だー笑。
クラスの内容は
■シヴァナンダヨガ×瞑想■
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こんなヨガします♪
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身体・心・思考まで深くリラックス。
そうすることで、疲れていた心が、
スーッと軽く穏やかになっていく。
そんなリラックスした
あなたに戻るためのクラスです。
シャバアサナの時間もたっぷり。
心地よさに寝てしまう方が続出する、
寝たままで行うリラックス瞑想も行いますよ◎
自然と身体の力が抜け、
緊張がほどけていく
心地よい時間をご一緒しませんか？
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こんな方におすすめ
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・マントラや瞑想に興味がある
・インドのヨガを体験してみたい！
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ご予約方法
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24名の予約制です。
こちらのアドレスへご連絡下さい。
shinsaibashi-shwrm@lululemon.com
ホームページ
前日以降のご予約は、
返信出来ないこともございますので
お電話にてお願い致します。
- ヨガマットはこちらで準備します。
- レッスン10分前までにお越しください。
- お着替えは試着室を使用できますが、
混雑を避けるため予め、
運動できる格好でお越し頂けると助かります。
- 体調管理はご自身でお願いします。
lululemonとインストラクターは
責任を負い兼ねますので、
ご了承ください。
※キャンセルをされる場合は、
必ずご連絡下さい。
前日以降はお電話にてお願い致します。
無断欠席された場合は、
今後予約の受付が出来なくなることも
ございますので、ご了承下さい。
ご参加お待ちしています！
「思考の断捨離ヨガ」
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・紙に書き出すワークは、奈菜さんの体験談なのですごくやりやすかった！
・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみです。
わたしが主宰しているヨガスペース
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