藤安奈菜です。
あのひとはスルスルうまくいくのに
わたしは全然うまくいかない。
たくさん行動しているのに
頑張っているのにな…
と思うなら。
そのうまくいかないことを
考える時間を減らせば
スルスルうまく行き始める。
わたしは最近、積極的に行動中！
初めての内容のワークショップをしたり
マッサージのイベントをしたり他にもいろいろ。
わたしが初めての方に
会いに行くことも増えました。
そうしたら色々なことがうまいことめぐり
お金もちゃんと入ってくるように。
いい感じで前に進んでいます◎
「めぐるってこれなのねー」
って実感中です。
「でもさーそうは言うけどさ
わたし、充分行動しているよー！！！
でも、変わらないんだよ…」
という方、わかります。
わたしも以前は
「自分の能力を活かした仕事がしたい」
と思い
会社員でフルタイム勤務しながら
副業したり学校行ったりしてましたから。
会社18時に終わって、
20時から24時までバーで働き
次の日6時に起きて会社にいく。
休みの日は学校に行く。
ということをしていた時期もあります。
めっちゃ行動していますね！
がんばり屋さん♡
でも納得できる結果は出なかったんです。
じゃあ、
昔と今のわたしでは何が違うのか？
それは、今は
頭の中が整理されている。
これなんですよねー
===昔のわたし===
これぐらいなら上手くいくだろうと
いう範囲でいいなと思うものを
手当たり次第してみる。
だからやること・やれることがが
たくさんあり過ぎて迷うし、疲れる。
やっているそばから、他のことが気になる。
===今のわたし===
これをやりたいから
こんな風にわたしになりたいから
そのためには、これが必要だな。
とちゃんと選べている。
ムダな時間やお金をかけず、
スルスルとうまくいきやすい。
昔のわたしがそうだったように
頭の中がごちゃごちゃだと
自分で必要なこと・大切なことが
選べないんですよー
イライラしているときって
めっちゃいいひらめきやいいアイデアは
生まれないですよね？
そういうときは
大抵リラックスして
のほほんとしているとき。
だから
何やってもうまくいかない。
行動しているのに全然ダメ。
自分でどうしたいかわからない。
もうヘトヘトに疲れ切ってます…
という状態であれば
そこから離れる時間を
もつことをおすすめします。
ちょっとぐらい離れても、サボっても
私たちの人生はダメになったりしません。
むしろ離れることで
頭の中が整理されて客観的に現状に
向き合うことができるようになります。
そうすると、「今、やるべきこと」が
ちゃんと選べるようになります。
不安な気持ちが少しずつ減って、
ラクになってきますよ。
離れる方法は、
自分が好きなことをしてみてくださいね！
わたしにとっては、ヨガや瞑想です。
旅行もそのひとつ◎
最近は、携帯持たずに
スタバで買ったばかりの漫画を読むのが好き！
コーヒーができるの待っているときから
たのしみでソワソワしちゃう笑。
そんな時間を日常で増やしてみてください。
きっと大丈夫ですから◎
モヤモヤ・ぐるぐる思考から離れる方法を
たーくさんお伝えしています♪
簡単に日常に取り入れられるものばかりです。
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ヨガ×心理学の視点からお伝えします。
【ご感想】
・これでいいんだよ！と背中を押してもらったようで、不安がすごく楽になりました。
・紙に書き出すワークは、奈菜さんの体験談なのですごくやりやすかった！
・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみです。
わたしが主宰しているヨガスペース
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