大切なものというのは
先にやるべきものです。
大切じゃないものに費やす時間が
多すぎませんか？
すべてが大切で、すべてやる。
大切なものがどれかわからない。
という状態なら
小さなことから優先順位を決めましょう。
たとえば
やることがたくさんあって大変なら
今日はこの1つだけは絶対やる。
と決める。
あれもこれもしなくちゃと思うと
目の前のことに集中できなくて
結果、時間がかかったり
余計に疲れたりしちゃいます。
今日のやるべき大切なことを
自分で決めるんです。
それ以外のことは、
その1つが終わるまでやらない。
こんなこともそう。
夕ご飯の仕度で時間がなくて
イライラしたくないから
時間ないときは顆粒だしを使うとか。
ここで大切なのものは
自分がイライラしたくない。
ですね。
味はちょっと落ちるけど
良しとする。
こんな小さなことから
優先順位を決めてそれに沿って行動する。
すると、余計なストレスが減ります。
ぜーんぶやるのはムリです。
大切なものは、いつだって少ないんです。
＊・＊
これに関係する
わたしがいいなあと思う話があって。
サッカーの遠藤選手の本で読んだのですが
（サッと読んだので内容はだいたいです）
遠藤選手はサッカー中に
頭をフル回転で使いたいから
それ以外はできるだけ
使わないようにしていて。
自分のペースを守り抜くんだと。
だから車を運転するときは
いつでも40キロで走ってるんです。
余計に頭を使いたくないから。
奥さんに早くしてよーって言われるけど
やらないんですよ。
って話なんです笑。
わたし、
サッカーのことはよく知らないのですが
以前 TVのインタビューで
かなりリラックスしながら
答えている遠藤選手を見たことがあって。
それに結構びっくりしたんです。
かなりふにゃふにゃしてたんで笑。
大切なサッカーの時間のために
他の時間は完全に自分のペースと
決めているからなんだなーと。
なるほどねーと納得しました。
＊＊
もし今
すべてが大切で、すべてやる。
大切なものがどれかわからない。
という状態なら
（たぶん、頭の中がごちゃごちゃで
イライラしているはず）
小さなことから優先順位を決めてみて
くださいね^ ^
大切なものは
いつだって少ないですからね◎
遠藤選手くらい大胆に決められたら
いいですよね！
