レイキとホメオパシーで「人生が変わるナチュラルセルフケア」治癒力・免疫力が活きる、手当てと知恵 -4ページ目

レイキとホメオパシーで「人生が変わるナチュラルセルフケア」治癒力・免疫力が活きる、手当てと知恵 -4ページ目

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09Nov
- うまくいった後ほど気を付けて
  長引く咳を、こじらせたことがあります。ホメオパシーのセルフケアをしている方は要注意です。特に、レメディーでびっくりするほど速やかな治癒を味わった事のある人は心して下さい。いつもそのようにうまくいくとは限りません。セルフケアで、ひとつの症状に対して摂るレメディーは、3種類までと決めておきましょう。３つ試しても変わらなかったら、今回はホメオパシーで対処することを諦めて他の手段を考えてください。レメディーをあれこれ摂った後に起こったことをいい方へ向かっているのか、そうでないのか。判断するのは、ホメオパスでも難しいと言われます。いい方向へ行ってないのに「うまくいってる」と診誤ってこじらせるのが、セルフケアで起こりやすい危険。周りにも、ホメオパシーに固執した困った人と受け取られるでしょう。いくら口で説明しても、家族との溝は深まるばかりです。ケガをした時にまずアーニカ。これは、簡単ですがレメディーを選ぶのが難しい症状があります。咳は、その代表。日常起こりがちな不調ですけどね。なかなか良くならないな、と感じたら、今回はホメオパシーでなんとかしようとするのは諦めて、他の手段に切り替えて下さい。今の自分に出来ることと出来ないことを見極める。その潔さが、セルフケアを長く続けられる秘訣です。明日（10日）は、その難しい咳へ対応できるレメディーをひとつ、ご紹介します。少しずつ前進すれば、いつの間にか対応できる範囲が広がりますし、ご家族にもホメオパシーは効くんだねと実感してもらえます。HPhttp://prismahom.jimdo.com/
07Nov
- セルフケアに必要な「観察」は、どのようにするといいのか
  人がこの世に誕生する時の・・おぎゃあと生まれる時じゃないですよ。受精卵が出来る瞬間を想像すると、そこには「生きる意志」を感じませんか？いや、もっと前の卵子や精子の時でもいいのだけど。それらは、生きようとしてますよね。その意志って、いつ生まれるんでしょうね。その、何もないところからそういう「意志」が生まれる瞬間のことを想像すると不思議だし、面白い。どこから湧いてくるのだろうと思います。飛ぼうとしてる「心や身体」と対で言われることもしばしばあるので、人は身体だけで生きているのではない、ということは多くの方が納得していることでしょう。その「生きよう」とするエネルギーって、生き物には必ず存在してますね。だから、猫はジャンプし、草には根が生えるわけです。その、「えい！」っていうところ。熱の量、様子をみようとすることが、「いい観察」につながると考えています。ホメオパシーセルフケア無料メールレッスン本日（7日）20時配信します。HPhttp://prismahom.jimdo.com/
05Nov
- 自分のためのコーチマインドを作る
  ストーブの芯を替えなくてはいけない。中古ストーブ専門店から購入した代物です。説明書が無い状態で解体しなければいけないというのは、私にはかなり難易度の高い作業で。何度かチャレンジをしたのですが、メーカーのＨＰを見ながらやっても解体の肝心のところが分からず、挫折。放置していました。しかし、いよいよ暖房がないと耐えられなくなってきたので意を決して再び取り組むことに。運よく、私が苦戦していた箇所で同じように悩んでいた方がやり方を細かく説明されているブログを見つけました。そこから一気に解体作業が進み、無事に芯を交換することが出来たのです。ネットの素晴らしさを感じるのは、こんな時ですね。小さな成功を重ねて得るものは、大きい今回の件、私はとても満足し、そして後悔も味わいました。満足とは、もちろんストーブの解体や芯の交換が出来るようになったこと。出来なかったことが出来るようになるって、どんなことでも嬉しいものです。それから、「絶対にやる」と決めたこと。これ、大きかったなと思います。こころの動きひとつなので、「今日じゃなくてもいいか」とこっそり撤回できそう、してしまいそうですが、今回はそれ以外の選択肢を作りませんでした。そして後悔とは、こんなふうに取り組んでいれば、今までもっと成しえたことがあっただろうな、という過去の自分です。ストーブの解体には、所々に難所がありました。分からない。・・ひょっとしてこう？いや、違った。あ。こうかな？出来た！その一つひとつは小さな成功体験ですが、この過程はたんに経験が増えるだけでなく、自分に自信がつく工程でもありました。いろいろな対策をとってみる。動けば、たとえ失敗しても前進している。よく考えたら、これ以外で出来るようになる方法なんてないですよね。どんなことでも。成長の過程で、子ども特有の全能感は無くなっていくものですがそのまま低い自己評価にとどまってしまうこと、多いものです。ここ、大事だなあと思います。壁にぶつかっている小さい人たちを見たら、試行錯誤の後の成功体験をさせてあげたい。解決法が増えるだけでなく、やった自分を信頼することができるので。HPhttp://prismahom.jimdo.com/
03Nov
- きなこ飴の陰陽考
  きなこ飴をご存知でしょうか。これを知ったのは20年ほど前。香ばしくて滋味深い・・。虜になりました。でもそれは、とあるメーカーの物だけだったというのがその後あらゆるきなこ飴を買ってみて分かったことで。初めて口にしたここのが一番おいしかったんだな、と結論づけた頃、その逸品は姿を消しました。あまり売れなかったのでしょうか。しばらく探し求めていたのですが、諦めて自分で作ることにしました。きなこ飴は、作るのは簡単。水あめときな粉を練り合わせるだけです。でも、それだけでは柔らかすぎます。求めている食感ではありません。ハイチュウぐらいの固さがほしい。そのためには、水飴を火にかける必要があります。火には、力を寄せる陽の力があります。集中とか、熱を生む力です。肌寒くなってくると、焼き菓子を食べたくなるのは熱の加わったものを身体が求めているからでしょうね。料理も、オーブン料理やコトコト煮込んだものをおいしそうに感じることが多くなりませんか。水飴を火にかけることで水分が飛んで、固さが出てきます。でも飛ばし過ぎると冷えたら石のようにカチコチに。いい塩梅の固さを見つけるまで、私は大量にきなこ飴を作り続けました。こんな事も分かりました。水飴だけでは、うまみが足りない。なんというか、きなこを食べているような感じなのです。きなこ自体が、乾燥大豆をさらに炒って作るので非常に陽の力が強い食べ物です。黒糖を加えてみました。するとこれが抜群にいい。滋味深さと、飴としての安定感が出ました。甘みは、モノを緩める陰の力を持っています。甘いものを食べるとリラックスするのは、そのためです。陰と陽の力のバランスがいいとおいしく感じます。黒糖入りの、ほどよく固いきなこ飴。私にはこれがベストバランスでした。求めた味を自分で生み出せるようになった私は、定期的にこのきなこ飴を作り、忍者の常備食のように持ち歩くＯＬでした。HPhttp://prismahom.jimdo.com/
02Nov
- ネーミングは大事
  中学生のお子さんをお持ちのお母さん向けに、ハンドヒーリングのワークショップを行いました。「中学生の親」は未体験の領域でしたので、多感な年頃をお持ちの日常を「ほうほう、そーですか」「ふむふむ、女の子とお母さんはそんなに激しいバトルが！」などと伺いながら、手の当て方をお教えしました。家でゴロンとくつろぎながら手を当ててもらうことで、気持ちがほぐれるといいですね。今回は「なんか身体に良さそうなことをされてると聞いたので・・」というオファーだったので、あえてレイキとは言わず分かりやすい「ハンドヒーリング」という言葉を使いました。でも、内容はいつもと同じ。そして、終了後の皆さんのほぐれたお顔や、「ふわー気持ちよかったー！！」というご感想も、いつもの練習会と同じ。・・・なんか、レイキって、ネーミングですごく勿体ないことになっている気がしました。日々の疲れをその都度解消していくって、予防医療の観点からとても大切ですよね。その点、手はいつでもあるのでこれ以上ないほど便利なヒーリングツールだし、その効果は大半の予想をはるかに超えていると思います。うーん・・。レイキという名前の怪しさやお手軽スピリチュアルという印象。世の中のレイキはどんなことになっているのか調べてみた時、すごく偏りを感じて、もっと地に足の着いたレイキをお伝えしたいと思い、そのような発信を心がけてきました。ですので私のところへいらっしゃる方は、地に足が着いています。たぶん、今回の方々のように構えずに入れば、その良さをすんなり理解されるものなのでしょう。でも、「レイキ」という名前の壁にかなり脱落していかれるのだろうなと。手当ての宗教と混同されることも多いですし。まあ、その言葉すら知らない、という方が大半でしょうが。もったいないなあ、と思います。いっそ呼び方を変えようかしら。HPhttp://prismahom.jimdo.com/
01Nov
- きっかけだけでは、変化は起こらない
  どんなに心震える言葉だとしても、それがスワヒリ語であれば私の心は震えません。スワヒリ語、分からないので。変化は、こちらにも受け入れる体勢があって初めて生まれるものです。これからの季節、何らかの感染症がはやり出しますが、どんなに流行っても罹らない人がいますね。細菌やウィルスはきっかけに過ぎない。それを受け入れる体勢が出来ていると罹るし、出来ていないと罹らない。「きっかけ」と、「受け入れ」の両者が揃って初めて変化が起こる。と、あらためて思った理由は、前回の記事で「喉が痛い」と言いだしたわが子の次は、私の喉が痛くなったからです。イベントに出かけたらおいしいそうなものがずらり。ダラダラと呑み喰いを何時間もしたあげく、夜更かしをしたら、翌朝こうなりました。身体が疲れたのですね。ま、私のような不摂生は威張れた理由じゃないですが、いずれにせよ、心身を酷使すれば受け入れ態勢が出来てしまいます。「咳をしてる人が隣にいたから」だけじゃ、風邪はひきませんよという話です。細菌やウィルスは、一年中どこにでも居ます。HPhttp://prismahom.jimdo.com/
31Oct
- 風邪をひいた時に選んだレメディー
  秋空です！空気が乾燥して、風邪っぽい症状もチラホラ見聞きするようになりました。チラホラどころか、わが子が「喉が痛い」と言い出しました。脇腹などを触ると、けっこう熱い。翌日は大事な学校行事でしたので、私はレメディーをささっと舐めさせました。「これはひと山来るかなー」と覚悟した風邪の兆候は、レメディーを舐めてぐっすり寝たら、回避できました。・・という顛末を、何のレメディーを選んだのか。なぜ他のレメディーではなく、そのレメディーだったのか。という理由を添えて、本日20時のメルマガで配信します。ちょっとした不調は、家でケア出来たらいいな。でもホメオパシーって本当に効くの？レメディーの選び方がよく分からない。という方には、うってつけ。役に立たなければすぐに解約していただく条件のもと、全国あちこちからご登録いただいております。HPhttp://prismahom.jimdo.com/
30Oct
- 玄米菜食とマクロビの違い、ご存知ですか？
  居酒屋の主のように、一杯ひっかけながら夕食を作ることが多いです。「いただきます」という頃にはすっかり出来上がるので、それ以上呑むことはありません。ほぼそんな毎日を送っていますので、陰性の酒が持つフワーッと広がる力というのはよく、理解しています（笑）。朝少しだけ飲むコーヒーもそう。ふわっと気分が広がります。沢山飲むと、私には陰性が強すぎてなんだかバクバクしたり下痢をしたりするので、必要ありません。こんなふうに、「食べ物や飲み物の持つ力を自分に合わせて取り入れる」考えが、マクロビオティック。マクロビといえば、制限食や玄米菜食と思われがちです。ならば玄米菜食と言えばいいのに、なぜ「マクロ（大きな視点からの）ビオ（生きる）ティック（方法）」と言うのか。マクロビオティックといえば、よくある説明として「身土不二（生活している土地で採れるものを食べる）」や「一物全体（部分でなく、全体を食べる）」と言われます。そういう、「マクロビといえば・・」出てくるあれこれは、じつは「人が心身過ごしやすく生きるのに発見された法則」にすぎず、守らないといけない規則ではありません。規則は人間が決めたルール。法則は、人間にはどうしようもないものです。何を選択しても自由。ただ、その結果が出るだけ。マクロビオティックとはじつは、東洋発祥の哲学です。主に食べ方について扱いますが、それだけではありません。食べ物の持つ力を、自分に合うように調整して摂りいれる。これがマクロビです。例えばみそ汁の具も、いつもいつも柔らかくなるまで煮込むのではなく、ちょっと暑い日はサッと煮て火を止め、フレッシュさを残すとか。毎日のことなので、じつは一番影響力がある「食べ方」。食べ方ひとつで、ずいぶんいろんなことが変わりますよ。HPhttp://prismahom.jimdo.com/
27Oct
- セラピストは癒せるのか？
  かすり傷とぶっすり深手では手当ての仕方が違いますね。同じように、ちょっとヤなことがあった時とすぐに立ち直れないぐらいの痛手を負った時とでは、ケアの仕方が違うと思いませんか？でもいつも、テレビやおいしいものやお酒で気を紛らわせている方はとても多いですね。また自分が傷ついていると気付かず、誰かに意地悪してることもあります。セラピーも沢山ありますが、抱えた痛みに合うものを選ぶことが、大切だと思います。光を当てても、流しても、崇高なものとつながっても、癒されない思いはあります。あなた合うセラピストは、セラピー以外の場にいるのかもしれない。そんな事について書きました。本日20時のメルマガで配信します。HPhttp://prismahom.jimdo.com/
26Oct
- 手を当てても気の流れが感じられない時は？
  おじいちゃんのまだらボケのように、長い期間乗っている自家用車のパワーウィンドウが開いたり開かなくなったりしています。冷蔵庫の製氷機も、突然氷を作らなくなったので、もう諦めていたら、最近眠りから覚めたように作り始めました。いまお使いの機械たちは、ときどき機械らしからぬ気まぐれを起こしませんか？人はなおさらです。今の調子には、最近食べたものも関係してるでしょうし、あの人との口喧嘩も影響してるでしょうし、さらに季節や湿度も含め目まぐるしく変化する環境の中に居るわけですから人は調子がいい日も悪い日もあるのが当たり前。今日はレイキの話です。だいぶ手の感覚が掴めるようになってきたな、と自信を持ってもうーん・・なんかよく分からないなあ、という時はあります。そういう時は、気にせずどんどん手を当てることです。当てる事で、どんどん気は巡っていきますので調子が良くなってくることは、多いですよ。ちなみに出来ているか？の目安はこちらに書いています。私は家庭内療法として使えるレイキをお教えしていますので、手の感覚が鋭くなるのは、とても便利なことだと考えています。なぜなら、「ここに当てればよい」とか、「もう少し当てておこう」「もう止めてもいいかな」などの判断が出来るからです。肩が凝ったなという時に、塗り薬や湿布もいいですが手は買いに行く必要もないし、忘れて出かけることもないのでファーストエイドとして、とても便利な道具ですよ。HPhttp://prismahom.jimdo.com/