レイキとホメオパシーで「人生が変わるナチュラルセルフケア」治癒力・免疫力が活きる、手当てと知恵 -17ページ目

レイキとホメオパシーで「人生が変わるナチュラルセルフケア」治癒力・免疫力が活きる、手当てと知恵 -17ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

28Apr
- 初めての方へは、ここに手を当てる
  レイキで手を当てる箇所は、どこでもいいのです。本人が当ててもらいたいなーと思う箇所に手を当てます。でも、もし当てられる方が初めて触れられる場合は、背中のここにそっと手を当てるといいですよ。受け入れやすい箇所だからです。きっと、温かさや安心を感じられると思います。手の当て方は、そっと触れ、そっと離すのがいいです。実際に手を当ててみて、その感じを味わってみて下さい。私、始めは見よう見まねで、こんなのでいいのかなあ？ちゃんと出来てるのかなあ？と、おっかなびっくりでした。でも。今では自信を持って手を当てられます。経験を積んで、手で身体の感じが分かるようになったからです。手を当てる事で心身が軽やかになっていくのを何度も経験し、見てきたからです。だから、「手当て」を家族だけでなく、他の人からも求めて頂けるようになりました。自分が手を当てて、誰かが元気になっていかれる。あなたはそういう経験をされたことがありますか？レイキを始められたあなたには、ぜひそこまで使いこなして頂きたいです。喜ばれる喜びの他にも、誰かと関わっていくことで得るものが沢山あるからです。
27Apr
- 疲れ回復の自己ヒーリング
  疲れていたり、気持ちが落ち着かないなという時に良いヒーリングがあります。手のひらを合わせる。これだけです。簡単ですが、効果があります。なぜかというと、左右の手のひらから出る気がお互いに作用し合うので、普段以上に気の巡りが良くなるからです。レイキを知っておられる方は、リラックスした状態がどんな感じか。そして、自分の気巡りが良くなった状態がどんな感じか、多少はお分かりになると思います。身体の疲れがとれ、気力が戻ってくるのを感じてみてください。２０～３０分以上することで実感されてくるのでそれ位の時間はしていてほしいのですが、その為だけに２０分とるのは難しいですよね。だから、何かをしながら手のひらを合わせてみてください。人の話を聞きながら。テレビを見ながら。バスの中で・・・。レイキを知らない方でも、リラックスしてそうやってみて下さい。疲れがとれてきますよ。合わせた手のひらの位置は、膝の上など起きやすい所に。レイキはこうやって、日常の中でどんどん使えるヒーリングです。来月は実際にこの練習もしますので、身に付けたい方は一緒にしましょう。
26Apr
- あなたの中の妄想
  ホメオパスになる人たちは、ディリュージョン（Delusion）について学びます。「ディリュージョン」錯覚とか、妄想と言ったりしますが、要は思い違いのことです。ポイントは、「でも本人にとっては事実」という点。例えば精神を病んだ状況下で幻覚や幻聴が起こりやすい、という話は聞かれたことあるでしょう。はたから見れば、それが現実でない事は明白。でも本人の中には起こっていることなんです。私の身近な例をお話しすると・・わが子は「お父さんのイビキは人をバカにしてる！」と言います。プカー・・・パカー・・・と、のん気を絵に描いたような家人のイビキは確かに可笑しいのですが、わが子は「もー腹が立って寝られない！！」と悔し泣きしながら起きて来る時があります。家人はなにせ意識を失っているので、この子をバカにしてプカプカ言ってるわけじゃないのは明白です。でもわが子にとって、おちょくられているように感じるのは事実。事実でなくても、当人には事実として認識されていること。これがディリュージョンです。滑稽でしょう？でも、人のこと笑えないですよ。無視されている。失敗してしまう。噂話をされている。身体のどこかが悪い・・・。あなたが心の底で確信している事は、事実なのでしょうか？
25Apr
- レメディーの摂り方
  これがレメディー。レメディーは、なるだけシンプルにとり入れた方がいいです。ホメオパシー療法は、その「感じ」を被るものなので。沢山の「感じ」を一度には、じっくり味わえないでしょう？では実際の、摂り方です。なるだけ手で触らない人の手からもエネルギーが出ているので、なるだけレメディーに干渉しないように、直接触れることを避けます。小瓶のフタに一粒出して、フタから口の中へ落とします。リピートは様子を見ながらレメディーを摂る回数は決まっていません。あえて言うなら、改善の兆しが見えるまで。ここで取り上げているのは、急性症状の場合ですので大けがをした時など、何度もとったほうがいい場合もあります。緊急性が無い場合は、一回だけでもよいですし。目安は、和らいだかな？という感じがあるかどうかです。和らいだということは、自己治癒力が動き始めたということですので、それに任せてそのまま様子をみます。１・そのまま良くなるかもしれないし、２・それ以上良くならないかもしれない。３・あるいは、全く変わらないかもしれない。２または３の時に、リピートを考え、すでにリピートをしているのであればレメディーを変えてみます。ずーっと摂らないレメディーはある「感じ」を刺激として与えているので、ずーっと摂っているとその刺激に慣れてしまうことがあります。あるいは、その刺激が持つ症状を再現してしまうことがあります。いずれも良くなる手助けにはなりません。合っているレメディーであれば、もっと早く変化が起こります。レメディーの摂り方は、サプリメントとは違いますよ。口に入れるのが難しいときは赤ちゃんやお年寄りなど、気管に詰まらせる恐れがある方へは下の歯の前に落とします。下唇の裏ですね。レメディーは小さいのでそのうち溶けますし、万一溶けきれなくて途中で口から出してしまったとしても、何秒かは身体へ情報が伝わったので「摂った」と見なしてもいいですよ。
24Apr
- ヒビキを実感することが大事なワケ
  レイキを練習して手の感覚が鋭くなると、身体に当てた時に不調の箇所が分かるようになります。これは手から出ているレイキに、滞っている箇所が反応しているのです。その感じは一つではなく、ピリピリしたり波打つようだったり、体温が高くなったり、なんとなく痛く感じたり・・と様々です。その「感じ」は身体の治癒反応ですので、治癒が進んで行けば自然と弱まって、消えていきます。レイキが便利なのは、臓器の位置関係などをよく知らなくてもただ、そういう感じがある箇所に手を当てておけば自然とヒーリングが出来る点です。これが分かるようになると慢性化している不調だけでなく、未病の段階の不調もケアできるようになります。この手の感覚は、独学ではよほど意識的に毎日手を当ててみないと「これか！」と分かるようにはなりません。既に感じとれている人に、「この感じだよ」と教えてもらいながら感覚をつかんでいく方が、早いです。ですのであなたが今からレイキを習おうかなと考えているのであれば、目星をつけている教室の先生に「ヒビキが分かるようになるまで教えていらっしゃいますか？」と尋ねましょう。しっかり教えている教室は、少ないはずです。「夢や願望が実現しやすくなります」「運がよくなります」「人間関係が改善します」「ネガティブな波動を受けにくくなります」などを謳っている教室は沢山ありますが、はっきり言ってこれらは物事の解釈力の問題です。受講やアチューンメントで自分を変えてもらうのではないのですよ。まずは手が感じられるようになって、不調が改善するのを実感してください。レイキは思いこみや気休めではないことを実感してください。その為には何度も手を当ててみることです。うまく出来る時は、執着心が減っている時です。そういう状態で手を当てられるようになってきたら、「環境に左右されることが無くなってきた」という大きなおまけが付いてきます。
23Apr
- 「私にはレイキがある」と言えるようになって
  今必要な方へ届かないので、書いても仕方がないかとも思ったのですが。ハンドヒーリングは、本当に役立ちます。試しにいま、手でアイマスクをしてみて下さい。もしあなたがレイキを習ったのであれば、大変な時こそ手当てを活用して下さい。誰にでも非常事態は起こりえます。そんな時に自信を持ってサッと手を当てられるぐらい、使えるようになりましょう。せっかく習ったのだから。たとえあなたがレイキを知らなくても、手を当てられる心地よさは知っているはずです。つらい箇所に手を当ててみて下さい。これは、ぜひやってみて。前頭部と後頭部に、それぞれの手のひらを当てる。手で頭をサンドイッチする感じです。前頭部は詳しく言うと、額の下の方。眉間も当たっている辺り。後頭部は、それと同じ高さです。自分にも出来るし、誰かにも出来ます。疲れている時に、やってみて下さい。レイキは特別な力を授けてもらうのではなく、自分がリラックスした状態で一番出るものです。レイキを学ぶ事は、いわばそのリラックス状態に自分を持っていく練習とも言えます。ここに、手を当てる時のコツを書いています。ここにも、手を当てる行為であなたが出来る事を書いています。実はレイキは、手じゃなくても出来ます。創始者の臼井甕男さんは、関東大震災の時に足や目など、あらゆるパーツを使って手当てをしてまわりました。
22Apr
- 春夏用の身体に切り替える
  タケノコを引き寄せています。・・・なんて。ただ、お向かいのおばあちゃんが下さるだけです。始めは下茹でまで処理されていたものが、２回目は皮を剥いただけのものをゴロンと。おとといは掘りたての皮つきを、金太郎のように肩に担いで持ってこられました。きっと、掘るのがたのしいんでしょうね。筍にはエグ味があります。エグ味は、陰性が強いのです。陰性は、身体を緩め外側へ広がる力です。筍のような春先の山菜を食べることで、身体が春夏向けの陰性な身体へ切り替わります。今までは身体を温めるために締まる力＝陽性さが必要だったけど、そのままでは今からの季節、きつく感じてきます。食べ過ぎると下痢をしますが、ほどほどに摂ると冬に溜め込んだ脂肪や老廃物を、体外へ出してくれますよ。
21Apr
- レイキが出来ているか自信がない
  レイキを始めたばかりは本当に自分にレイキが出来ているのかな？とよく分からないものです。受け手の変化は、リトマス紙のように色が変わるわけではないからです。でも、受け手の方があなたのレイキでいい状態になっているのはいくつかの事から判断できます。それは以下のような事が起こった時。*ウトウトしてくる。あるいは、寝てしまう。*身体が温まる。*手足がピクっと動く。*お腹が活発に動き出す。（ゴロゴロ、きゅるきゅる鳴る）*咳、げっぷ、おならなどが出る。*おしっこがよく出る（失禁ではありませんよ。何度もトイレに行きたくなるのです。）*涙が出る。・・・など。脳がリラックスして緩み、心身の流れが良くなる感じが伝わりますか？そのあと、頭や目がとてもスッキリされるはず。普段より自分にも気が流れるので、上記のような事は自分にも起こりやすいです。それもひとつの目安ですね。他にも、受けた方が晴れやかな顔つきになったり具体的な不調が和らいだりと、いい状態が全体から感じられてきます。そのような事実から、だんだんと「あー、自分にはレイキが出来ているのかな？」と思えるようになり、そのうちにレイキが出来ている時の手や全体の感覚もつかめてくるようになります。身体の滞りも感じられてきます。ただし。これは経験を積むほど分かるようになるし、積まないと分かりません。あなたにレイキを教えてくれた先生は、レイキが出来ている実感が出てくるまでフォローしていますか？練習会などで教えてくれますか？まさか、受講が終われば「ちゃんと出来てるから、心配しなくても大丈夫ですよ！」の一言でおしまい。あとはほったらかしてないですよね？レイキもスポーツや料理と一緒で、するほどに勘がつかめてくるんですよ。いくら上級レベルを受講したって、練習しないといつまでも、レイキが出来てる実感は得られないんですよ。
20Apr
- レメディーの前に、ここ大丈夫ですか？
  ホメオパシーは「自己治癒力を強力に後押しするもの」です。いちど急性症状で素早い改善を経験すると、ホメオパシーで何でも解決出来るんじゃない？と思う方は多いもの。レメディーも何千とあるので、「私に最適の一粒」があって、それがすべてを解決してくれるんじゃないかと期待しちゃうのですね。でも、もう一回書きますがホメオパシーは、自己治癒力を後押しするものです。・・・ということは、もともとの自己治癒力が出にくい状態になっていたら、レメディーの後押しにも限度があるのです。自己治癒力が出にくい状態。それはストレスフルな環境に居る事。つまり、忙しすぎたり、消化に負担のかかるものをずーっと飲み食いしたり、など、心身が休めない状態。常にこのような状態にいるのであれば、まずはその環境を変えることが先です。でないと、アクセルとブレーキを同時に踏んでいるような効率の悪いことになるからです。それからもうひとつ。人は加齢によりピークを過ぎると自己治癒力も下がってきます。身体が元々備わっている、治す力のことを「自己治癒力」。一方で、生き物には栄えて衰えるという、ものの道理があります。そこまでの意味を込めた「自然治癒力」という言葉。両者は混同されて使われますが、正確にいうとそういう違いがあります。そして、全ては自然治癒力の範囲内で起こることです。もの足りないですか？私は当たり前のことだと思いますよ。
19Apr
- うまく行ってないと感じる時には
  その昔、食べ方についてずいぶん学びました。それが役に立っているなと思うのは、今の調子に合わせて、食材や調理法でバランスをとっていける時です。「食べる」という、実に身近なことで調整をしていける。「あれは摂ってはいけない」「これを食べないと」では教義になってしまいます。その教義さえ守れば心身が改善し、幸せになれると思ってる方は多いけどそうは問屋が卸さず。本末転倒でどこか不機嫌そうな方をよく見てきました。それは自分に合ってない摂り方をしているから。大切なのは、バランスなのに。私がひそかに「食の分野でメンターにしている」方が、言われている事。それは・・・行き詰ったときには、少食にしてよく噛むこれだけです。食べ物も、一つの情報です。たくさん食べると消化不良を起こします。体調を崩した時。悩んでいる時。うまくいかないなーと感じる時には、一度試してみてください。少しのモノを、何度も咀嚼すると頭が整理されてスッキリしてきます。