レイキとホメオパシーで「人生が変わるナチュラルセルフケア」治癒力・免疫力が活きる、手当てと知恵

セルフケアでレメディー選び・注目のポイント

夕食を作っている時に、外で遊んでいた我が子が「お母さん！○○君がジェイボーから落ちて肘と頭打った！！」と呼びに来ました。そのご家庭の方針は存じ上げていたので、レメディーキットとクリームを持って馳せ参じ。倒れているお子さん。状況を自分で説明出来ているので、横たわったまま動かないのは、痛みと状況が急転したショックからだろうと推測し。アーニカを舐めさせ、擦りむいた箇所にカレンデュラクリームを塗り、頭と肘に手を当てていると、ほどなくお母さんが駆けつけてきました。そのあとは本人立って歩けたので、お母さんに任せて夕食の準備に戻りました。あなたがホメオパシーやレイキを身につけていると、このように誰かの役に立つことが、ちょいちょい起こります。＋＋＋　＋＋＋　＋＋＋　さて、ホメオパシーの急性症状でレメディー選びに必要な症状、どこを見ていくか？のポイントです。いつもおしゃべりな人が、不調の時に相変わらず喋っていても「多弁」はレメディーを選んでいく要素にはなりません。もし口数が少なくなっていたら、それは立派な「注目すべき点」になります。いつもと違う点に注目します。それから、例えば風邪をひいて熱が出ても、喉が渇くときもあれば渇かない時もあります。「風邪の時は水分を摂る」と思いこんでいると、欲しがらない本人に無理やり与えてしまうこともあります。そうではなくて、まずは聞いてみることです。そして、「水分は欲しがらない」という事もレメディーを選別する要素に加えます。 ありのままを観察

アメンバー限定記事血液型の話をする人

ロボットには出来ないこと

レイキを習いにお越しの、母娘さん。ちょっと自宅で手を当ててみたらとても心地よかったので、本格的に学ぼう！と思われたそう。レイキの良さは、「手を当てることで身体の調子を整えていく」というシンプルさとヒーラーとヒーリー（受け手）双方が温かさ、信頼感を得られる点にあります。微細な手の圧加減などをロボットが出来るようになるのはまだ先の話でしょうが、たとえその日が来たとしてもなお無理なこと。それは、静かな深い交流です。レイキをして、受けて、充足感を得る理由の一つには、それがあるからです。それはもうほとんどの方が実感されて、レイキが好きになっていかれます。相手が身近な人じゃなくても、そうなれるのがすごい所。そんなレイキを、家族と共有していけたら。。ヒーラーだってレイキを受けたいのです。「一家に二人のヒーラー」は常々思っているのですが、そこまでのマインドをお持ちのご家族は、なかなかいらっしゃいません。だからこそ、人数分の受講料を払ってでも家でお互いに手を当てられるように・・と考える視点の高い方々へは、応援の気持ちで家族割引きを付けています。日常続けやすいように、また、家族ならではのアレンジもご提案しながらお教えしています。レイキ講座詳細は、こちら

レメディーが作用したか？の判断基準

摂ったレメディーが作用したかの判断は、急性症状と慢性症状では少し違います。急性症状の場合まず急性症状では、シンプルにその不調が和らぐ、あるいはよくなります。または、身体的な状態はまだ変化していないけど、不安感が和らぐといったように、先に気分が変わるということもあります。形ないものの方が変化が早いので。慢性症状の場合慢性症状では、その不調が和らいでいくというのもありますが、摂る前まで起きなかった事が起きることがあります。これは、一般的に「好転反応」と呼ばれるものである場合が多く、しばらくすれば落ち着いてきます。（はたしてそれが好転反応かどうか？の見分け方については前回の記事 に書いております）出かたは人それぞれ。分泌物が増えたり、過去に患った箇所が再燃したり、怒りっぽく、あるいは涙もろくなるといったように、感情が溢れることもあります。 さりげなく変わり、いつの間にか戻らなくなる薬の無理やり感に較べて、さりげない変化。ですのでそれがレメディーの刺激によるものなのかどうか、分からないこともあります。「最近あまり寒くなかったから」とか「ウォーキングをするようになったから」とか、環境の変化のせいだろうと思われるかもしれません。良くなれば何でもいいのですが。でもひとつの目安は、きっかけは何であれ、気分や症状が、もう以前の状態に戻っていないか？という点。アップダウンを繰り返しながらも、始めの頃のようには戻らなくなってきている。それらが、レメディーが作用したか？の判断基準になります。お気づきかもしれませんが、日々自分の状態を観察するクセがつくと、そういったことが分かりやすくなってきます。変化は「好転反応」だけじゃ、ないんですよ。

家族と対立しやすい「好転反応」

「好転反応」についてホメオパシーに限らず、様々な代替医療でよく耳にするのが「好転反応」と呼ばれるもの。これは、自己治癒力が何かの刺激によって活性化することで、未解決のまま深く沈めた心身の問題が浮上してくることです。発熱したり、皮膚発疹が出てきたりと、一見状態が悪化したように見えるので心配されることもあるのですが、良くなるための過程ですから心配は要りません。・・・と、よく言われます。そしてここが、現代医学に慣れた視点からすれば「それを鵜呑みにして悪化の一途をたどってはいけない！」と言いたくなる所でもあります。「病院に行った方がいいんじゃない？」「大丈夫！これは好転反応なんだから」「ほんとに大丈夫なの？なんか宗教にハマってるんじゃないの？」 そのうち壺買わされるんじゃないの？・・・そんな会話が聞こえてくるようです。そこで、その症状が好転反応なのか違うのか、ひとつの目安をお教えしておきますね。その出てきた不調、過去に同じように患った事はないですか？よーく思い出してくださいね。過去に患っていたならば、治っていく為の過程、いわゆる「好転反応」の可能性が高いです。全く身に覚えが無ければ、違う可能性が高いです。そして好転反応の場合、わりと短い期間で症状が終わることが多いです。家族と折り合いをつけながらまあ、いずれにしても自分が不安であれば、病院にかかればいいんですよ。これは挑発やイヤミではなく、その時に出来る一番いい選択をするべき、と言いたいのです。「これは今の自分では手には負えない」と感じたら、それを一番何とかしてくれそうな人へ頼む。それが、ホメオパシーを取り入れながら、病院を信頼している家族ともうまく生活する方法です。そして落ち着いたら、次こうなった場合にはどうするか、考えておくといいですね。芯から元気になっていきたいなと思うのであれば、身体の治癒反応について色々調べてみてください。その上でこの選択には価値があるかもしれないと感じたら、家族へ誠実に話をしてみましょうね。すぐには納得されないでしょうが、そこは懐深くいきましょう。百聞は一見に如かず、です。何かの不調が解決すれば、あなたは軽やかになっていきます。それを見てもらうのが一番説得力があります。なによりあなたに、自信がつきますよ。私も経験をするまではホメオパシー、肚の底からは納得できませんでした。

ホメオパシーでの良くなり方は、こんな感じ

前回 、ホメオパシーは症状を抑えるのではなく、罹り切らせるという話をしました。それは、つらい症状に耐えなければいけないということ？と思われた方もおられると思います。 罹る期間を短くするホメオパシーは、罹る期間をぐーっと短縮します。普通にしてたら一週間かかるところを2日で終わらせるとか、あるいは症状のごく初期であれば、不調を感じないまま終了することもあります。その場合はただ「レメディーを摂ったら、治った」感覚でしょう。これらは、急性症状の場合の話です。慢性症状については、これはセルフケアのレベルではありませんが、目安として患っていた期間の１/１０ぐらいは時間を要します。短縮させるといっても、患っていた時間が長ければ長いほど、それを縮めるのにもある程度手間と時間がかかります。で、耐えるしかないの？かといって、あまりに痒いとか排泄がひどいというのは、生活に支障が出ますよね。そこで私のところでは、日常の排泄（尿、便、鼻水、痰、涙、感情など）がやや多いかな？という程度で元に戻していけるように考えています。根深い慢性症状を整えていくには時間がかかる訳は、ここにもあります。治っていく順序があるここでひとつ知っておいて頂きたいことがあります。それは、人が元気になっていく過程には順序がある、ということです。どういうことかというと、「過去に罹り切れなかった症状は、直近で患っていたものから古い方へ、順に罹りなおしていく」のです。保留になっていたものを、ひとつひとつ片づけていく感じですね。もう少し詳しいお話しは、こちら でしています。

なぜ、あなたの症状は「また出てくる」のでしょう？

「健康」と「病気」の定義ホメオパシーでは、生命力がある状態を「健康」と考えます。気の巡りが良い状態、と言ってもいいですね。そして、この逆の状態を「病気」と考えます。すなわち、生命力が落ちている、気巡りが滞っている状態です。病気の時には、身体に悪さをする菌などに反応してしまいます。病気になった場合、身体はそれを元に戻そうとします。この力を「自己治癒力」と言います。自己治癒力は発熱、嘔吐、下痢、発疹などの方法を使って心身を元に戻そうとします。これらは全て、身体がいい方向へ行くための排泄です。症状を「病気」と思ってませんか？ところがこれらの症状、いつもと違うし辛いので、私たちはこれこそが「病気」だと考えがちです。そしてそのつらい症状を止めることが、病気を治すことだと考えます。でも、症状自体は病気ではないのですよ。その証拠に、薬で良くなったはずの辛い症状はしばらくするとまた起こりませんか？薬で治ったはずなのに、なぜまた起こるのでしょうか。それは、起こす必要があるからですよ。生命力を発揮させるために、不要なものを出す必要があるからです。症状は、病気ではありません。「症状を起こさせる原因」こそが、病気なのですよ。症状を止める意味は？薬がやっているのは、症状を一時的に緩和させる事です。熱を下げる・・・痛みを止める・・・咳を止める・・・痒みを止める・・・下痢を止める・・・症状は、辛いです。だから症状を止めると楽になります。でも・・・同時に生命力を取り戻す作業を一時停止にしている、とも言えます。だから、薬の作用が切れたら身体はちゃんと治っていく為に、症状を起こすのですよ。要らないものを出すために。そう考えると、症状を止める意味は「今を快適に過ごすため」にしかありません。問題解決の先送りですね。時と場合によって、この選択が必要なこともあります。でも、本当の解決にはなっていないことを知っておいた方がいいですよ。なぜなら、不必要なものは出ていくしか道がないのに、治るための動きを抑えつけられたら身体に戻るしか行き場がなくなります。結果、問題は段々と根深く、複雑化していくからです。ホメオパシーがやっていることは・・・それは、症状が出るのを短期間で全うさせることです。一時停止じゃありません。なぜなら、全うしたら終わるから。なんでも、そうでしょう？当たり前のことをやっているのですよ。こちら でもう少し詳しくお話ししています。あなたは「とりあえず」要らないモノを押し入れへ放り込み続けますか？それとも、すっきりと片づけたいですか？

万能じゃないよ、栄養素

寒さが緩んできたかなーと思っていたらあっという間に梅雨入りか？と錯覚するほどたっぷりの雨。このような環境下において、私たちの身体は瑞々しく緩みます。そんな時には、食べるものや食べ方も変えていくと心地よく過ごせます。寒い冬には煮込んで締める力をぐーっと加えたおでんなどがおいしく感じられるように、暖かく瑞々しい春にはフレッシュな青菜、それもさっと茹でたり、生で、といった食べ方がおいしく感じられますね。スーパーフードなんて言われても、いまの季節に、またあなたの身体に合っているかどうか分かりませんよ。根菜や火を長時間使った料理は、身体を締めて熱がこもる力があるから、あなたは寒い冬に食べたくなるんです。身体が温まるので。お肉もそうですよ。動物の締まったエネルギーは、あなたの身体を引き締め温めます。だから、今からの季節にはちょっと合わなくなってくるのですね。食べたら、身体を緩めて冷やすビールなんかが飲みたくなるでしょう？逆に言えば、あなたが虚弱で冷え性ならば「締まって熱を持つ力」を摂り入れると、バランスがとれるのですよ。日本で採れる林檎やみかんより赤道近い南国のフルーツの方が、あなたの身体を冷やしてくれます。食べ過ぎると下痢をする人もいます。今の自分に林檎が合ってるかマンゴーが合ってるか？栄養素とは別に、その食材が生まれた場所の影響という視点を持っているとより身体が楽になる食べ方が出来ますよ。

寄りかからないと決めた方へ

スイスで、ホメオパシーは合法な医療であると国が認めました。・・・と、日本で声高にアピールする人もいれば、それを叩く人もいます。叩く人にも色々な動機がありますが、医療難民を惑わせてはいけないという危機感から声を上げている方々がおられ、その気持ちは大いに納得しています。ただ、叩く人はホメオパシーを経験されたことがあるのだろうか？それはぜひ、聞いてみたいです。私は、これで癒えた経験を何度もしているのでインチキだとは思いません。ですが、このような治癒を理解するには、人がなぜ病気になり、治癒するのかという点に洞察がないと難しいと考えています。それらを理解するには、そういった事に「関心がある」ことが必要で、関心があるということは「どういう生き方をしたいか」と考える人に絞られてくるからです。ですので、「なにそれ？宗教？」という人はもちろん、「病気はクジに外れたようなもので、それを治すのが医者」と思ってる人や、パワースポットやパワーストーンなどに人生を託している人は次々とふるいにかけられていきます。自然の事は分からないことだらけです。何かの思考形式から抜け出られ、忍耐力もある人に初めて、ホメオパシーは「この世は面白く、信頼に足る世界である」ことを見せてくれます。 こちらのビデオ で紹介している６人のホメオパスは、私も所属するイギリスのホメオパス連盟に所属している人たち。流儀を超え、ホメオパシーに可能性を見出す人々が大きくつながっています。ホメオパシー医という職業もご存知ない方が多いでしょう。白衣を来た医者とは違って、自宅でカウンセラーのようなスタイルをとる人が多いです。ホメオパシーでは、病名だけを診ることはしません。全体を拝見して、その方に必要と思われるレメディーを選びだします。尋ねることも、病気や症状についてだけではなく過去の病歴、家族関係、食べ物の好き嫌いまで多岐に渡ります。時間をかけてその方に合うレメディーを探し出していきます。すべては「その方らしさ」として表れており、不調もそのひとつに過ぎない、とホメオパシーでは考えるからです。ずいぶんと温かな雰囲気でカウンセリングを受けられるのだなあと感じて頂けるはず。英語ですが、ホメオパシーというものを把握するのに最適な映像です。→こちら

混沌からの脱出

遠方に住む両親の様子を見てきました。両親は順調に年老いていっており、一日に沢山の事はできません。車を手放したり、足腰が弱くなったりで不自由になった分、お金の使い方を変えていく必要が出てきているのですが、なかなか頭の切り替えができない様子。また、元気な頃は自分の役割さえきちんと出来れば家庭は回っていたけれど、どちらが倒れてもおかしくない状況では、今まで相方が担当していた仕事まで自分が出来ないと、生活が立ちいかなくなります。今までしなくてよかった事も、慣れておく必要が出てきました。そんなことを伝えると、一方は初めて動揺し、もう片方は聞かぬふり。いくつになってもチャレンジは待ち受けています。それにどう反応するか？に、来し方が全て出るのでしょうね。私がホメオパシーやレイキに興味を持ったきっかけは、家族へ使えたら便利だなと思ったからでした。実際慣れてくるととても役立つのですが、それ以上に学んで良かったことは家族の事でも客観的に受けとめられるようになったことです。相手が他人であれば落ち着いて対応できても、肉親には感情的になってしまい冷静に話が出来ない。そんなことはないですか？ホメオパシーを学んで相手や自分を観察する姿勢が身についたことで、その人を貫く特徴に気がつき、腑に落ちるように。相手が肉親であっても、客観的な視点を持てるようになりました。「今を生きる」ことをレイキを通して学んだおかげで、混沌とした考え方がすっきりしてきました。そう、実はこれらには、自分の大きな学びがあるのです。これを知らなかったら、私は今でも小さなことで迷走していたでしょう。だから、自分のために学びたい方へお伝えしています。人生がバラ色になるおまじないか魔法だと思ってる人へは、お役に立てませんが。