どこかに・・・

本日の測定。

ウエイト ６９．２キロ

体脂肪 ２５％

昨日は雨がポツポツしていたので走らず。

以前は多少の雨なら出て行っていたのだが、少しなまけ癖がでてきたかもしれない。

たしかに梅雨時ではあるが、走るペースが落ちてきている。

走るルートもマンネリ化してきており変化が欲しい。

最近ブログに写真がないとＡＢ氏から指摘も受けている。

夜走るのに適したコースはないものだろうか。

豪快

本日の測定。

ウエイト ６９．６キロ

体脂肪 ２５％

昨日はスタッフミーティングを三宮の居酒屋で実施した。

２～３件まわったが金曜の夜ということもあり満席続きである。

そんな中、大手チェーン店がキャパシティを見せつけ入店ＯＫとのこと。

体重９０キロのNGM氏もダイエット中とのことで刺身盛り、カルパッチョなど海鮮料理をチョイス。

それらを大の大人が時間をかけて少しづつ食べている。

豪快という言葉を完全に否定する二人だった。

これからも仕事にダイエットに頑張りたい。

坂がない

本日の測定。

ウエイト ６９．４キロ

体脂肪 ２５％

昨日は急激に襲ってきた睡魔にも負けず着替えて走りにでた。

もちろんいつものポーアイ～神戸空港だ。

走行距離２５キロ。

ここ１ヶ月くらい自転車でポーアイを出ていない。

ポーアイには坂らしい坂がなく、ついついスカイブリッジに向かってしまう。

次は北野坂でも登りにいこうか。