モチベーション

本日の測定。

ウエイト ６９．４キロ

体脂肪 ２５％

昨日は充実した一日だった。

自分のモチベーションを再確認することもできた。

これからも意欲をもって動いていきたいと思う。

さて、昨日の夜は焼き鳥をお腹いっぱい食べた。

食べながら７０キロ台に戻ることを覚悟する。

しかし今朝の測定はいつもと変わらず。

なんか儲けた気分だ。

今夜は雨が降らなければ走ろうと思う。

がんばったサムライ

本日の測定。

ウエイト ６９．６キロ

体脂肪 ２５％

サムライブルーはすべてのチカラを出し切ってよく戦った。

日本人の強さを誇りをもって世界中に見せてくれたと思う。

自分がいまできることを精一杯努力することを再認識した一戦だった。

きょうもがんばろう。

雨かよ

本日の測定。

ウエイト ６９．８キロ

体脂肪 ２５％

昨日は少し長めの距離を走ろうと出発する。

しかし１５キロ地点で雨が降り出してきた。

マンションにピットインして雨が上がるのを待つ。

しばらくしても上がる気配なく続行不可の判断を下す。

走行距離１５キロ。

すこし物足りなさが残る。