モチベーション

本日の測定。

ウエイト ６９．４キロ

体脂肪 ２５％

昨日は充実した一日だった。

自分のモチベーションを再確認することもできた。

これからも意欲をもって動いていきたいと思う。

さて、昨日の夜は焼き鳥をお腹いっぱい食べた。

食べながら７０キロ台に戻ることを覚悟する。

しかし今朝の測定はいつもと変わらず。

なんか儲けた気分だ。

今夜は雨が降らなければ走ろうと思う。