タマネギ効果？

本日の測定。

ウエイト　６７．６キロ

体脂肪率　 ２５％

昨日のタマネギ効果なのか！？

体重が前日比１．０kg減っている。

瞬間的なのかもしれないが６７キロ台に突入した。

今朝もタマネギを１個まるまる食す。

明日も１．０kg減っているのだろうか？

タマネギ

本日の測定。

ウエイト　６８．６キロ

体脂肪率　 ２４％

今朝は朝食にタマネギのスライスを１玉分たべた。

先日、何かとこだわるISI所長からタマネギスライスを激しくススメられる。

さらにスライスしたタマネギは水にさらしてはダメだと教わった。

ためしにそのままで口に入れるも辛くて食べられない。

結局、水に３０分ほどさらして食す。

普段は朝食は食べないのでタマネギだけでお腹がいっぱいだ。

これで血液もサラサラになる。

きょうもがんばろう。

体重計

本日の測定。

ウエイト　６８．２キロ

体脂肪率　 ２６％

毎日AM７：２０ごろの決まった時間に体重測定をしている。

今朝の体重は昨日比で２００ｇ減ったが体脂肪率は３％も上昇。

どうして体脂肪率だけが上昇するのだろう？と測定結果に疑問が生じる。

愛用の体重計は　TANITA TBF-532　という１０年くらい前のモデルだ。

これだけ毎日測定することになると、体重計にもこだわりたい。

今日から自分好みの体重計探しの旅にでよう。