夏だ～

本日の測定。

ウエイト　６７．６キロ

体脂肪率　 ２４％

昨日とまったく変わらない測定結果だ。

さて、梅雨は明けたのか！？

えらく今日も良い天気だ。

いま須磨で仕事をしており昨日もビキニ姿の女の子が普通に道路を歩いていた。

ここにいれば、これからも「夏だ～！」を感じる機会が多くなるだろう。

さあ、今日は三連休最終日だ、頑張ろう！

ひさびさに

本日の測定。

ウエイト　６７．６キロ

体脂肪率　 ２４％

昨日は夜２１時から走りに出る。

まずは神戸大橋をわたって本土に向かう。

三宮の事務所に寄り書類整理。

その後、HAT神戸の海沿いを走って摩耶埠頭方面へ向かう。

途中、大きく前後に手を振りながらウォーキングしている女性と多くすれ違った。

梅雨明け、いよいよ夏本番！ボディメイキングに余念がないようだ。

摩耶埠頭に入り摩耶大橋をヨッコイショと越えてポーアイへ戻る。

その時点で走行距離はわずか１０キロ程度。

物足りないのでそのままポーアイ２期へ。

ポーアイのゴルフ打ちっぱなしは今日も深夜まで大繁盛のようだ。

そうそう全英オープンでの石川遼をテレビで応援しなくては・・・と帰路へ。

走行距離２２キロ。

iPhoneからの投稿

三連休

本日の測定。

ウエイト　６８．０キロ

体脂肪率　 ２４％

２日つづけてタマネギ１玉づつ食す。

１日目は驚異の前日比１キロ減だった。

そして２日目・・・。

結論・・・体重減はタマネギ効果ではなかった！

でも食べれば血液もサラサラになると思うので、これからも意識して食べようと思う。

今日から世間は三連休だが、我等の業界は勝負の日々になるだろう。

なんとかがんばりたい。