タマネギ

本日の測定。

ウエイト　６８．６キロ

体脂肪率　 ２４％

今朝は朝食にタマネギのスライスを１玉分たべた。

先日、何かとこだわるISI所長からタマネギスライスを激しくススメられる。

さらにスライスしたタマネギは水にさらしてはダメだと教わった。

ためしにそのままで口に入れるも辛くて食べられない。

結局、水に３０分ほどさらして食す。

普段は朝食は食べないのでタマネギだけでお腹がいっぱいだ。

これで血液もサラサラになる。

きょうもがんばろう。