一歩踏み出すコツ

こんにちは！
希望あふれる6感コーチング
木瀬武彰です(^^)

心の奥の希望に気づき
望ましい人生を実現する
サポートをしています。

あなたは
一歩を踏み出すのは
得意な方でしょうか？

それとも、
一歩踏み出したくても
ちょっと躊躇してしまう方で
しょうか？

どちらにしても、
一歩踏み出したくても
なかなか踏み出せない時って
あるんじゃないかなって
思うんです。

今回は

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
一歩踏み出すためのコツ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

について公開していきます(^^)

▼動画で詳しく見る（約3分）

一歩踏み出せないブレーキの
多くは、
“古い習慣”だったりします。

人はそもそも楽に生きたいと
思うもの。

わざわざエネルギーを
多く使いたくないわけですね。

恒常性を維持するのが
生き延びるために最も重要なこと
だからです。

一歩踏み出すということは
エネルギーをいつもよりも
余計に使う必要があります。

ですので、
脳と身体は嫌がるわけです。

“いつも通りにして！”って。

例えば、
セッションはZOOMを使って
行っているのですが、
多くの人がZOOMが初めてで
とても緊張されています。

（ZOOMというのは、
スカイプのような
テレビ電話が無料でできる
アプリのことです。）

僕も初めて使った時は
すごく嫌でした。

恥ずかしいような、
怖いような、
よくわからないけど、
すごく緊張して、
とにかく嫌でした(^^;)

でも、
嫌だって思う時って
“いつも通りにして！”っていう、
古い習慣くんが合図を送って
くれているということ。

習慣からズレているよ！って。

別の言い方をすると、
新しい世界への扉をノックしている
合図だったりするわけですね(^^)

つまり、
その先にはチャンスが広がっている！

僕も最初は震えながらやっていた
ZOOMでのやりとりも、
その先のZOOMでセッションが
できるようになったらいいなぁ
という思いで、最初の一歩を
踏み出せました(^^)

3回目くらいまで
震えるほど緊張しました。

そして、5回目が終わるころに、
自分でもセッションで使ってみよう！
と思って、緊張しながらも
やってみると意外にいい感じで
できていることに気づいたんです(^^)

つまり、
最初の一歩を出すコツは、

～～～～～～～～～～～～～～～～～
嫌だと感じたら、
その先にはチャンスが広がって
いる可能性がある！

その先のチャンスって
何だろう？？
とイメージを膨らませる！

そのチャンスを手に入れた自分が
いい感じなら、
ちょっと怖いと思いながらも
一歩踏み出してみる！
～～～～～～～～～～～～～～～～～

です(^^)

でも、無理しないでくださいね！

どうしても怖かったり、
一歩が出ない人のために
コーチングがあるのですから(^_-)-☆

僕みたいに震えながら
やらなくても（笑）

木瀬武彰

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真実と嘘の違いとは？

こんにちは！
希望あふれる６感コーチング
木瀬武彰です(^^)

昨日は身内の誕生日会で
食事に行きました(^^)

そこでのコース料理の
メインはステーキ。

「美味しそう！」って思って
パクリ！！

「美味しい～(^^)」
と思ったのは一瞬、

“ん？硬いなぁ。。。”

が正直な感想でした。

そう思いながらも
２つ目のお肉を食べると・・・

“ん？固いなぁ。。。”

そして、３つ目へ・・・

“あぁ、やっぱり固い。。。”

そう思ってしまい、
もうそれ以上は
食べなかったんです。


ところが、今朝、

「あのお肉、固かったねぇ」と
パートナーに話すと、

「え？固くなかったよ？」とのこと。

“そんなはずはない！
だって全部固かったもん！“

って言いたくなりました・・・

が、現実は違ったわけです。


人は似たような経験が３回続くと
“それ以降もそういうものだ”って
思い込むようにできています。

それを“信念”とか
“固定観念”とか“思い込み”と
いいます。

たった３回で！！

今回の経験も３回続いたので、

“このお肉は固いものだ”

“だから残りのお肉も
全部固いに決まっている”

と無意識に思い込んで
しまったわけです(―_―)!!

もったいないですね。

４つ目はもしかしたら
僕が好きなくらいの
柔らかいお肉だったかも
しれないのに・・・・

それにチャレンジすることなく、
“きっと固いに違いない”と
思い込むことでチャンスを
逃してしまったのです(><)

このように、
私たちの“思い込み”が
成功のチャンスを妨げたり
成長の機会にブレーキを
かけたりすることがあります。

それを私たちコーチは
“制限的信念”と呼びます。

「私は成功するに違いない！」と
信じるような信念は役に立つので
OKなのですが、
自分にブレーキをかけて成功を
妨げるような思い込みは、
緩めた方がいいわけですね。

制限的な思い込みが緩むと、
心も体も軽くなって
行動しやすくなります。

そうすると、
現実世界がどんどん変わっていって
望ましい人生を生きることが
できるようになります(^^)

まるで世界が変わったように
じる人もいますが、
実際には自分のかけているメガネの
レンズが変わったので、
世界の見え方が変わっただけ
だったりします。

つまり、自分のものの見方が
ほんの少しでも変わるだけで、
自分の人生の豊かさや彩りが
変わっていくわけですね。

あなたはどのような役に立つ
思い込みを持っているでしょうか？

あるいは、ブレーキとなる思い込みを
持っているでしょうか？

それを解き明かすだけでも
世界は全く違う世界に
変わりますよ(^_-)-☆

木瀬武彰

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三日坊主でも価値ある理由

こんにちは！
希望あふれる６感コーチング
木瀬武彰です(^^)

あなたはひとつのことを職人のように
極めるまでやり続けるというのが
得意でしょうか？

僕は苦手です(^^;)

・三日坊主はダメ
・色々やったらダメ
・続けなきゃダメ
・将来に繋がらない
・どうせそれでずっとは
やっていけない

そう思ってやりたいことを
始められないことってありませんか？

僕もそうでした。

街中やテレビなどで色々な人を見て
若い内や今はいいけど、
この人達、いったい将来
どうするんだろう？って思って
いました。

僕は学生のころ、
バンドをやっていたんですが、
なぜか突然、

「これをやっていても先がない」って
ふと思って情熱が一気になくなって
いったんです。

それ以来、やりたいことよりも
“先に続くのか？”ってことばかり
意識して生きてきたように思います。


ちょっと前までは・・・


ある時、Youtubeを流しながら
仕事をしていると、
僕の大好きなバンド
ONE OK ROCKのボーカルTakaが
こんな風に言っているのが
聞こえてきたんです。

それを聞いて
「おぉ！そうか！」って思いました(^^)

 

Takaはこう言っていたんです。


～～～～～～～～～～～～～～～～
「こういうバンドっていつの時代も
流れ星みたいなもの。
一生は光っていられない。
だからこそ、一瞬一瞬に命を
かけなきゃいけない。」
～～～～～～～～～～～～～～～～


僕らの人生だって同じで、
一生光っていられないわけです。

まさに流れ星みたいなもの。

先があるかどうかなんて
誰にも分からない。

たぶんきっと先があるだろうけど、
確かなものじゃないわけです。

だからこそ、
今この瞬間を大事に生きることは
とても大事なことですね。

そして、その経験が未来の自分や
誰かのために役に立つ日が必ず
来るんだと思います。

僕の場合は、
あの時のバンド活動の経験が
今のホームページ作りや
ワークショップの音響づくりなどに
役に立っています(^^)

そして、
ステージに立つという
あの頃の“夢”は、
ワークショップのステージという
別の形となって叶っているんだなぁ
とも思います(^^)

「夢は必ず叶う。
たとえ別の形になったとしても。」

僕が大事にしている信念の
ひとつです(^_-)-☆

あなたの夢は今は
どのくらい輝いていますか？

木瀬武彰

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本当にやりたいことは見つからないのか？

こんにちは！
希望あふれる６感コーチング
木瀬武彰です(^^)

LINE＠での振り返りシートの
たくさんのダウンロード
ありがとうございました^^

このシートに書かれていることを
コミュニケーションベーシック講座で
ワークの中でやったところ、

「2018年は思い出したくない
くらい最悪だったんです。」

と言っていた人も、
ワークの後には、

「大事な仲間とも出会えたことも
思い出したし、振り返る好い機会に
なりました^^」

と表情もずいぶん明るくなりました
(^^)

自分の過去と現在を照らし合わせて、
好いも悪いも変化していることは
間違いないわけですね。

それをどのように意味づけるのかは
今と未来を望ましくしていくためには
とても大事なことだったりします。

コーチングのクライアントさんとの
セッションでのこと。


独立して念願のお店を
オープンし数年たった今、

「果たしてこのままでいいのか？」

と疑問に思うことが増えたという
ご相談。

最初にオープンしたときは
すごく嬉しくて楽しい日々だったのに
最近はあのころと違う・・・

「私が本当にしたいことは
もっと違うことでは？」

もちろん、
現状が悪いわけではないけど
すごく疲れるし、何かが違う・・・。

あなたもそんな経験はないでしょうか？
 

それを何とかしようと、
色んなワークやセラピーを受けてきて
少しずつ分かってきたとのこと・・・

セッションの最初の方で、
こう訊いてみました。

「もし、このまま、何も変わらずいくと
未来はどうなりますか？」

「まぁ、このままでしょうね。」

と淡々と答えられました。。。

“ん～なんだか自分ごとじゃない
ような非言語だなぁ“

と思いました(^^;)

自分の未来なのに他人事のように・・・

というわけで、
自分事になるようにあらゆる質問をして
イメージをしてみることに・・・

そうすると、

「もっと大きなお店にして
仲間も増えてみんなでやってる！」

というイメージが出た時、
初めて感情が大きく動きました。

「すごく嬉しい感じがしています^^」

と教えてくれました^^

続けてこう訊いてみたんです。

「それってどんな人だから
できるんですか？」

「・・・・・
・・・・・・
分かりません・・・・」

「分かりません」というのは
とても大事な情報です。

ミルトンエリクソン先生が
教えてくれているんです、

“I don’t know.の先に可能性がある”って。

「分からない」からこそ価値がある。

それはつまり、
そこに最大のヒントが隠されている
ということ。

分かればすごいことになるわけです(^^)

そこから色々訊いていくも、
どうにも自分ごととしてイメージが
膨らまないようで・・・

違う角度から自分の内側を
探求していくことにしました。

それは、
自分の芯のような軸のような
“情熱”や“使命”を発見すること。

結果的に、
自分の内側に入っていって、
自分事を深めていくことが
このクライアントさんとっては
大きな変化を生むことになりました。

そのワークを軽いトランスの中で
自分を深めていって、
大事なものを発見することが
できたんです(^^)

セッションの振り返りの時間には、

「すごいですね！
「私の中にこんなに素敵なことが
あったなんて！」

あとはこれを自分が成長しながら
毎日の中で得られるように
現実世界で行動していけば
いいだけです(^_-)-☆

木瀬武彰

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一歩踏み出せない、どうしよう！？を解決する方法

こんにちは！
希望あふれる６感コーチング
木瀬武彰です(^^)

癒やしと心の成長を
サポートしています(*^^*)

あなたはこんな経験ありませんか？

フェイスブックなどに
自己表現をしようとしても
何書いていいか分からず
結局できない。

友達に連絡しようとしても
どう誘ったらいいか分からない。

批判されたらどうしよう・・・
断られたらどうしよう・・・

そんなことで
お悩みではないでしょうか？

もしそうだとしたら、
その原因はアレかもしれません
(*_*)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今回は、これを解決して
自己肯定感を高める方法を
公開します(*^-^*)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

▼動画で詳しく知るにはこちら

自己表現や自己開示に
苦手意識を感じるのは
自己肯定感が低いからでは
ありません。

勇気がないというわけでも
ありません。


それは・・・

～～～～～～～～～～
失敗したくない！
完璧に成功したい！
～～～～～～～～～～

という、
“完璧主義”です^^;

“ちゃんとしなきゃ！”
ですね^^;

例えば、、
フェイスブックやインスタなどで
何をアップしたらいいのか
分からない・・・。

って、
何をアップしてもいいわけです。
倫理的な範囲内であれば。

それを、
“ちゃんとしなきゃ”とか、
ビジネスで利用している人なら、
“意味あるものじゃないとダメ”
と思っていると思うんです。

それも大事なことですよね。

とはいえ、
自分にはどうでも良いようなことが、
誰かにとってはとても大事なことに
なったりもするものです。

「○○食べました！」っていう
特に意味を考えずにした
投稿だったとしても、
それを見た誰かがいいなって思えたら、
それは意味があったということ。

ビジネスでSNSやっていくなら
ある程度意識的に活用することは
大事になってきますが、
意識しすぎて完璧を目指した途端、
何もできなくなってしまいます(>_<)

「完璧主義＝ちゃんとしなきゃ主義」
だとどうしても動きが止まってしまう
わけです。

もちろんこれは、
自身を様々なリスクから守るために
発動するものでもあるので、
必要なものではあります。

だからといって、
いつも100％じゃないといけない
ということはないわけです。

自分にもう少し柔軟な部分を
養ってあげることが
大事になってきますね!(^^)!

特にビジネスは
60～80%くらいで進めるのが
いいと言われています。

100%だとギチギチで
柔軟性が持てないし、
完璧になるまで待てないし。

スピードが大事にもなってくる
からですね。

ハーバード大学の
ロバートキーガン教授も

“グッドイナフ”

がいいと言っています。

良すぎず、悪すぎず、
真ん中よりちょっと良いくらい。

まぁまぁいいね！
っていうくらいですね(*^-^*)

一歩踏み出せない時は、
完璧主義が顔を出していないか
確認をして、
まぁまぁいいね！くらいで、
行動してみるといいですね
(^_-)-☆

木瀬武彰

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否定的自己認識のアップデート方法

こんにちは！
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木瀬武彰です(^^)

本当の自己肯定感を
手に入れて幸せに成功する
お手伝いをしています。

この２日間はメンターの
講座のサポートをしていました。

その中でも
トランスワークはやっぱり
すごかったです(ﾟдﾟ)！
 

まだ観察レベルの
事しか伝えていないのに、
3分でクライアントが号泣。

そこからの
変容のヒプノティック
トランスも美しかった。

すごい人と自分を比べると
自分の未熟さが際立って
感じられますよね。

だからって
あの人の方がすごいからって
何もせずに止まっていては
何も起きません。

僕のメンターはプレゼンも
ものすごく上手いのですが、
プレゼンコンサルは
60分数十万とかなので、
普通にはなかなかうけられない^^;

だからプレゼン指導を
受けたいといった受講生の一人に
彼はこう言っていました。

「僕からプレゼンの
個別コンサル受けたら
めちゃくちゃ高いから、
木瀬くんに頼むといいよ。
彼は僕が公式に認めた日本で唯一の
プレゼン認定講師だから。」

つまり、
世界NO.1のコンサルや
コーチングは受けられる人には
限りがあるわけです。

だからこそ、
その同じ志を持った弟子たちが
活躍することこそ、
師匠への恩返しであり、
クライアントさんへの貢献にも
なるわけです。

たとえ“まだまだ”であっても
一歩踏み出すことで
救われる人がいるなら
踏み出すべきというわけです。

それでも一歩を踏み出せないなら、
自分自身の心をアップデートする
ことが必要かもしれません。

それは、

「自分は何者か？！」

という自己認識のアップデートです。

例えば、
“私はプロのコーチだ”
という人と、

“私はコーチング初心者だ”
という人では、

関わり方に差が出るため、
結果も全く違うものになるわけです。

人は自分で自分をどのように
定義付けているかで、
それを立証するための振る舞いを
します。

プロコーチなら
プロコーチらしく振舞い、

初心者コーチなら、
初心者らしく振舞うわけですね。

つまり、
自分はこういう人間だと
思い込むことが重要だという
ことです。

変化を妨げているのは、
他の誰でもない
自分の自己イメージが
最も強力だったりするわけですね！

思い込みは意識的に

はい！

といってアップデート
できほど簡単なものでは
ありません。

が、

意識することで
短時間は持ちます。

例えば、

「私はプロコーチだ！」

と意識的に決めて
セッションに望めば、
その時間くらいは持ちます。

「私は世界NO.1セールス
パーソンだ！」

とかですね。

それを何度も
意識的に繰り返していけば、
やがては潜在意識にまで
インストールされて、
自然と望ましい自己認識の
トランスの中へと入っていけるように
なります(^_-)-☆

木瀬武彰

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理解されないのは性格の違いではない

こんにちは！
希望あふれる６感コーチング
木瀬武彰です(^^)

サンタが街にやってくる！

まずいです、、、
そろそろ準備しないと、
子どもたちのプレゼントが
間に合わない！！！

やっぱり何事も
準備はとても大事ですよね。

当たって砕けろ精神も
大事な時もありますが・・・。

「とりあえず」やってみるのが
大事な人にとっては、
準備に時間をかけてリスクを排除
していく時間は無駄に感じる
かもしれません。

一方で、準備をせずに
本番一発勝負！なんて
博打みたいなことをするなんて
信じられない、という人もいる
と思います。

これは性格の違いなのでしょうか？

実はそうではないんです・・・

―――――――――――――――

2018年はもう振り返りましたか？？

↓↓↓プレゼント☆12/17まで↓↓↓

今年の振り返りは
今年の内にしたいですよね(^^)

ご要望も多かったので、LINE@にて
「今年を来年の目標達成へのエネルギーに変換する振返りシート」
を無料プレゼントすることに
しました(^^)

ただ単に振り返るのではなく、
質問に沿って思い出すことで、
いつもの自分とは違った視点を持て、
来年への糧にすることが
簡単にできるようにしています☆

LINE@登録後に送られてくる
キーワードを入力するだけで、
簡単に受け取れますので、
ぜひご活用いただけたら
嬉しいです(*^^*)

▼登録はこちらから☆
 

―――――――――――――――――

「とりあえず」でガンガン進める人は
大怪我をしやすいですが、
物事はどんどん進んでいきます。

「やってみなやきゃ
わからんだろう！！
まず、やってみろ！」

まさに波乱万丈。

一方で、
始める前にリスクをできるだけ
排除してからスタートする人は
物事は遅く進みますが、
大怪我はしません。

確実にゆっくりと、
といった感じですね。

これは性格ではなく、
情報処理プログラムの違いです。

リスクを避けるプログラムが
発動しやすい人と、
欲しいものだけをとにかく追う
プログラムが発動しやすい人が
います。

ポジティブやネガティブという
ものではありません。

例えば、
もうすぐクリスマス。

「サンタを信じて待っている
子供達の夢を壊さないように
早くプレゼントを用意しなきゃね！」

というのと、

「サンタを信じて待っている
子供達の夢を守るために
早くプレゼントを用意しなきゃね！」

というのは、
どちらの表現があなたを
動機付けますか？

どちらで言われた方が
プレゼントを早く用意しようと
強く思いますか？

必ずどちらかに強く反応するはずです。

そして、それが情報を扱う好みであり、
性格ではありません。

表現は違いますが、
「子どもたちの夢を大事にする」
という意図は同じです。

ただ、どちらの表現で言われた方が
伝わるのかというのは、
聞き手が持つプログラムによる
ところが大きいということですね。

自分なりの表現を続けていくと
自分のプログラムと合う人にだけ
伝わって、合わない人には
全く伝わらないということが
起きてしまうということですね！

ですので、
相手のプログラムに合わせて
表現の仕方を変えることで、
今まで伝わらなかったことも
伝わるようになります(^^)

性格ではなく、
プログラムの違いだとすると、
あの人ネガティブだからと
捉える代わりに、
リスクを回避したい人なんだと
思えるようにもなります。

前向きな人を見ると、
リスクがパッと思いつかない
人なだけなんだと
思えるようにもなります。

そうすると、
思考の幅も広がり
自己固定感も上がっていきますね
(^_-)-☆
 

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　【１】望ましい人生に変える２つの秘訣

　【２】自己肯定感が自然と高まる方法

　【３】「私なんてダメ」から成功した秘密

　【４】人間関係で困らない簡単で効果的な方法

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未来が見えないときの解決策

こんにちは！
希望あふれる6感コーチング
木瀬武彰です(^^)

問題の中にある希望に気づき
今と未来が生きやすく
望ましいものになる関わりが
できる人で世の中をいっぱいにする！

という想いで活動しています(^^)


クライアントさんと話していて
こんなことが話題に上がりました。

「私は未来が全然見えないんです。
何がしたいかもよく分からないし・・・」

あなたも未来が見えなくて
悩んだ経験はないでしょうか？

本当にしたいことって何だろう・・・

そう思ったことはありませんか？

今回は、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
未来が見えないときの解決策
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

について探求していきます(^^)
 

結論から言うと、

～～～～～～～～～～～～～
未来なんて見えなくていい！
～～～～～～～～～～～～～

です!(^^)!



僕も全然未来なんて
見えていませんでした。

本当にやりたいことって
何だろう・・・って
ずっと思いながら続けていました。

そんな時、タイミングよく
メンターからコーチングセッションを
受ける機会がありました。

「未来が見えないんです。」

そう相談しました。

でも、そこでこんな感じで
質問されたんです。

「今までを振り返ってみて、
あの時は未来が見えなかったけど、
今振り返ってみると、
見えないながらも没頭して達成して
きたことってどんなことがある？」

そこで思い出したんです。

アイルランドに留学しようって
決めたとき、
未来なんて見えませんでした。

でも、直観的にやりたかったし、
何かが変わるんじゃないかと
思って一歩踏み出しました。

そうすると、
全く予想もしていないことだらけ(笑)

ハプニングの連続でした(@_@)

そして、
それを今、振り返ってみると
今につながる本当にたくさんの
学びがあります(*^-^*)

あの時は、
未来のことなんて1mmも
分からなかったけど、
得られるものは豊富にありました。


「なんだ、未来なんて
見えなくたっていいんだ(^^♪)」

そう思った瞬間に楽に
なったのを覚えています。


今でも未来をはっきり
定めているわけではありません。

自分の軸になる情熱やミッションを
明らかにして、
未来の大きなビジョンを
描けるようになりましたが、
固定した明確なものはないんです。

実は明確じゃない方がいいという
メンターもいます。

固定化するよりも
ぼんやりと方向付けができる
程度のビジョン（ゴール）がいい、
とも言われています。

つまり、
方位磁石の“N”の方に行きたいなら
“N”の方角が分かれば、
だいたいでそっちに向かえるわけです。

向かいたい方向が分かれば
そこに向かう途中で成長しながら
時に、もがきながら柔軟に進めます。

エネルギーの方向付けですね(#^^#)

そのためには、
未来を見ようとする前に、
自分の“情熱”や“ミッション”を
明らかにすることで、
自然と自分軸が整い、
未来のビジョンが自然と見えてきます。

無理やりゴールから決めなくて
いいんです(^_-)-☆

木瀬武彰

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アウトプットの秘訣

こんにちは！
希望あふれる６感コーチング
木瀬武彰です(^^)

すごい人に会いました(*>_<*)ﾉ

本音を引き出す聴き方入門の
受講生の方。

「毎日、ありとあらゆる講座を
受けまくっているんです！」

おぉ、なんと(^^;)

すごい行動力ですよね！

ちょっと見習いたいなと
思いました(^^;)
 

↓↓↓プレゼント☆12/17まで↓↓↓

今年の振り返りは
今年の内にしたいですよね(^^)

ご要望も多かったので、LINE@にて
「今年を来年の目標達成への
エネルギーに変換する振返りシート」
を無料プレゼントすることに
しました(^^)

ただ単に振り返るのではなく、
質問に沿って思い出すことで、
いつもの自分とは違った視点を持て、
来年への糧にすることが
簡単にできるようにしています☆

LINE@登録後に送られてくる
キーワードを入力するだけで、
簡単に受け取れますので、
ぜひご活用いただけたら
嬉しいです(*^^*)

▼登録はこちらから☆
https://line.me/R/ti/p/%40vfy8394l

―――――――――――――――――

今や時代はSNS。
簡単に自己表現が世界に届けられる
ようになりました。

自己表現するということは、
アウトプットするということ。

ところが、

「フェイスブックに何を書いたら
いいのか分からない。」

「メルマガやライン＠にも
何を書いて配信したらいいのか
分からない。」

「ブログも書きたいけど、
何を書いたらいいの？」

といった相談をセッションの中でも
よく受けます。

確かに、書き方を知らないと
効果的には書けないというのは
ありますが、

もっと重要なことは、

インとアウトをつなげる発想力。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

とはいえ、
圧倒的なインプットがないと、
アウトプットを続けることは
とても難しい(><)

グラスに注いだ水がちょっと
しかないと、
すぐに無くなりますよね。

同じように、
日頃から大量に意識手に
インプットしておくことで、
それがいつか役に立ちます。

ただ、いつの日かと待っていたら、
今度は溢れてしまうわけです。

グラスの水が溢れ出すように・・・。

ですので、
インプットしながらアウトプットする
というのが成長する秘訣なわけですね！

しかも、

～～～～～～～～～～～～～～～～
アウトプットをすることを前提に
インプットをする
～～～～～～～～～～～～～～～～

ようにすると、
インプットの質が上がります。

闇雲にインプットしても
殆どがこぼれ落ちていきますが
アウトプットを意識しながらだと
ピンポイントで糧になっていきます。

例えば、
「今日は鹿児島でのお茶会
グループコーチングでした。
その後、ランチでハンバーグを
食べました。」

というのは、単に経験しただけで、
インプットしただけですね。

これをアウトプットの形にすると、

「今日は鹿児島でのお茶会
グループコーチングでした。
その後、ランチでハンバーグを
食べました。絶品でした！

このハンバーグの美味しさの
秘密は何だろうって思いました。

お肉？
まぁ確かにそれもある。
黒豚だし。

でも、それだけじゃない気がする・・・。

あ、ソースだ！
このソースが味を引き立たせている！

そう思いました(^^)

ハンバーグの美味しさの魅力を
より引き出しているのがソースの役割
だったんです。

私たちも同じように、
その人の本質的な魅力は
本人だけでは引き出されていない場合が
とても多いと感じます。

もったいない！

心のブレーキを緩めて、
スキルを身につければもっと
輝けるのに！！

コーチングの良さってきっと、
「魅力を引き出してもっと輝く
人生をサポートできる」
ってことだなって
改めて思いました(^^)」


みたいにインプットを
アウトプットに変換できますね！

そうすると、
インプットが自分のエネルギーとして
取り込まれます。

インプットだけだと、
まだ消化されていない。

アウトプットに変換するときに
“消化”が起きて、
エネルギーになるわけですね(^^)

インプットしながら
アウトプットをしていきたいですね
(^_-)-☆

木瀬武彰

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伝え方が分かりません！

こんにちは！
希望あふれる6感コーチング
木瀬武彰です(^^)

問題が希望に変わる関わりが
できる人で世の中をいっぱいにする！
というミッションを胸に
活動しています(^o^)

今日は2名の方と
体験セッションをしました。

その中で出てきた

自分の想いを伝えるのがへた
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

というお悩みは
クライアントさんにも
とても多い悩みです。

「どう伝えたらいいんですか？」

っていう質問は毎日受けています^^;
 

例えば、

「自分の講座に誘いたいけど
どうやって伝えたら押し付けずに
喜んで来てもらえるのでしょうか？

いったい何て言ったらいいのか
分かりません。。。」

ということについて
セッションしました。

今までは、
私は能力がない、
私は勇気がない、
私はまだまだ、
そう思ってきたそうです。

怖くて一歩踏み出せなかった、と。

でも、彼女の様子を見て
その時のセッションでは
あえてそこには一切触れずに
伝え方だけを伝授してみたんです。

すると、その日の夜には

「誘えました！
相手もすごく喜んでくれて！」

という成果をだしたんです(^^)

これを機に、
どんどん伝えられるように
なっていきました。

それだけじゃなく、
活動の幅もどんどん開いて
いっています(^^)

ここから分かることは、
もちろん場合によっては
否定されたくないとか、
自分が意見を言ってもいいのかなぁ
とか、自己肯定感が強く関することも
ありますが、

伝え方のヒントを
お伝えするだけで進める人も
たくさんいます(^^)

「伝え方」は方法なので技術です。

技術は学ぶと使えるものです。

この新しい技術を使って、
人とコミュニケーションをとることで
小さな成功事例が出てきます。

これを繰り返していくことで
対人関係が望ましい方向へと
変わっていきます。

そうすると、
自然といつの間にか
自己肯定感は高まっている
わけですね(^^)

本当の自己肯定感が
育まれていくわけです
(^_-)-☆

木瀬武彰

P.S
伝え方の悩みは多いので
今後のメルマガでも
伝え方のヒントも時折
お届けしていきますね！

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