体重だけ変われば良い？

<自分のカラダに恋をする♡>

1トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨

500人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡

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女性らしいカラダ作り専門のマリです。

「自分のカラダに恋をする♡」テーマに

Diet &Body make＊女性専門＊

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「数値だけ変われば良い？」

’ダイエット’と言うと

体重という数値だけに固執し続ける人。

運動不要で食事だけで痩せるというワードに飛びつく人。

自分のカラダのゴールイメージと合っているなら

それはとても良いと思う

だけど。

数値だけに固執しても

食事だけ変えても

あなたのお尻は

１mmも上がらない事は事実。

頭の位置や、肩のいち

肩甲骨の可動

バストのトップ位置と向き

といった

’姿勢’や’見た目’は

多分変わるどころかますます悪くなるだけ。

もちろん

カラダを変えるには

数値も大切！！

お食事も変えなければ

カラダの材料が整わないし、巡りも上がらないからデトックスもできない。

数値も動かない。

でも、

形を変えるのに

’カラダを動かす’という事は必須！！！

メリハリが無く四角い上半身に

くびれというメリハリを！作るにも！

 

’見た目’って

数値だけじゃそんなに変わらない。

あなたが変えたいのは

数値だけなのか？

それとも

見た目なのか？？

あなたが得たい未来は

洋服が入りさえすれば良いカラダなのか？

それとも

自分が思い描いたイメージ通りに着たい洋服を着こなすカラダなのか？？

○○だけ。

って結局それ相応のカラダにしかならない。

そんなんでいいの？？

って私は思っちゃう。

私は、

トータルで作りあげる

健康美のカラダが一番大好き♡

微細なライン作りも♡

そして

人生が変わるカラダ変化が最高に大好き♡

あなたが得たい未来のカラダは

どんなカラダ？？

しっかりとそこを決めて

何をするか選ぶ事が理想のカラダ作りへの近道ですよ

自分のカラダに恋をする♡

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◆ダイエット&ボディメイクスタジオ

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◆オンラインでダイエット&ボディメイク

’美食動源’主宰

代表トレーナー　マリ

1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール　研究開発職　5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査　3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務　2年半

・2016年　大森にてスタジオ’本命Body make’設立

自身が会社員時代に１０kg太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には、目から鱗と言われるコツ、個々人のカラダ・ライフスタイルに合わせたカラダ作りを提案

唯一無二のオリジナルメソッドで１０００kg以上の脂肪を世界から減らしている。

自身の経験をもとにバリキャリ女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

Love Your Body !!

Make Your Body!!

Enjoy Your Life!!