○kg減！　食べて痩せる♡オンラインでダイエット&ボディメイク「美食動源」 | 何歳からでも自分のカラダに恋をする！ 女性らしいカラダ作り専門のダイエット と ボディメイク 「美食動源」
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何歳からでも自分のカラダに恋をする！ 女性らしいカラダ作り専門のダイエット と ボディメイク 「美食動源」

10kg痩せた トレーナーが教える。ダイエット/ボディメイク/のオンラインプログラム。全員痩せて卒業♡本気で痩せて♡女性らしい身体を作る♡残業、出張、転勤、元バリキャリOL(ビール会社研究⇒コーヒー会社設計開発)の私が実践してきたダイエット♡

○kg減！　食べて痩せる♡オンラインでダイエット&ボディメイク「美食動源」

ダイエット&ボディメイク

女性らしいカラダ作り専門のトレーナマリです。

 

<ダイエットandボディメイク>

「女性らしいカラダ作り専門」

★選べる２つのダイエット&ボディメイクメニュー

┣完全オンライン＠zoom４ヶ月「美食動源」

┗直接パーソナル＠東京・大森３ヶ月「本命Body make」

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年にたった3回だけの募集！！

オンラインダイエット

「美食動源」13期生♡募集は締め切りましたてへぺろ

（次期募集のお知らせは→LINE@先行）

 

 
 
 
 
10月はめちゃくちゃ働いて、
自分でも引くくらい新しい「学び」に集中してました笑い泣き
（いや、同じ講座を受けている他の生徒さんたちも引くくらいw私の集中・行動スイッチ入ってます）
 
合間にエステを経営している友人とちょっとのんびり箱根フレンチ口笛したりもしましたが。
その間も、爆裂に学びを行動に落とす、
そこからさらに学んで、改善・前進。
口笛
 
 
もう脳内ニューロンが増殖しまくりで楽しいw
 
 
 
おかげで意図せず、
２kg減ってしまいましたびっくり（ダイエット実践はしてないです）
 
 
 
 
 
 
 
そんな感じで、
私自身も新しい学びに集中している間（年内やり切りますよ♫）
 
 
 
 
 
 
もちろん、
生徒さまたちへの講座提供・トレーニング提供もしてますよニコニコ
 
 
 
 
 
 
 
10月にスタートした
オンラインでダイエット&ボディメイク「美食動源」１３期生。
着々とウインク最初の1ヶ月が終了しました！！
 
 
 
 
 
約７kg痩せて
くびれが出てきた方Mさまラブ
気づいて・言葉にしてくれる旦那さまがいるって
とっても素敵クラッカー
 
 
 
 
「痩せない」で悩んでいたKさまも
着々と６kg減！！
二の腕変わってたねー♡
ワンピース可愛く着こなせる♡
 
 
 
 
 
 
 
ダイエット＝食べない
とか
プロテイン飲んだら良い
とか
さつまいも食べたら良い
とか
 
もういかにもNGダイエット情報満載だった
Mちゃんも
 
着々と、二回り小さくなりました♡
 
思考のリセットで、このままレッツゴーニヤリ
 
 
 
 
 
昔通っていたパーソナルでは
「体脂肪が減らなかったのに＞＜」
私の提供する美食動源プログラムでは減ったwとか。
（体重４kg、体脂肪３％減り減り中）
 
ずーーーーーっと虚弱体質だったのが
少しずつ体調が良くなってきて♫
 
体調不良で休むことがかなり少なくなってきたIさま笑い泣き
 
「食べて痩せる」
「栄養を摂ることで元気に健康になる」
を実践・体感中ウインク
 
 
 
 
 
 
 
もちろんニコニコ
私が提供するプログラムは「食」だけにフォーカスしているわけではありません。
食事内容だけで、こんなに変化することはありません。
動くこと。自分のカラダをケアすること。
 
 
すっごく大事なこと。
 
 
 
 
食事だけで痩せても
お尻は潰れて四角く下に垂れ下がったまま。
食事だけで痩せても
姿勢は治りません。ガリガリの猫背体型に魅力がありますか？？？
 
 
 
 
 
動くこと。
筋肉を作ること。
 
 
 
 
 
丸くお尻を上げて
くびれを作り
ハリがある肌を作り
引き締まった太ももに隙間を作る
 
 
 
 
そんな女性らしいカラダ♡
私はそんなお身体作りしか提供したくない口笛
 
 
 
 
 
 
 
さぁさ♡
2021年も残り2ヶ月！！
後悔なきように爆　　笑
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
 

 

 

彼女たちが

完全オンラインで

たった４ヶ月で劇的変化をしたのは

食べて動くは美のみなもと

美食動源プログラム♡

↓詳細↓

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＊＊＊

 

＜女性らしいカラダ作り専門＞

 

◆ダイエット&ボディメイクスタジオ

パーソナルトレーニング

’本命Body make'

 

◆オンラインでダイエット&ボディメイク

’美食動源’主宰

 

代表トレーナー　マリ

 

1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール　研究開発職　5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査　3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務　2年半

・2016年　大森にてスタジオ’本命Body make’設立

 

自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

 

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には’使える’コツを伝えている。

 

自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

 

 

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Love Your Body !!

Make Your Body!!

Enjoy Your Life!!