【お腹痩せ】夏のデートはスッキリしたカラダで♡ 動画YouTube！

ダイエット&ボディメイク

女性らしいカラダ作り専門のトレーナマリです。

<ダイエットandボディメイク>

「女性らしいカラダ作り専門」

★選べる２つの「提供メニュー」→こちら

★公式「痩せコツLINE＠」登録→ こちら
★マリ「自己紹介」→こちら

年にたった3回だけの募集！！

オンラインでダイエット&ボディメイク

「美食動源」11期生の募集は終了いたしました♫

次期ご案内→詳細

突然ですが。

みなさんは学生時代

夏休みの宿題はいつやる派でしたか？？

コツコツと毎日？

さっさと前半のうちに？

私は、最後の3日間派でしたw

（何なら、やっていかないものもあって、できればうやむやに終わらせてほしいと願う派w）

宿題は、先にやろうが後にやろうが

まぁ片付ければ笑顔の新学期がやってくるだけ。

（学力がつくかどうかは別）

だけど、

ダイエット&ボディメイク

というか

アンチエイジング的なカラダ作りは

「やばい！！夏が来た！！」

って7月に焦ってやっても無理なわけです。

夏が来てから焦っても無理なわけです。

3日でカラダなんてできないからね♡

3日断食して数値を変えても「筋肉」ができているわけではないから

お尻は１mmも上がらないし

お腹は引き締まらない

わけです。

夏までにカラダを作りたいなら

今のうちから。

年齢を重ねたときにカーブのあるカラダでいたいなら

今日から。今から。

（生きている人生で、一番若いのは「今」「この瞬間」です。）

（私自身の2回太った痩せた経験は→こちら）

私自身、20代後半のダイエット&ボディメイクで、

あの時カラダに目覚めてくれた自分に感謝しています。

過去の自分よありがとう♡

もちろん

20歳の頃には20歳の良いところ

39歳の今は39歳の良いところ

自分の人生全部好きですけど♡

はい！！

長くなりましたが

未来の自分が感謝するのは、今の自分の選択と行動

2021年の夏の自分のカラダを美しくしたいなら

今、今日の選択と行動のみ♡

今年の夏のデートを楽しむカラダ

作りましょう♫

というわけで

Let's お腹トレーニング

↓クリックで再生&ご一緒に↓

※動画の最後にコツ説明してますので、最後まで見てみてね♫

私の生徒様たちが

完全オンラインで

たった４ヶ月で劇的変化をしたのは

食べて動くは美のみなもと

美食動源プログラム♡

↓詳細↓

YouTube「恋するカラダ」

女性らしいカラダ作りのコツ配信中

↓チャンネル登録お願いします↓

無料の動画講座プレゼント中♡

↓痩せコツメルマガ↓

「足痩せファーストステップ動画ケア」

無料プレゼント中♡

↓「痩せコツ」公式LINE＠↓

＊＊＊

＜女性らしいカラダ作り専門＞

◆ダイエット&ボディメイクスタジオ

パーソナルトレーニング

’本命Body make'

◆オンラインでダイエット&ボディメイク

’美食動源’主宰

代表トレーナー　マリ

1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール　研究開発職　5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査　3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務　2年半

・2016年　大森にてスタジオ’本命Body make’設立

自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には’使える’コツを伝えている。

自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

女性は

カラダが変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

未来を変えるカラダ作り♡

Love Your Body !!

Make Your Body!!

Enjoy Your Life!!