甘い誘惑シリーズ オンラインでダイエット「美食動源」 | 何歳からでも自分のカラダに恋をする! 女性らしいカラダ作り専門のダイエット と ボディメイク 「美食動源」

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1トン以上の脂肪を撲滅!500人以上のカラダをサポート!自身も10kg痩せた トレーナーが教える。ダイエット/ボディメイク/のオンラインプログラム。全員痩せて卒業♡本気で痩せて♡女性らしい身体を作る♡残業、出張、転勤、元バリキャリ理系OLの私が実践してきたダイエット♡

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女性らしいカラダ作り専門のトレーナマリです。

 

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東京はとてもいいお天気の
春日和♡
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書きたい記事
紹介したい生徒様たちの変化
は山ほどあれど
 
 
 
 
 
ちょっと時間が足りないようですw
今日’も’
朝6:30〜始まり
先ほどの13:30まで
 
ノンストップで6名生徒様のパーソナルトレーニングでした口笛
(やっと30分の隙間時間♫)
 
 
 
ここからまだまだ
午後の生徒様
夜の生徒様
平日だけど12名予定なのでキョロキョロ
(今日は最終の子が終わって元気だったらそのままウォーキング行こっか♫と言っているw)
 
 
 
 
 
 
そして!!!
ただいま持ってるオンラインのグループ4つ分の
お食事添削!!
(全部に目を通して全グループやると2時間かかるのです意外と真顔
 
 
 
 
 
 
 
何が言いたいかと言うと
新しい記事を書く時間がなさそうなので笑い泣き
お勧めの記事を貼っておきまーすてへぺろ
 
 
 
昨日のバレンタイン「チョコ」に関連させて
(昨日の記事→こちら
 
 
 
恋の矢甘いものとは上手に付き合う♡
甘い記事たち→こちら
 
 
恋の矢甘い誘惑シリーズ4話
 
 
 
 
 
 
過去記事を読みあさって
3kg痩せた方もいるので
過去記事よろしくお願いしますw
 
 
 
 
 
ではでは
良い1日をーーー
30分の隙間時間!
外の空気を吸いに出るぞ!!
 
 
 
 
 
 


 

 

 
自分のカラダを好きになる
自分史上最高・最幸のカラダを作る
4ヶ月!!!
 
 
 

 

 

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◆ダイエット&ボディメイクスタジオ

パーソナルトレーニング

’本命Body make'

 

◆オンラインでダイエット&ボディメイク

’美食動源’主宰

 

代表トレーナー マリ

 

1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール 研究開発職 5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半

・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立

 

自身が会社員時代に10kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

 

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には’使える’コツを伝えている。

 

自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

 

 

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女性は

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意識が変われば未来が変わる

 

未来を変えるカラダ作り♡

 

 

 

 

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Enjoy Your Life!!