自分のカラダを好きになる♡
ダイエット&ボディメイク「女性らしい体作り」に特化した
トレーナーのマリです
（自己紹介→こちら）
年にたった3回だけの募集！！
オンラインダイエット
「美食動源」11期生
※夏までに痩せるチャンスの募集は明日の24時までとなりました
→詳細
4時間スマホを置いておくと・・
ウェイw LINEが溜まるーー
※ちなみにLINE＠からの問い合わせはもちろん別アプリ
生徒様からよく
「よくあんなにLINE返せますね
」
と言われますが。
私もそう思うw
でも、半日も置いてしまったら
生徒様たちからのLINEで
１００件なんてすぐに超えてしまうので
レスポンスは早くがもっとうです。
（あと生徒様たちとの、ダイエットに関係ないすっごいくっだらないやりとりも大好きw）
（何度伝えても無駄かぁ・・・という方には頻度が遅くなります）
＜業務連絡：生徒様各位＞
日曜日。講座の日以外は
庶務仕事の日なので、ちょっと返信頻度は下がります
隙間時間にあげてる
Facebookの投稿の受けが良いので。
今日はそちらをシェア
ダイエットのモチベーションになってくれると嬉しいです！！
Let's Go！！
いやほんとw
捕らぬ狸の皮算用でーす
（ちなみに、「リバウンドしたらどうしよう・・」って思っている’脳’って、まさにその通りになるので、それやめた方が良いです♡脳の思考も美しくなるシステムにしてしまってね♡）
口癖にしてないですか？？
「ダイエットしなきゃ！って思ってるんです＞＜でも時間がなくて」
それはですねw
時間がないんじゃなくて
今は
「キレイになる」が第一優先じゃないタイミングなので
’しなきゃ’って思わないこと。
’ダイエット’’痩せなきゃ’って口にしないこと。
（実現しないことを言い続けるだけだと。セルフイメージを下げますよん）
本当に「キレイになる！」って決めたら
時間とか関係ないから♡
（４人のシングルママや、大企業の女性代表、億稼ぐトレーダーママや、シフト勤務の人などなど、世間一般で言われる「忙しい女性」もたくさんキレイに痩せてるから♡）
そのタイミングが来た時始めて
「痩せよう！！」って口に出す方が良いですよ
もう定説。
言わずもがな。
年齢を重ねるとますます体感する。
（若者よ、健康美に時間を費やして♡絶対「未来の自分が今の自分に感謝するから」）
2020年10月31日にあげたから
本当、あの時の「明日」は、光の彼方ですね。
2021年1月ももう終盤。
「今年こそ」すらも忘れてませんか？
「だって・・・」
「でも・・・」
「だけど・・・」
いやー太る太るそのワードw
こちらは、気づきですw
本当、
3年以上オンラインで
7年以上リアルで
「女性のカラダ」を見てくると👀
この能力がついてきましたw
去年の2020年11月
１０セッションかぁ🤔
（昨日2021年1月23日は、リアル&オンライン13セッションでしたよw人間の限界って色々成長。）
ありがたい日々♡
（直接パーソナルの生徒ちゃんたちの嬉しい報告→
こちら）
やる気スイッチ入りましたか？♡
食べて動くは美のみなもと
美食動源（びしょくどうげん）
※今期は25日24時で募集終了！！
自分のカラダを好きになる
自分史上最高・最幸のカラダを作る
4ヶ月！！！
私の生徒様たちが
完全オンラインで
たった４ヶ月で劇的変化をしたのは
食べて動くは美のみなもと
美食動源プログラム♡
↓詳細↓
YouTube「恋するカラダ」
女性らしいカラダ作りのコツ配信中
↓チャンネル登録お願いします↓
無料の動画講座プレゼント中♡
↓痩せコツメルマガ↓
「足痩せファーストステップ動画ケア」
無料プレゼント中♡
↓「痩せコツ」公式LINE＠↓
＊＊＊
＜女性らしいカラダ作り専門＞
◆ダイエット&ボディメイクスタジオ
パーソナルトレーニング
’本命Body make'
◆オンラインでダイエット&ボディメイク
’美食動源’主宰
代表トレーナー マリ
1981年生まれ
・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ
・キリンビール 研究開発職 5年
・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半
・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半
・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立
自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。
パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、
出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。
骨格・筋肉・身体についての知識に加え
食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、
受講生には’使える’コツを伝えている。
自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。
また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’
とリンクさせたダイエット指導に定評がある。
女性は
カラダが変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
未来を変えるカラダ作り♡
Love Your Body !!
Make Your Body!!
Enjoy Your Life!!
