二の腕を細くしたい?? | 何歳からでも自分のカラダに恋をする! 女性らしいカラダ作り専門のダイエット と ボディメイク 「美食動源」

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10kg痩せた トレーナーが教える。ダイエット/ボディメイク/のオンラインプログラム。全員痩せて卒業♡本気で痩せて♡女性らしい身体を作る♡残業、出張、転勤、元バリキャリOL(ビール会社研究⇒コーヒー会社設計開発)の私が実践してきたダイエット♡

<自分のカラダに恋をする♡>

1トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨

500人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡

↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑

 

女性らしいカラダ作り専門のマリです。

 

「自分のカラダに恋をする♡」テーマに

Diet &Body make*女性専門*

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┣オンライン講座4ヶ月「美食動源

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告知していた

誕生日企画の集中Instagramライブ始まりました♡(今朝はファスティングとダイエットについて私の考えを伝えてます)

そして、夜は「二の腕痩せ」のセルフケアマッサージ♡^^

(主催している私の腕がどんどん細くなるw)

(参加しないと損ですよマジで口笛Instagram

 

 

 

 

こちらは、卒業生のウェディング姿♡

二の腕から背中にかけてお見事美しいでしょラブ

ウェディングなどのドレスは、「二の腕」の太さが気になりますよね昇天

 

 

 

 
 
 
私が指導する。
オンラインでダイエット
美食動源の生徒様たちは
「なんであんなにキレイに二の腕も減るの?!」とよく言われます。



いくらでも事例はあるw

(私がブログに出しているのは、ほんの一部だけw)








 
 
 

 
なんで?と聞かれても🤔

それは🙄もちろん
そういうプログラムを組んでいるから。としか言えない。。









 
 
そして。
ぶっちゃけて言うと
「二の腕」を細くするのは簡単です。
(※私の伝えていることを素直に楽しんで行動してくれたら♡という大前提)
 
 
 
 
勘違いして欲しくないのが。
「二の腕についてのきついエクササイズ」は一切やってないという事実w
 




 
 
そうなんです。
私がオンライン指導をするときは
二の腕の運動って基本的にしないです。
でも細くなる。







もうね、生徒さんたちだって不思議らしいからw

(この方は、4か月全然辛くなかったって😆)

 
 
 
ノウハウがたくさんあるからですよ♡




(まずはInstagramライブに参加して一緒にやってみてね!!)




 
 
 
 
来年の夏こそノースリーブを笑顔で着こなしたい!!
今年の冬のニットをパツパツ二の腕から卒業したい!!!
2024年のうちにカラダを美しく進化させたい!!!!
 
 
 
 
そう思ったら♡
 
 
 

 

オンラインでダイエット美食動源

19期生を逃さないでくださいね!

(※年に2、3回しか募集はありません)

 

 

 
🤫まだ募集開始前だけど、ピッパの法則の方が申し込んでたりね♡

オンラインでダイエット「美食動源」

 

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私自身の人生2回の10kgダイエットノウハウ!

YouTubeからご視聴ください♡

ダイエットやボディメイクのヒントになれば嬉しいです

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<恋するカラダ作り専門>

 

◆ダイエット&ボディメイクスタジオ

パーソナルトレーニング

’本命Body make'

 

◆オンラインでダイエット&ボディメイク

’美食動源’主宰

 

代表トレーナー マリ

 

1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール 研究開発職 5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半

・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立

 

自身が会社員時代に10kg太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

 

 

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には、目から鱗と言われるコツ、個々人のカラダ・ライフスタイルに合わせたカラダ作りを提案

唯一無二のオリジナルメソッドで1000kg以上の脂肪を世界から減らしている。

 

 

自身の経験をもとにバリキャリ女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

 

 

 

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Love Your Body !!

Make Your Body!!

Enjoy Your Life!!