ダイエット&ボディメイク
女性らしいカラダ作り専門のトレーナマリです。
<ダイエットandボディメイク>
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（年にたった3回しか募集しない！！オンラインダイエット「美食動源」10期生の募集は10月予定♡→詳細）
「ダイエット！」
「痩せる！」
ただただ
この２つのワードだけに必死になっていませんか？
必死で数値を減らして
気付いたら
げっそりとやつれ顔
メリハリの無いマッチ棒体型
肌カッサカサ
冷え性悪化
周りから
「体調悪いの？？」
「無理しすぎじゃない？？」
心配されて終了。
最初の目的は
「美しくなる」
「女性らしい見た目」
「キレイ」って言われる♡
「洋服を着こなす」
「デートに出かける」
だったはずなのに
特に！
アラフォー以降のダイエットでは
20代の頃の数値を追い求めてはいけません。
年齢によってカラダは違ってきますから。
「貧相」な外見にはならないようにしてください！！！
「女性らしさ」
いつでも恋したくなるカラダ♡
でいてくださいね
オンラインでダイエット
H様 40代会社員
講座開始から2ヶ月経ってないけど。
目標の数値をクリア♫
「もうこれ以上痩せてはいけません！」
「これをキープね♡」
な状態に入りました
Hさん本人も
「本当に久しぶりにこんな数値見た！！」
という状態
もちろん
ちゃんと食べて
正しくと動いて
その他の
「女性らしいカラダ」に必要なコツも実践中なので。
本人も満足の
他の方から見ても美しい
カラダの状態♫できました。
今日、久しぶりに友人2人と会ったら
「キレイに痩せたね、
特に首から鎖骨がすごくキレイ」
と褒められた。
鎖骨褒められると本当に嬉しい！
これからもコツコツがんばろう！
「鎖骨」を褒められたら♡
嬉しいですよね♫
だって、女性らしさの象徴♡
そして、
私が作り出す得意なパーツ♡
ちなみにね。
目標の数値にいった！！！
ところからが、ボディメイクの楽しいところ。
そして、大事なところ
そこで、満足してたらめちゃくちゃもったいないから！！！
そこから。
もっと鎖骨は美しくできるし
もっとくびれを作れるし
もっとお尻を上げられる
もっと足首を引き締められる
美しさは作れるからね♡
自分のカラダを美しくすることは
何よりの財産♡そして武器
美しくカラダを変えたい方
そんな女性は
10期生の募集をお見逃しなく！！！
（※年に3回しか募集はありません）
オンラインでダイエット「美食動源」
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自分のカラダに惚れ直す♡
私の生徒様たちが
完全オンラインで
たった４ヶ月で劇的変化をしたのは
食べて動くは美のみなもと
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＜女性らしいカラダ作り専門＞
◆ダイエット&ボディメイクスタジオ
パーソナルトレーニング
’本命Body make'
◆オンラインでダイエット&ボディメイク
’美食動源’主宰
代表トレーナー マリ
1981年生まれ
・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ
・キリンビール 研究開発職 5年
・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半
・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半
・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立
自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。
パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、
出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。
骨格・筋肉・身体についての知識に加え
食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、
受講生には’使える’コツを伝えている。
自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。
また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’
とリンクさせたダイエット指導に定評がある。
女性は
カラダが変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
未来を変えるカラダ作り♡
Love Your Body !!
Make Your Body!!
Enjoy Your Life!!
