痩せコツ！！チェック項目♡

ダイエット&ボディメイク

女性らしいカラダ作り専門のトレーナマリです。

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さてさて♡

昨日は、

痩せコツLINE＠の読者さまへ

秘密の痩せこつチェック項目をお送りしました

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こんな写メを送付

↓なんかやっぱり手紙形式が好き↓

２、３kg痩せるヒントや

今、痩せない理由が隠れているチェック項目！！

そして、

読者様からの返信には

添削とともにご返信しておきました♡

LINE＠ってこの個別に返してあげられるのが楽しいですよね♫

↓T様

「答えるだけで痩せない理由がわかった気がしますw」

↓K様

「こうやって見ると

本当に、わかりやすく改善ポイントでますね」

 

ウンウン♡

奇抜なことをするよりも

チェック項目をまずは見直すことが最初ですよ

定期的な

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&

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食事だけでは、お尻は1mmも上がらない。芯のあるカラダはできない。

運動だけでは、華奢なくびれはできない。肌質は変わらない。

食事×運動だけでは、女性らしい美しさは出せない♡

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＜女性らしいカラダ作り専門＞

◆ダイエット&ボディメイクスタジオ

パーソナルトレーニング

’本命Body make'

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’美食動源’主宰

代表トレーナー　マリ

1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール　研究開発職　5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査　3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務　2年半

・2016年　大森にてスタジオ’本命Body make’設立

自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には’使える’コツを伝えている。

自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

女性は

カラダが変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

未来を変えるカラダ作り♡

Love Your Body !!

Make Your Body!!

Enjoy Your Life!!