ダイエット&ボディメイク
女性らしいカラダ作り専門のトレーナマリです。
<ダイエットandボディメイク>
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「本気出したらすぐ痩せる」
「昔痩せることができたし、大丈夫大丈夫」
「ちょっとやったらピピッと痩せる」
・・・
・・・・・
「ヤバイ・・・痩せるどころか、太り続けている。」
そんな状態に陥っていませんか？
私は、昔まさにその状態でした。
自分で振り返っても
おバカ・・・と言いたい
昔のカラダ、代謝とは違うということを理解できてなかったんですよね。
（高校時代、大学時代とは違うんだということ
）
同じ状態で悩んで
私の講座に申し込んでくれる生徒様はとても多いんです。
（今期の痩せるチャンスはあとわずか！オンラインでダイエット→「美食動源」）
そんな多くの生徒様の
お一人を紹介
オンラインで
太もも−１０cmの生徒さま
Aちゃん 30代
🙄太ももだけじゃなく
お腹も二の腕も全てが激変
2020年の夏に間にあってよかった。
（2020年3月〜6月の７期生）
太もも１０cm減
この変化に
自分でも
紙とメジャーを何往復もしたそうですw
申し込む前は
「昔も痩せれたし、自分でどうにかできるはず♫」
そう思ってやってみたけど。
本人談
＜自己流で痩せなかった時代＞
「全く痩せなくて。びっくり。
そして意思が続かない＞＜」
「こんなにできない自分にさらに凹んで」
「理想の体型とのギャップに凹んで」
「もう、カラダのことで凹んでいくことに疲れました。」
＜美食動源でダイエット&ボディメイクに成功後＞
「マリさんのアドバイスでこんなに細くなるなんて！！！」
「眼からうろこのアドバイスで！ずっと悩みだった前もものハリがなくなってびっくり！！！」
「華奢な女子になれて本当に嬉しいです」
「食事を抜くダイエットじゃないから嬉しい」
「ただ痩せるだけじゃなく、簡単なエクササイズを効果的にできるよう指導してくれるから、カラダの見た目・パーツが変わってびっくり」
「’私’のライフスタイルや性格に合わせたやり方を考えてくれたから感謝しています！」
そうなんですよね
自分では続かない。
はあるある。
かつ、
Aちゃんが自分で「続けよう」としている「自己流ダイエット方法」は
結構、間違っていました・・・
「正しい」であろう情報も
「解釈」を間違えると
痩せない上に体型が崩れる。
状態になりかねません
Aちゃん
めちゃくちゃキレイに変わって
一生使える「自分に合わせた方法」
わかったね
もう大丈夫。
今年の夏を目一杯楽しんでね♡
※あの方法で、まだまだ前ももや尻下は変われるから♡意識して続けてみてね
食事だけでは、お尻は1mmも上がらない。芯のあるカラダはできない。
運動だけでは、華奢なくびれはできない。肌質は変わらない。
食事×運動だけでは、女性らしい美しさは出せない♡
食べて動くは美のみなもと
美食動源では
トータルで女性らしいカラダ作りをサポートします
次期９期生、申し込み締め切りはもうすぐ！！
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＜女性らしいカラダ作り専門＞
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パーソナルトレーニング
’本命Body make'
◆オンラインでダイエット&ボディメイク
’美食動源’主宰
代表トレーナー マリ
1981年生まれ
・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ
・キリンビール 研究開発職 5年
・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半
・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半
・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立
自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。
パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、
出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。
骨格・筋肉・身体についての知識に加え
食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、
受講生には’使える’コツを伝えている。
自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。
また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’
とリンクさせたダイエット指導に定評がある。
女性は
カラダが変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
未来を変えるカラダ作り♡
Love Your Body !!
Make Your Body!!
Enjoy Your Life!!
