ダイエット&ボディメイク
女性らしいカラダ作り専門
トレーナーのマリです。
美食動源プログラム７期生↓
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自宅から参加♡
オンラインでダイエット
食べて動くは美のみなもと
募集開始！！
↓↓
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今日は、
朝から
美食動源７期生の
日曜クラスでした♡
（昨日記事に書いた木曜クラスでやった内容「発酵」「塩麹実習」などです！）
（昨日記事→腸内環境は免疫の要）
オンラインでの
座学やトレーニング
日々のグループラインなどで
カラダを変えていく
７期生の1ヶ月変化をご紹介します。
（前回は→K様）
今日の1ヶ月変化紹介は
Aちゃん 30代 保育士
関西から参加♡
Aちゃん
お昼は職場の給食です＾＾
そこは、彼女のライフスタイルとして変わることの無い部分なので♡
（過去にもたくさん「お昼給食」で痩せた卒業生いますよ♫）
Aちゃん
美食動源のサポートを受けるまでは、
「便秘体質」
「3日こないの普通」
「こないことが普通」
おふ＞＜
（免疫の上でも腸内環境大事ですよーー）
伝えることを
有限実行してくれたら・・・・
↓
↓
変わった
↓
↓
「1日こないだけで、気持ち悪い」
「毎日こないと嫌」
「毎日が普通」
なんて変化しました♡
腸内環境の改善
便通の改善
健康美への大事なステップです♫
改善したらどういいの？？
見たらわかる
↓見ための変化↓
自分での
実感・体感も素晴らしい♡
「便秘の威力ってすごいですね涙」
お腹の出っ張り具合＞＜
全然違いますよね。
快腸になったことで
お腹が凹みました
胴幅が大きく減ってますね♡
ファッションだって変わってきます。
便通を改善したら
「お腹はすごく楽です！」
「（トップスを）インしたらきつかったスカートを
普通にインして履けます
」
」
やったねAちゃん♫
さ！！
残り3ヶ月
有効に使って、カラダ変化加速していこうね♡
✔︎食う寝る出す
を整えて
✔︎食べて動いて
美しく変わっていこう♡
正面からのくびれだって♡卒業時にはこんなに変化した生徒様たち♡
↓
私の生徒様たちが
完全オンラインで
たった４ヶ月で劇的変化をしたのは
食べて動くは美のみなもと
美食動源プログラム♡
↓詳細↓
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＜女性らしいカラダ作り専門＞
◆ダイエット&ボディメイクスタジオ
パーソナルトレーニング
’本命Body make'
◆オンラインでダイエット&ボディメイク
’美食動源’主宰
代表トレーナー マリ
1981年生まれ
・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ
・キリンビール 研究開発職 5年
・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半
・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半
・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立
自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。
パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、
出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。
骨格・筋肉・身体についての知識に加え
食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、
受講生には’使える’コツを伝えている。
自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。
また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’
とリンクさせたダイエット指導に定評がある。
女性は
カラダが変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
未来を変えるカラダ作り♡
Love Your Body !!
Make Your Body!!
Enjoy Your Life!!
