ダイエットとボディメイクで女性らしいカラダ作り専門
「本命Body make」トレーナーのマリです。
自宅のリビングから参加可能
オンラインでダイエット
食べて動くは美のみなもと
「美食動源」７期生
1ヶ月変化のご紹介♡
K様 ３０代（会社員）
北陸から参加中♡
ウェディングを控えた
プレ花嫁さまです
めっちゃ素直で可愛らしい
大好きな生徒様♡
とにかく
伝えたことを
ルンルンとやってくれています
●オンラインの個別トレーニングも
いい感じに修正が早い！！
●講座で学んだことの実践も♡
●グループLINEもうまく使ってくれる♡
●７期の他のメンバーへの楽しい気使いも♡
そんなK様
1ヶ月でどのくらい変わったでしょうか？
（美食動源は全4ヶ月）
数値は。
約３kg減&３％減です。
キャワー♡
嬉しい数値変化。
しかし、数値だけ変わっていても意味なし
見た目が変わらなければね！！
ウェディングドレスを着こなす♡
と言う目標がありますから
オンラインの1ヶ月変化
↓
↓
↓
じゃん
全体がすっきりしたのは
わかりますね
細かく見ていくと。
✔︎二の腕の外側が減り減り
（二の腕痩せは、ドレスを着こなす重要ポイント）
✔︎お腹のハミ肉減
✔︎太ももの隙間ーー♡
（太もも痩せが最初に来ましたね♫）
もちろん正面だけでなく！！
背中
↓
背中全体のお肉がすっきりとして来ました。
脇から二の腕にかけてのもったり感も少しずつシャープに♡
腰肉が減り減り！！！
お尻も小さく
後ろから見ても
明らかな
太ももの隙間♡
セルライトのたわみも少しずつ無くなって来ました♡
やっぱり見た目が変わっていかないと
楽しくないですもんね♡
このままGoGo！！
Happy wedding♡
Kさまの懸念ポイントである
便通。
次回の講座「塩麹実習・腸内環境改善」で
次のカラダ変化のブレイクスルーをしていかねば！！！♫
美食動源では
食べること
動くこと（トレーニング）
腸内環境や生活習慣など
多岐に及ぶ面で見ていきますからね
とにかく
K様が
より美しくウェディングドレスを着る♡
そのためのサポート
人生の4ヶ月
まだ1ヶ月の途中経過♡
残り3ヶ月
楽しみながら加速してね！！
K様のように
見た目を変えたい。
健康的に食×運動×美的習慣を身に付けたい。
アンチエイジングも考慮してカラダを変えたい。
そう思ったら
↓
↓
私の生徒様たちが
完全オンラインで
たった４ヶ月で劇的変化をしたのは
食べて動くは美のみなもと
美食動源プログラム♡
↓詳細↓
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＜女性らしいカラダ作り専門＞
◆ダイエット&ボディメイクスタジオ
パーソナルトレーニング
’本命Body make'
◆オンラインでダイエット&ボディメイク
’美食動源’主宰
代表トレーナー マリ
1981年生まれ
・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ
・キリンビール 研究開発職 5年
・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半
・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半
・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立
自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。
パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、
出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。
骨格・筋肉・身体についての知識に加え
食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、
受講生には’使える’コツを伝えている。
自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。
また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’
とリンクさせたダイエット指導に定評がある。
女性は
カラダが変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
未来を変えるカラダ作り♡
Love Your Body !!
Make Your Body!!
Enjoy Your Life!!
