こんにちは
東京の大田区 大森で
ダイエット ＆ ボディメイク
「本命ボディメイク」スタジオ
アンチエイジング大好きアラフォー
理系女パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方は《こちら》）
（本命ボディメイクで変わった方達は《こちら》）
ダイエット講座
『美食動源』
受講生さまの
昨日のインタビュー動画w
「私のことかと思いました・・」
って反応が多かったですねw笑
↓１分のピックアップ動画↓
ノーカットの前半はかなり赤裸々で
笑えますw
ノーカットインタビュー
まだの方は過去記事で聞いてみてね♪
（受講生さまインタビュー全貌は→こちら「背中とお尻の肉に愕然！」）
＊＊＊
さて、
そんな
ダイエット講座
『美食動源』
お問い合わせいただいている中で
こんな質問が多いですね。
↓↓
お食事は・・・？
ファスティングとかですか？
野菜ばっかりですか？
トマトもだめなやつですか？
カロリー計算とかですか？
糖質の計算？？？
（書いてるだけでそんなダイエット嫌だわw）
質問への答え，
もちろん
’お食事’は超重要です。
（今までの食生活を一切変える気のない方は来ないでくださいね＾＾）
現代人の
’糖質過多’を改善する形
といった方がいいのかな？？
トマトはもちろんオッケーですよw
お米も食べてもらいます。
（もちろんタイミングや量はあります）
完全糖質オフなんて
どーせ続かないんだから・・・
やりません。
オンライン受講生さまの
例で見てみましょうか＾＾
【外食】
焼肉やらフレンチやら定食やら
【お家ご飯】
野菜、たんぱく質、ご飯＾＾
【職場】
野菜、秋刀魚や卵、肉、ご飯、かぼちゃ＾＾
これ彼女にリアルに
記録してもらったものです。
※お食事は日々LINEでアドバイスしてます。
もちろん
彼女の身体の状況を見ながら
段階を踏んで指導しているので
全ての方がこんな風になんてことはないですけどね。
（カロリー計算や糖質の計算なんてしないです・・・もっと身体で体得！！）
食べないダイエットとか
苦しすぎる・・・・
美味しく楽しく
美しい身体を作る
だから
講座名も
『美食動源』
座学で基本は学んでいただきますが
人の身体も
ライフスタイルも
みんな違う
だから
『美食動源』講座では
あなたの
身体変化を見ながら
指導していきます
（グループ講座だけど、かなりパーソナルサポートしてるから・・・）
只今11月スタート受付中♡
募集終了♡
2018年3月スタートの2期生
先行募集開始！！
↓↓↓
2018年を
最幸の身体で迎えましょう♡
あなたの未来の身体に会えるのが
楽しみです♡
20代30代なのに’おばさん体型’のままでいいの？？
40代50代なら’おばさん体型’のままでもいいの？？
4ヵ月で作る
自分史上’最幸な身体’
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美食動源
3月開始の2期生募集開始！！
※開始一晩で残席わずか♡
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