今日も、効果報告をいただいています！
こういう点、密かに疑問に持ってる方
いらっしゃると思います。
見てみましょう〜！！
↓
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メッセージ
ありがとうございます
ええ、親指の付け根って痛みますよね。
私自身も、昔はハイヒールが辛かったですし
今ではこういうストレッチを
お伝えしたりしてますが
（※エクササイズ記事→運動不足でお腹ポッコリさんが最初にやるべきストレッチ）
「そもそも、この後ろ足が無理やねん」
（※写真：美脚マスター講座テキストより）
みたいなこと、ありますよね
・姿勢良くしたい
・カッコ良くなりたい
…と、ハイヒールウォーキングなどを習うにしても
「ここ痛い」↓ってことありますよね。
マメ・タコを
根性で我慢するのが美意識じゃないし
我慢して続けていたら治る
という方は、実は少数派です。
治すコツは、メッセージにあったように
足指を動かせるようになること！
足指を動かしたり
足指裏を下ろしたり
足が疲れたな〜というときは
サッと靴から足をずらして
こうやって握りこむと
足がすごくラクになります。
スカートまくりあげてお見せして、すみません
（※詳細記事→痛いけど効果抜群！（動画あり）スクワットより効果的美脚エクササイズ）
ただし、足裏が”つる”のですが、
「その痛さは気にせずやりましょう」とお伝えし
最初は、なかなか足指が動かない方に
「動かしてたら動くようになるよ」
と言っているので
「え、それって 変な美意識 じゃないの？」
と思うかもしれませんが
種類が違うんですよ
タコ・マメの痛さをこらえるのは
建設的ではありません。
足指を動かす痛さ・もどかしさを超えるのは
体の土台の底上げになります。
別物だと思って
取り組んでもらったら良いですよ
メッセージみて、みなさまも
勇気もらってください
繰り返しになりますが
足指を動かせない方
今は本当に「もどかしい」と思います。
動かせても
足がつってツライと思います。
でも大丈夫。
足裏足指がつっても
大丈夫ですから^_^
（つらないとダメという意味じゃないです）
つると、痛いので
これ、ほんまに大丈夫かな？
と、思うかもしれませんが
やればやるほど、足が気持ち良く軽くなります。
大丈夫ですよ
ほら、こちらにも
足の軽さを感じられた方が↓
皆様も勇気もらって
足指せっせと
動かしてみてください
一度、動きだした方も
しょっちゅうやってみてくださいね＾＾
すぐに足指は
感覚が鈍くなりますからね
＜関連記事＞
→痛いけど効果抜群！（動画あり）スクワットより効果的美脚エクササイズ
◆尿漏れ・下腹ポッコリ改善には、お腹に力を入れないで。必要なのはコツですよ！
」という想いが伝わる商品でした。長期で使わないと効果は分からないものなので、想いも受けとってこちらも使ってみています。
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