美姿勢インストラクター新田仁美です。
「ちょっとしたコツで体は変えられる」
姿勢改善について発信しています。
おかげさまで多くの方から日々
効果報告をいただいております
この写真は、Amebaさんと共同で開発した
ふんわリセット骨盤ガードルの写真なのですが
首のスジがくっきり出ていますよね。
今日は、記事後半に
この首の筋肉に関するお話が出てきます。
さて、ダイエットや姿勢改善など
運動や食事改善に取り組むと
ついつい、
見た目・体型の変化に目が行きがち。
ですが、
体調が良くなるという方
多いんですよ
何かに取り組むにしても
”元気”でないと
なかなか成果も出ないもの。
医学的には問題ないけれど
・体調が良くない不定愁訴
・「体質」と諦めた症状 など
姿勢改善に取り組む中で
いつの間にか治っていることがあります。
美姿勢マスター講座の受講生さまが
驚きの変化をご報告くださいました。
鼻づまりの原因は
花粉など異物によって
鼻の粘膜が腫れてしまうから。
なので、上半身の浅い筋膜を伸ばして
交感神経を活発にすると
↓
すぐに鼻の中の粘膜の腫れが引く
また、以前こんな記事を書いたことがあります↓
姿勢が変われば、
鼻の向きも変わってきます。
（※胸鎖乳突筋とは、首のスジの筋肉です）
嬉しいです
が、私は何もしておりません。
お体を動かしたのは、この方ご自身の力
胸鎖乳突筋は、常にモリモリさせておく筋肉ではありませんが、スジがあれば、首をスッと見せられますよね
（この記事の私の胸鎖乳突筋、スゴイですね。笑）
（掲載記事→小顔・美容・ダイエットの大敵の食いしばりを治す 舌の位置）
このスジは、筋トレより姿勢です。
メッセージをくださった方は
マスター講座を通して
身につけた意識があります。
これからは、そのメソッドを使って、一瞬で良くなれる
いつだって ”「顎がシャープになった」と言われる姿勢” に戻せますね
幼少期は皆、姿勢が良かったはず。
姿勢は”戻すもの”
新たに付け加える
特殊なパワーではありません。
だから、メッセージ中にもあるように
誰にでも 変われる 伸びしろがある
皆様も勇気をもらって、美姿勢エクササイズに取り組んでみてくださいね
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＊3日間と言いながら15日間続くんですけど、15日の配信後はピタッと終わりますので、しつこいメールなど送りませんのでご安心ください
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