外反母趾の痛み改善・親指がまっすぐになってきた！ハイヒールがつらくなくなった！

こんにちは。

美姿勢インストラクター新田仁美です。

愛用品について…こちら

台風がやってきましたね…

何も被害が起きないことを祈ります

Q.足指を使えるようになると、どうなるの？

A.色んなことが起きます。

例えばこんなこと

↓

↓

・外反母趾の痛み改善

・親指が真っ直ぐになってきてる

・足裏の肌質まで変わった

すごいですよね！

ご報告をありがとうございます！（≧∇≦）

足指は、脳から一番遠いし

普段あまり使っていないので

最初は動かしにくいと思います。

でも、そこで

「できるかも」と疑ってみたから、色んな効果が現れてきたのでしょうね

こんなお声も

↓

↓

ありがとうございます

ハイヒールも歩きやすくなりますよね！

分かりますっ！！

＜足指とハイヒールの参考記事＞

→２週間で肩こりからの頭痛がなくなり、ハイヒールを履いても足首が痛くなくなり、鎖骨が出てきた

→靴のかかとが脱げやすいと脚が太くなる？足指を動かせると、履ける靴が増えハイヒールも安定

→【美脚習慣に】足のラインを美しくするのに大事な◯◯選び

ジムのスタジオヨガというワードが出ていたので、私の経験話も…。

昔、フィットネスクラブで担当していたヨガクラスで

私はある日突然

いきなり

足指運動を取り入れました。

最初のうちは

「できない！！！」と皆さん叫んでいましたし

キャーキャー言ってましたし

もどかしいから、と二度と参加しなくなる方もいました。

でも、半年もやり続けると

誰もキャーキャー言わないで

黙々と

淡々と

当たり前のように

足指を動かしていました。

誰もが、ある日突然、ふっと動かせるようになった、と言っていました。

参加者さんの多くは

「本当にこんなことやって意味あるの？」と疑わずに

「私にもできるかも？」と疑ってくれていたのです。

何をするにしても

無駄な努力や間違ったやり方

騙された方法などでは意味がないので

「疑う」気持ちは大事です。

すべてを疑うな・従えと言っているわけではなくて

何かを始めた最初のうちだけは

その方法を選んだ自分を信じて

自分の「できない」前提を疑ってみると、うまくいくのかもしれませんね。

自分の能力だけは疑わないで。

どうせ私には無理だから

もう年だし

私の体ではできない

あんな風にできるわけがない

そんな思いは不要。

私はこういうことも言っておりますが

足裏にシワが作れる力が大事なのであって

ボコボコがあまり出ないからと言って

ハナから諦めるのも勿体無い。

足指が動かせることには

損もなにもないので

どうせできない

こんなことできるようになっても意味がない

こんなことで変われるわけがない

なんて思ってやらないのは勿体無い。

昔の私のヨガクラスで

実際に、誰もが、

ある日突然、ふっと動かせるようになった、と

当たり前のように動かしていた事実があります。

そしてみなさん、それぞれに

色んな体の変化を感じていましたよ＾＾

ぜひ参考にしてみてくださいね。

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