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  新規スタートします！☆Pranava Smile Yoga（緑が丘クラス・ゆったりゆるヨガ）☆
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  【参加された皆様が、大変良かったと！】よもぎ温熱セラピー(よもぎ蒸し)体験会☆開催報告☆
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  ☆１１月７日☆リラックス系ヨガ（美ボディ教室）～旭川東豊スポーツクラブ主催～
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  11月12日/11月19日☆はじめてのシヴァナンダヨガ in おうちヨガサロン
• ☆２０１９年１１月☆スケジュール☆
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  【満員・キャンセル待ち受付中】はじめてのシヴァナンダヨガ×インドスパイスカレー☆最幸のひととき
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  ●参加者さまの声●涙が出るくらいに、心が浄化されました。
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  【術後184日目(6ヵ月/26週+2日】前十字靭帯再建、術後半年の診察及び筋力測定を行いました！
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  【１１月開催日程決定！】よもぎ温熱セラピー（よもぎ蒸し）in おうちサロン
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  【残り３名！】（１１／１８）よもぎ温熱セラピー(よもぎ蒸し)体験会
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  全てに感謝！ 無事終わりました～☆ヨガフェスティバル SAMYA in 旭川☆
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  いよいよ本日！想いを込めて☆(10/13) ヨガフェスティバルSAMYA in 旭川☆
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  いよいよ明日です(^^)/☆(10/13) ヨガフェスティバルSAMYA in 旭川☆
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  【残４名】10/13のイベントに向けて、改めて❝シヴァナンダヨガ❞についてアップします！
• ☆２０１９年１０月☆スケジュール☆
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  【術後157日目(5ヵ月/23週+3日】日々の生活の中に正座が入って来ています。
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  ☆１０月１７日☆リラックス系ヨガ（美ボディ教室）～旭川東豊スポーツクラブ主催～
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  【開催報告】(9/29)身体も心もゆったりのびのび☆チェアヨガ(プレアクションHIROBA旭川）
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  再開しま～す！【１０月開催日程決定！】よもぎ温熱セラピー（よもぎ蒸し）in おうちサロン
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  大切な心友と作り上げた新しい作品（フライヤー）が、完成しました！

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